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第一章：和谐的婚姻是一架天平——制衡原理制衡原理在婚姻中的运用1

平等是和睦家庭的基础2

“她”时代夫妻关系的整合3

温馨提示：学会平衡夫妻间的“角色差异”4

测试：你在婚姻中的地位如何5

第二章：说你行你就行——皮格马利翁效应7

皮格马利翁效应在婚姻中的应用7

婚姻中自我暗示的三大规律9

温馨提示：学会正面的心理暗示10

测试：发生摩擦时，你会采取什么样的态度11

第三章：消极印象比积极印象难改变——负向原理从“消极偏好”机制说起13

五步化解“消极偏好”15

温馨提示：别让对方的“消极偏好”机制运行16

测试：你们的夫妻关系理想吗17

第四章：幸福婚姻始于预防——破窗效应19

爱情消退的紧急信号19

离婚心理的预防21

温馨提示：夫妻间感情破裂必经四个心理阶段23

测试：你的婚姻幸福吗24

第五章：不当“好好先生”——改宗效应27

这样批评最有效27

批评要设置情境29

温馨提示：有效批评的几个要点30

测试：你对婚姻有何憧憬31

第六章：站在对方立场考虑问题——移情效应换位思考是和谐婚姻的关键33

女人要懂得的男人秘密35

女人要让男人知道自己的心思35

温馨提示：女人希望男人做什么37

测试：你了解爱人的心思吗38

第七章：爱是恨的朋友——原生家庭效应39

剪不断、理还乱的“敌对共生”状态39

“敌对共生”的心理特征40

温馨提示：如何走出原生家庭阴影42

测试：你的婚姻恐惧指数是多少43

第八章：爱并欣赏着——视网膜效应45

夫妻间的相互欣赏45

男人欣赏什么样的女人48

女人，要知道欣赏什么样的男人50

温馨提示：夫妻欣赏的几种方法52

测试：你最能打动对方的是什么52

第九章：行动胜过语言——行动—态度效应56

小小拥抱胜过千言万语56

每天三个吻改善夫妻关系58

温馨提示：女人要学会少吃醋而多调情59

测试：你是一个合格的妻子吗60

第十章：让怨恨变个脸——海格力斯效应62

宽容是婚姻的稳固剂62

夫妻间要学会道歉64

温馨提示：让怨恨变个脸65

测试：你的宽容指数是多少66

第十一章：千万别被情绪左右——情绪效应69

夫妻间情绪的相互关照69

夫妻间情绪管理“四不”原则71

警惕不良情绪影响夫妻性爱72

温馨提示：克制情绪的几种方法73

测试：暴力会在你的婚姻中出现吗74

第十二章：别让你的优势消失——互补吸引律夫妻间的互补77

夫妻“互补”的基本形式79

夫妻互补的调节79

温馨提示：互补不等于成全80

测试：你们之间缺少什么81

第十三章：完美并不可爱——犯错误定律84

婚姻拒绝完美主义84

“坏男”“坏女”才可爱85

温馨提示：改变完美主义三要素87

测试：你有完美主义情结吗87

第十四章：婚姻为什么埋葬爱情——光环效应婚姻打破了“光环效应”91

婚前“期望值”的调节93

婚后“期望值”的调节94

温馨提示：自觉纠正心理偏差95

测试：你的外遇指数有多高97

第十五章：热得快，凉得也快——姆佩姆巴效应“闪婚”闪掉的是什么99

爱情快餐“悠着点”好101

温馨提示：婚姻就是嫁给习惯和性格102

测试：你们的婚姻会有危机吗103

第十六章：拒绝纯粹的物质交流——德西效应婚姻的外壳是物质，内芯是爱情107

如何提高“功利婚姻”的幸福指数110

温馨提示：找到物质性和情感性的平衡点111

测试：爱情与金钱——你会选择哪个112

第十七章：给对方选择的自由——霍布森效应别总想着改造男人115

理解男人的亲密周期117

温馨提示：知足常乐，不比为贵118

测试：你抓得住爱人的心吗119

第十八章：明朗的形象为爱加分——美女效应做“贤妻”，更要做“美妻”122

婚后的女人如何更美123

形象美，更要气质美124

温馨提示：自信为美丽加分125

测试：你的爱美指数到底有多高127

第十九章：不该纠缠的别纠缠——吞钩效应129

不要做作茧自缚的女人129

如何接纳和信任出轨的爱人132

重建信任和爱的几个步骤133

温馨提示：如何克服吞钩现象135

测试：你的婚姻稳固吗136

第二十章：批评也比沉默好——反馈效应140

沉默不是金140

夫妻交流的五个层次142

什么时刻需要保持沉默142

沉默也别停止沟通143

温馨提示：如何化解冷战144

测试：你是冷战高手吗145

第二十一章：掌握好沟通时机——好心情原理夫妻最佳沟通时机的选择148

夫妻“同甘”比“共苦”更重要149

温馨提示：把握时机，适时赞美150

测试：你要的婚姻生活是什么样的151

第二十二章：刺激不可过度——超限效应153

爱一个人不要超过七分153

七种“过分”的人婚姻容易出问题155

不唠叨是婚姻的平安险155

温馨提示：给唠叨者的悄悄话157

测试：你是否面临家庭“冷暴力”157

第二十三章：亲密也要有间——刺猬效应159

夫妻要亲密有间159

夫妻之间要给对方的五个自由空间162

从“自己人模式”中走出来163

温馨提示：有些事情，夫妻间不必完全坦白164

测试：哪种人能与你共度一生166

第二十四章：温暖胜严寒——南风效应167

女人的温柔是男人的创可贴167

如何做一个温柔的女人169

温馨提示：别忽视了枕边私语170

测试：你的温柔指数是多少171

第二十五章：会吵才是硬道理——吵架效应173

夫妻吵架的好处173

夫妻吵架的底线176

夫妻吵架的实质176

温馨提示：减少夫妻吵架的办法177

测试：你们的相爱程度179

后记181