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第一篇 理想信念3

第一章 大学时期的人生探索3

第一节 国际风云与政治信念3

一、当今世界的格局——多极化与全球化3

二、西方的“和平演变”策略6

三、坚定社会主义信念7

第二节 转型期的求索11

一、领悟大学之道11

二、处在转型期的大学生16

三、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索17

四、人生误区及其根源19

第三节 人生思考的坐标24

一、人生设计的思维坐标：“三个面向”24

二、人生塑造的素质坐标：“四有”要求26

三、人生追求的价值坐标：“三个代表”29

第二章 爱国情怀与人生责任34

第一节 爱国主义的内涵及其形成与发展35

一、爱国主义的内涵35

二、爱国主义的形成与发展39

第二节 爱国主义是一面伟大的旗帜41

一、爱国主义是民族的灵魂42

二、爱国主义是巨大的历史推动力43

三、爱国主义是壮丽人生的基石43

第三节 经济全球化与中华振兴45

一、经济全球化的挑战45

二、全球化与民族自觉46

三、高举旗帜振兴中华48

第四节 做忠诚的爱国主义者50

一、育爱国之情立报国之志50

二、成建国之才作效国之行52

第三章 集体主义与个性发展57

第一节 科学理解社会主义集体主义57

一、“集体主义”概念的由来及其演变57

二、社会主义集体主义道德原则的价值内涵60

三、关于“真实的集体”和“虚假的集体”66

第二节 市场经济与集体主义69

一、社会主义市场经济与集体主义69

二、坚持集体主义，反对个人主义71

第三节 人的全面发展与集体主义75

一、集体主义是促进人自由全面发展的现实途径75

二、集体主义原则对大学生活的道德要求79

第四章 人生价值与理想信念83

第一节 人生价值观83

一、人生的被动与主动83

二、正确认识人的本质84

三、价值与价值观86

四、人生价值的基本内容89

五、人的价值评价94

六、人生价值的实现95

第二节 人生理想98

一、理想是人生的奋斗目标98

二、人生理想的价值意义99

三、树立共产主义人生理想101

四、为实现共同理想多做贡献102

第三节 人生信念102

一、信念的含义及其形成102

二、信念的作用104

三、培养信念的途径和方法106

第二篇 综合素质111

第一章 培养科学、人文与艺术素养111

第一节 人的素养是一个综合体111

一、科学、人文与艺术111

二、人的素养是个有机整体115

第二节 科学素养117

一、科学素养的由来与发展117

二、科学素养的内容119

第三节 人文素养124

一、人文素养的基本内涵124

二、做一个有情有意的人126

三、理想、荣誉与青春期的人文关怀133

四、现实关怀和社会关怀135

五、人文精神与人文教育140

第四节 艺术素养143

一、艺术与人文科学息息相通143

二、艺术观察力144

三、艺术想象力146

第二章 培养成功能力151

第一节 锻造领导力151

一、领导不是天生的151

二、使自己在团队中脱颖而出153

三、学会做领导的艺术154

第二节 挖掘创造力159

一、创造力是一道分水岭159

二、走出束缚创造力发挥的误区161

三、开发你的创造潜能162

第三节 提高沟通力164

一、沟通的魅力165

二、跨越沟通的心理障碍166

三、沟通的艺术167

四、交友的秘诀170

第四节 锤炼表达力172

一、从无话可说到侃侃而谈172

二、让你的身体也会说话175

三、从容面对公众177

第五节 增强意志力179

一、意志力是成功的前提179

二、坚持从身边小事做起181

三、善于自我激励183

第三章 培养健康的心理素质187

第一节 健康新概念187

一、什么是健康187

二、心理健康的标准188

第二节 正确判断自己的心理健康状况192

一、为什么受伤的总是我192

二、认识你自己——心理问题分级与自测194

三、境由心生——如何进行自我心理调节199

四、正确认识心理咨询202

五、走近校园心理咨询室203

