巧厨娘小家电美食 微波炉、榨汁机、电饼铛、料理机、面包机PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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PART1 快捷美味 时尚微波菜12

如何选购微波炉12

微波炉六项主要用途12

微波炉使用注意事项13

微波炉的保养13

鲜嫩蔬菜14

蒜蓉白菜14

素炒菠菜14

双菇豆腐15

炒油菜16

芹菜拌干丝16

酸梅拌茄子17

酱汁茄子17

素酿南瓜18

酱烧冬笋19

油焖茭白19

营养菌豆20

鲜牡蛎豆腐20

麻辣豆腐21

蘑菇豆腐22

冬笋香菇23

盐水蚕豆23

喷香肉菜24

沙茶烤肉串24

蒜泥白肉25

豉汁酿苦瓜26

洋葱猪排27

土豆烧排骨28

酱炒猪尾28

碧绿腰花29

微波烧烤29

南瓜牛排30

烤羊腿31

苹果鸡31

五香鸡肉松32

微波鸡翅32

醇蛋酿节瓜33

三色蒸水蛋34

美味水产35

豆腐黄花鱼35

烤黄花鱼36

清蒸鲳鱼36

煎酿三宝37

椒盐鲜鱿38

蒜蓉虾38

蝴蝶虾39

威化海鲜沙拉40

微波炉烤虾串41

虾仁鲜豆腐41

虾仁酿香菇42

微波螃蟹42

蟹肉芥蓝43

南乳煎蚝44

可口主食44

简易牛肉盖饭44

油饭45

榨菜豆豉饭团45

萝卜三角饭团46

牛奶水果燕麦粥46

胡萝卜粥47

奶酪红薯饼干47

蒜蓉小面包48

煎蛋三明治48

微波炉蛋糕49

简易微波蛋糕50

香蕉全麦比萨50

PART2 痛快畅饮 营养果蔬汁52

如何选购榨汁机52

榨汁机的种类52

正确使用榨汁机53

自制和饮用蔬菜汁应注意的问题53

多种果蔬如何搭配53

果蔬汁应该怎么喝53

爽口水果汁54

鲜榨瓜汁54

鲜苹果雪梨汁55

苹果蜜桃汁55

苹果青提汁56

蜂蜜苹果汁56

香蕉橘子汁57

蜂蜜柳橙汁57

柚橘橙三果汁58

西柚苹果汁58

芒果汁59

芒果牛奶饮59

芒果椰汁60

芒果橙汁60

香甜西瓜汁61

西瓜葡萄汁61

玫瑰蜜瓜汁62

柠檬汁62

香瓜蜜汁63

香瓜鲜桃汁63

柠檬甜瓜汁64

草莓哈密瓜汁64

草莓风味酸奶65

猕猴桃汁65

猕猴桃乳酸汁66

荔枝青苹果汁66

木瓜汁67

美白果汁67

木瓜菠萝奶汁68

提子苹果汁68

夏日清凉鲜汁69

葡萄苹果鲜汁69

菠萝汁70

四季果汁70

多彩蔬菜汁71

番茄汁71

番茄酸奶汁71

黄瓜姜汁72

芦笋芹菜汁72

胡萝卜汁73

芦荟蜂蜜汁73

果蔬综合汁74

番茄菠萝汁74

番茄苹果柠檬汁74

蔬菜苹果汁75

排毒果蔬汁75

莲藕苹果汁76

蔬菜精力汁76

番茄苹果汁77

鲜姜橘子汁77

菠萝木瓜汁78

健康果蔬汁78

胡萝卜西瓜汁79

维他命果蔬汁79

莴苣苹果鲜汁80

苹果鲜姜汁80

木瓜鲜姜汁81

生菜梨汁81

胡萝卜生菜汁82

小黄瓜梨鲜汁82

雪梨鲜汁83

草莓番茄汁83

番茄马蹄饮84

菠菜油菜饮84

PART3 鲜香酥嫩 电饼铛美食86

选购电饼铛须知86

使用电饼铛须知86

清洗电饼铛须知87

电饼铛的适用范围87

电饼铛常见故障及排除方法87

用电饼铛做出的美馔87

特色饼子88

豉香肉末煎饼88

豆芽煎米饼89

牛奶鸡蛋饼90

火腿奶酪饼91

油酥肉馅饼92

芦笋猪肉馅饼94

烙土豆丝饼95

红豆南瓜饼96

肉丝香菇炒饼98

花样馒头100

果味馒头100

葱香孜然馒头101

肉酱土豆馒头101

火腿馒头夹102

纷呈包子103

干煎牛肉包103

水煎龙凤包104

山东水煎包106

生煎奶味包107

生煎鱼香包108

烫面泡菜包109

五彩饺子110

韭菜鸡蛋饺110

煎金银饺子111

水晶奶黄饺112

风味发糕113

果脯甜糕113

香甜双色糕114

红薯糕115

红果黑米发糕116

清香素菜117

鸡蛋煎豆腐117

孜然烤土豆118

软煎鱼香茄子119

干煎土豆丝120

烤葱香鸡腿菇120

韩式烤杏鲍菇121

