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第一部分 概述篇2

第一章 基本知识2

第一节 软式棒垒球运动的起源与发展2

一、软式棒垒球运动的渊源2

二、国际软式棒垒球运动发展简况3

三、我国软式棒垒球运动沿革5

第二节 软式棒垒球运动的特点、锻炼价值与教育功能7

一、软式棒垒球运动的特点7

二、软式棒垒球运动的锻炼价值8

三、软式棒垒球运动的教育功能9

第三节 软式棒垒球运动的场地与器材10

一、中国软式棒垒球场地与器材简介10

二、中国台湾地区乐乐棒球场地与器材简介13

三、中国与亚洲、中国台湾地区、美国及加拿大软式棒垒球部分场地器材的异同15

四、各类软式棒垒球器材简介16

第四节 软式棒垒球运动的基本玩法19

第五节 软式棒垒球运动的礼节礼仪20

第二部分 技战术篇24

第二章 基本技术24

第一节 防守技术24

一、传球25

二、接球28

三、防守位置技术33

四、垒上单封杀步法40

五、垒上双杀步法40

第二节 进攻技术44

一、击球（长挥）45

二、跑垒51

三、离垒与回垒56

第三章 基本战术58

第一节 防守战术58

一、基本站位59

二、局部配合62

三、全场配合68

四、防守区域68

第二节 进攻战术70

一、击球战术71

二、跑垒战术72

三、打而跑（主动性偷垒行为）74

四、选杀跑74

第三部分 教学法篇76

第四章 基本教法76

第一节 技术教学法76

一、防守技术教学法76

二、进攻技术教学法85

第二节 锻炼方法93

一、热身方法93

二、锻炼方法与要求103

三、体能练习方法与注意事项104

第四部分 规则裁判篇106

第五章 比赛规则106

第一节 术语、概念和定义106

第二节 软式棒垒球竞赛规则108

一、软式棒垒球竞赛年龄分组108

二、中国软式棒垒球竞赛规则简介108

三、中国与亚洲、中国台湾地区、美国和加拿大软式棒垒球竞赛规则的部分异同119

四、中国软式棒垒球锦标赛竞赛规程简介120

第六章 基本裁判法125

第一节 裁判员常用术语125

第二节 裁判通则126

一、裁判员守则126

二、裁判员权力和职责126

第三节 裁判员常用手势和口令127

一、界外球和界内球127

二、暂停128

三、本垒打128

四、一击129

五、击球员出局130

六、判击球员出局的连续动作130

七、安全131

八、出局131

九、司球裁判员判球的准备姿势132

十、比赛开始和继续比赛132

十一、特别说明133

第四节 裁判员站位、移位和配合134

一、垒上无人时，三名裁判员的站位134

二、一垒有人时，三名裁判员的站位135

三、其他垒有人时，三名裁判员的站位136

四、垒上无人，击球员击出二垒安打时裁判员的移位与配合136

五、垒上无人，击球员击出7号位高飞球一垒安打，裁判员的移位与配合137

第五部分 素质拓展篇140

第七章 拓展训练140

第一节 拓展训练的概念、定义和特点140

一、拓展训练的起源140

二、拓展的概念140

三、软式棒垒球拓展训练的定义140

四、软式棒垒球拓展训练的目标141

五、软式棒垒球拓展训练的内容、类型和特点141

第二节 拓展训练的教学设计142

一、软式棒垒球素质拓展训练项目142

二、拓展教学设计案例146

第六部分 目标规划篇152

第八章 基本目标规划152

第一节 教学总目标与人才培养152

一、软式棒垒球运动的教学总目标（小学阶段6年的教学目标）152

二、软式棒垒球运动的人才培养规格、途径与要求152

第二节 软式棒垒球运动的目标规划153

一、编制软式棒垒球运动目标规划与教学内容的原则153

二、各年级目标规划、教学进度、考核内容与评价标准、单元和课时目标154

三、基本教案案例173

第七部分 课余篇180

第九章 基本记录法180

第一节 术语、概念和定义180

第二节 记录通则181

一、记录长的职责181

二、记录员的职责181

第三节 简易记录方法182

一、上场队员名单182

二、记录防守位置、编号和专用缩略词182

三、记录符号184

四、记录方法案例184

五、记录常用计算公式188

第十章 常用汉英专用术语189

第一节 场地、器材和制服189

第二节 运动员、教练员和其他人员190

第三节 综合191

附一：中国软式棒垒球比赛记录表193

附二：上场队员击球名单表194

参考文献195

第一主编者王祥茂简介196