第三节 情绪、人格与心理健康204

一、情绪与身心健康204

二、青年常见的情绪障碍206

三、情绪障碍的调适208

四、人格与心理健康212

五、大学生常见的人格障碍与调适216

第四章 大学生素质拓展计划226

第一节 实施“大学生素质拓展计划”的目的和意义226

一、实施“大学生素质拓展计划”的目的226

二、实施“大学生素质拓展计划”的意义227

三、实施“大学生素质拓展计划”要处理好几个关系228

第二节 “大学生素质拓展计划”的内容229

一、开展大学生人生发展导航行动229

二、开展大学生素质拓展训练230

第三节 “大学生素质拓展计划”的实施环节244

一、素质拓展导航系统——职业设计指导244

二、素质拓展核心内容——技能素质培训244

三、素质拓展认证载体——大学生素质拓展证书245

四、素质拓展评价体系——强化社会认同245

第四节 “大学生素质拓展计划”的实施办法245

一、注重宣传，营造氛围245

二、搭建机构，完善组织246

三、明确责任，规范程序246

第三篇 规划与出路250

第一章 考研250

第一节 要不要考研250

一、考研，为了什么250

二、考研应具备的素质252

三、你要不要考研253

第二节 考研全攻略255

一、研究生ABC255

二、如何选择专业与学校256

三、收集考研信息261

四、考研之路264

第二章 就业267

第一节 大学生就业形势分析267

一、大学生就业形势267

二、入世后，哪些人才最受欢迎270

第二节 大学生的择业心理272

一、大学生的择业心理分析272

二、大学生择业心理偏差及调适275

第三节 应聘中的技巧277

一、求职材料的准备277

二、应聘方法及技巧285

第四节 就业中的法律问题297

一、就业协议及其法律问题297

二、劳动合同及其法律问题299

第三章 创业306

第一节 大学生创业的时代背景及意义306

一、大学生创业的时代背景306

二、大学生创业的意义310

第二节 大学生创业的准备311

一、大学生创业的知识准备311

二、大学生创业的素质要求314

第三节 大学生创业的策略和方式317

一、大学生创业的策略317

二、大学生创业的方式320

第四节 创业实例321

一、福特和他的汽车王国321

二、从特困大学生到商海骄子323

第四篇 共青团的建设329

第一章 共青团现阶段的基本任务和工作要求329

第一节 共青团的性质和社会职能329

一、团结、教育和引导青年在建设有中国特色的社会主义践中建功成才330

二、代表和组织青年参与社会主义民主政治建设和协助政府管理青年事务330

三、代表和维护青年的具体T利益331

第二节 共青团的作用和要求331

一、共青团的作用331

二、共青团的要求332

第三节 共青团现阶段的基本任务和工作要求338

一、基本任务338

二、工作要求341

第二章 共青团的建设343

第一节 共青团建设概述343

一、共青团建设的目标343

二、共青团建设的任务346

三、共青团建设的指导思想和工作原则348

四、共青团建设的特点349

第二节 共青团的思想建设352

一、思想建设是团的建设的首要任务352

二、当前共青团思想建设的任务与内容352

三、共青团基层思想建设的基本形式355

第三节 共青团的组织建设356

一、组织建设的目的与任务356

二、共青团建设的途径和方式358

第四节 共青团干部应具备的基本素质360

一、共青团干部的理论素质361

二、共青团干部的政治素质364

三、共青团干部的品德素质369

四、共青团干部的知识素质372

五、共青团干部的能力素质375

六、共青团干部的心理及身体素质379

第三章 共青团的任务381

第一节 活动是共青团工作的基本形式381

一、活动的特点及其与共青团工作的契合381

二、活动的具体功能383

三、开展活动是加强团的自身活力的重要方式384

第二节 活动的基本内容和内容选择的原则385

一、内容选择的原则385

二、活动的基本内容387

第三节 活动的设计与实施390

一、设计好活动方案391

二、把握住活动过程393

后记399