醇香肉菜122

五香烤鸡柳122

烤啤酒黑椒翅123

烤蒜香花肉124

荔枝肉124

蒜香盐煎肉125

煎豆腐夹肉126

培根黄瓜卷128

孜然羊肉卷129

煎松仁牛柳130

鲜香水产132

烤辣味鱿鱼132

醋焖鲢鱼133

蛋煎香菜虾仁133

川式寿司虾134

香煎虾饼136

PART4 生活助手 多能料理机138

料理机的组成138

搅拌杯的安装和使用方法139

碾磨杯的安装和使用方法139

搅肉杯的安装和使用方法140

过滤网安装和使用方法140

料理机操作要点141

料理机的清洗和保养技巧141

地道料粉142

五香蒸肉米粉142

麻辣味粉143

西式蒜香粉144

花椒盐146

虾皮紫菜粉147

咖喱粉148

芝麻冰糖粉149

熟黄豆粉149

香菜蛋酥粉150

花生核桃粉152

山药粉153

绿茶粉153

飘香酱料154

麻香煳辣酱154

蒜蓉辣椒酱156

香辣黄豆酱157

剁椒酱158

花生酱159

苹果豆豉酱160

酒香芒果酱161

老虎芥末酱162

韭菜花酱163

豆豉辣酱164

五香肉酱166

香浓果蔬泥167

蓝莓山药泥167

香糖薯泥168

山楂翡翠泥169

苹果莲藕泥170

八宝百合泥171

桂花栗泥172

果味土豆泥172

椰香胡萝卜泥173

鱼腥草萝卜泥173

蛋黄凤梨泥174

瘦身果蔬汁175

黄瓜玫瑰汁175

胡萝卜香瓜汁176

青橘柠檬冰饮177

薄荷橙子汁178

蓝莓猕猴桃汁179

宜人果蔬汤180

双仁核桃汤180

酸梅汤181

红枣扁豆汤182

冰糖双耳汤183

调理酸奶184

杏仁双西酸奶184

美肤酸奶185

草莓酸奶186

解暑酸奶187

香果酸奶188

降压酸奶189

降温奶昔190

瘦身蔬菜奶昔190

巧克力香蕉奶昔191

蓝莓黄桃奶昔192

什锦水果奶昔193

咖啡奶昔194

米糊豆浆195

鸡肉三米糊195

萝卜米糊196

雪菜肉末燕麦糊197

花生山药米糊198

滋补人参米糊199

雪梨黄瓜米糊200

枣香薏米糊201

枸杞红豆玉米糊202

羊骨滋补米糊203

五香花生豆浆204

大米黑豆浆205

双米绿豆浆206

木耳安神豆浆207

降温冰沙208

绿豆冰沙208

咖啡冰沙209

芒果冰沙210

橙子沙冰盅211

猕猴桃蓝莓冰沙212

芋头冰沙213

芥末果蔬冰沙214

鲜香馅料215

水汆肉丸馅215

胡萝卜猪肉馅216

黄酱牛肉馅217

孜然羊肉馅218

PART5 异域风情 玩转面包机220

如何选购面包机220

面包机的使用方法221

面包机的清洗221

做好面包有诀窍222

面包选料有讲究223

高筋面粉与调配料比例224

面包原料的投放顺序224

面包机常见问题解决办法224

营养吃面包225

基础面包226

咸味面包226

甜味面包227

蔬菜面包228

番茄面包228

紫甘蓝面包230

洋葱面包231

水果面包232

香蕉奶味面包232

木瓜面包234

椰蓉面包235

菠萝面包236

香橙面包238

蓝莓面包239

干果面包240

花生面包240

杏仁面包241

葡萄干面包242

红枣栗子面包243

芝麻核桃面包244

玉米面包245

粗粮面包246

豆渣面包246

全麦面包247

燕麦面包248

黑麦面包250

花式面包251

蜜豆面包251

肉松面包252

什锦果干面包253

葱香火腿面包254

香菜奶酪面包255

蒜香面包256

紫薯面包257

风味面包258

牛奶面包258

咖啡面包259

蜂蜜酸奶面包260

奶香咸味面包260

黑芝麻面包261

面包花样吃262

腊肠香蒜面包262

韭香鸡蛋面包262

金枪鱼面包263

烤豆火腿面包263

熏肉鸡蛋面包264

鸡蛋火腿面包264

香蒜黄油面包265

桑葚奶酪面包265

香炸芝麻面包266

法式煎面包266

面包机做蛋糕267

葡干鸡蛋糕267

蜂蜜鸡蛋糕267

海绵蛋糕268

草莓椰子蛋糕268

面包机做果酱269

草莓果酱269

蓝莓枣果酱269