图书介绍
不加班，搞定所有工作PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）托尼·施瓦茨，（美）让·戈梅斯，（美）凯瑟琳·麦卡锡著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508627212
- 出版时间：2011
- 标注页数：204页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：210页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一部分 你的工作方式大有问题1
第一章 工作越来越多，效率越来越低2
第二章 新挑战：对内在世界的关注17
第三章 意志力要足够强大：改变习惯有多难25
第二部分 身体：少睡觉，就能多干活？35
第四章 身体效能最大化36
第五章 少睡觉就能多干活？42
第六章 工作越繁重劳逸结合越重要50
第七章 运动：有效提高抗压能力59
第八章 营养：吃多吃少大有讲究68
第九章 活力文化：让你的团队朝气蓬勃80
第三部分 情感：快乐的人创造更多价值91
第十章 正向情绪：获得最佳工作状态92
第十一章 尊严和价值感：懂得员工最需要什么100
第十二章 不责备的法则：正面思维的力量111
第十三章 信任与透明：公司价值新主张122
第四部分 脑力：专注的人更成功131
第十四章 注意力稀缺：多任务并行之弊132
第十五章 一时一事：专注力决定效率141
第十六章 培育全脑：提升创造力152
第十七章 自发负责：别把员工当小孩164
第五部分 心灵：工作的激情源于使命175
第十八章 生命的意义：我们为何而活176
第十九章 让工作重要起来184
第二十章 激情源于使命194