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第1章 基本知识1

一、什么是糖尿病2

二、糖尿病的病因2

三、糖尿病的类型4

（一）按发病年龄分为成年型、青壮年型和幼年型三类4

（二）按病情轻重分为轻型、重型、脆型三类4

（三）按对胰岛素依赖程度可分为胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型糖尿病5

（四）其他特殊类型糖尿病5

四、糖尿病的主要症状6

五、诊断糖尿病的标准6

六、糖尿病患者需要进行哪些检查7

七、糖尿病患者的疾病控制目标7

八、有关糖尿病的名词解释8

第2章 基础治疗10

一、心理疗法10

（一）树立信心10

（二）稳定情绪11

（三）与人为善11

（四）生活多样化11

（五）回避矛盾，转移目标12

（六）争取亲人的同情与支持12

二、运动疗法13

（一）运动的好处13

（二）运动方式的选择14

（三）运动注意事项14

第3章 饮食疗法16

一、走出饮食治疗的误区17

二、了解食物营养科学知识19

（一）人体需要的营养物质20

（二）各类食物的营养成分21

（三）了解食品的性味及其意义28

三、正确掌握食物摄入量33

（一）摄食的依据与总热量计算35

（二）食物成分需求比率及分配36

（三）决定进食数量的其他因素36

（四）科学进食，控制体重37

四、合理选用食品40

（一）对防治糖尿病有利的食品41

（二）对防治糖尿病不利的食品48

（三）糖尿病患者限用的食品49

（四）糖尿病患者禁用的食品55

五、科学调剂食品59

（一）食物的合理搭配59

（二）食物的相克相反64

（三）食品交换的意义及运用70

六、糖尿病患者的食谱及药膳73

（一）米饭类73

（二）面食类78

（三）糕点类89

（四）粥类93

七、菜肴103

（一）日常菜谱103

（二）药膳菜肴105

八、汤羹118

九、茶饮124

十、药饮130

十一、鲜汁132

第4章 药物疗法135

一、掌握原则科学用药135

（一）常见的不合理用药现象135

（二）掌握用药原则137

（三）注意用药时间与方法140

二、西药治疗144

（一）西药的种类144

（二）选药用药须知147

（三）各种降糖药的特点及具体应用148

（四）关于维生素与微量元素的合理应用154

三、中药治疗160

（一）中医辨证论治160

（二）治疗糖尿病常用中药方剂162

（三）防治糖尿病的常用中草药170

第5章 传统特色疗法176

一、按摩疗法177

二、针灸疗法178

三、气功疗法182

第6章 糖尿病并发症的防治184

一、概述184

（一）糖尿病并发症的原因与发病机制184

（二）糖尿病与并发症的关系186

（三）治疗并发症的基本原则187

二、急性并发症的防治189

（一）糖尿病性低血糖189

（二）糖尿病酮症酸中毒191

（三）糖尿病高渗性昏迷192

（四）糖尿病乳酸性酸中毒194

（五）糖尿病并发急性感染194

三、慢性并发症的防治195

（一）糖尿病性心脏病195

（二）糖尿病眼病199

（三）糖尿病性肾病203

（四）糖尿病周围神经病变208

（五）糖尿病足210

（六）糖尿病脑病214

（七）糖尿病性胃肠病216

第7章 糖尿病监测221

一、监测的重要性221

二、监测指标和控制目标222

（一）尿糖222

（二）血糖227

第8章 防治糖尿病 民间偏方验方230

一、防治糖尿病及其并发症民间偏方230

二、防治糖尿病及其并发症验方233

附录一 眼保健操239

附录二 铁裆功240

附录三 健身操241

附录四 民间养生保健谚语245