科学怀孕养胎全程方案PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

科学怀孕养胎全程方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一、怎样生一个聪明可爱的宝宝——科学怀孕、养胎的前奏曲优生从择偶做起3

优生所不宜结婚的对象11

优生的最佳怀孕年龄14

优生的最佳怀孕时机16

此种情况下不宜怀孕18

难以启齿的烦恼——不孕不育21

搜索大稽查——不孕不育的检查与预防23

欢乐开怀——求孕丹方27

准妈咪孕前的心理准备28

准妈咪孕前的物质准备33

准妈咪孕前的生理准备36

准妈咪的人工受孕40

准妈咪怀孕的征兆41

千古之谜——生男生女的奥秘44

二、影响胎宝宝生长发育的因素——科学怀孕、养胎的主旨四件小事对胎宝宝的影响51

电线对胎宝宝的影响52

风疹对胎宝宝的影响52

准妈咪打预防针对胎宝宝的影响53

衣原体感染对胎宝宝的影响54

吸烟对胎宝宝的影响55

饮酒对胎宝宝的影响56

饮浓茶对胎宝宝的影响56

添加剂对胎宝宝的影响57

电热毯对胎宝宝的影响57

电脑对胎宝宝的影响58

化妆品对胎宝宝的影响59

微波炉对胎宝宝的影响60

宠物对胎宝宝的影响60

病毒对胎宝宝的影响61

高热对胎宝宝的影响61

噪音对胎宝宝的影响62

接触有害物质，多次做B超对胎宝宝的影响63

对丈夫过度依赖对胎宝宝的影响63

完全禁欲对胎宝宝的影响63

孕期有病不用药对胎宝宝的影响63

自我封闭，不出家门对胎宝宝的影响64

不当节食对胎宝宝的影响64

营养过剩对胎宝宝的影响64

毫无节制的性生活对胎宝宝的影响64

三、十月怀胎每月历程——科学怀孕、养胎的中心环节怀孕一月历程胎宝宝的生长67

准妈咪的特征67

逐月养胎法68

本月保健措施68

本月健身计划68

每月忠告话题69

给宝宝的益智故事70

胎宝宝的生长71

怀孕二月历程71

准妈咪的特征72

逐月养胎法72

本月保健措施72

本月健身计划73

每月忠告话题75

给宝宝的益智故事77

怀孕三月历程78

胎宝宝的生长78

准妈咪的特征78

逐月养胎法79

本月保健措施79

本月健身计划80

每月忠告话题81

给宝宝的益智故事84

胎宝宝的生长85

怀孕四月历程85

准妈咪的特征86

逐月养胎法86

本月保健措施86

本月健身计划87

每月忠告话题89

给宝宝的益智故事91

怀孕五月历程92

胎宝宝的生长92

准妈咪的特征92

逐月养胎法93

本月保健措施94

本月健身计划95

每月忠告话题96

给宝宝的益智故事110

胎宝宝的生长111

怀孕六月历程111

准妈咪的特征112

逐月养胎法112

本月保健措施113

本月健身计划113

每月忠告话题115

给宝宝的益智故事125

怀孕七月历程126

胎宝宝的生长126

准妈咪的特征127

逐月养胎法127

本月保健措施128

本月健身计划128

每月忠告话题130

怀孕八月历程132

胎宝宝的生长132

给宝宝的益智故事132

准妈咪的特征133

逐月养胎法134

本月保健措施134

本月健身计划135

每月忠告话题136

给宝宝的益智故事138

怀孕九月历程139

胎宝宝的生长139

准妈咪的特征140

逐月养胎法140

本月保健措施141

本月健身计划141

每月忠告话题142

给宝宝的益智故事143

准妈咪的特征144

胎宝宝的生长144

怀孕十月历程144

逐月养胎法145

本月保健措施145

本月健身计划146

每月忠告话题147

给宝宝的益智故事149

四、准妈咪的食物禁与宜——科学怀孕、养胎之病从口入孕一月，准妈咪轻松度过准妈咪的食物忌与宜153

准妈咪孕一月膳食宝典155

孕二月，准妈咪吃出好心情158

准妈咪的食物忌与宜158

准妈咪孕二月膳食宝典164

药膳167

孕三月，准妈咪走出孕吐关169

准妈咪的食物忌与宜169

准妈咪孕三月膳食宝典172

药膳175

准妈咪的食物忌与宜180

孕四月，准妈咪开心进食180

准妈咪孕四月膳食宝典181

药膳186

孕五月，准妈咪注重膳食平衡190

准妈咪的食物忌与宜190

准妈咪孕五月膳食宝典192

药膳197

孕六月，准妈咪合理搭配饮食198

准妈咪的食物忌与宜198

准妈咪孕六月膳食宝典200

药膳204

孕七月，准妈咪营养勿过剩206

准妈咪的食物忌与宜206

准妈咪孕七月膳食宝典211

药膳213

孕八月，准妈咪要少量多餐215

准妈咪的食物忌与宜215

准妈咪孕八月膳食宝典216

药膳220

孕九月，准妈咪巧吃水果222

准妈咪的食物忌与宜222

准妈咪孕九月膳食宝典225

药膳227

孕十月，准妈咪吃出分娩好体质228

准妈咪的食物忌与宜228

准妈咪孕十月膳食宝典230

药膳233

附录235

最佳怀孕食谱235

分娩后1月食谱238

准妈咪忌用的西药243

五、准妈咪的用药禁与宜——科学怀孕、养胎之用药指南准妈咪忌用清凉油243

准妈咪忌用的中成药245

准妈咪的用药原则247

准妈咪能注射乙肝疫苗吗248

准妈咪能注射哪些防疫针248

准妈咪为何不宜盲目进补250

准妈咪忌服驱虫药251

准妈咪感冒用药禁忌252

准妈咪谨慎接种流感疫苗253

准妈咪慎用镇静药253

避孕药对胎儿的影响255

准妈咪不应服阿司匹林256

常见药物的毒副作用一览表257

丈夫用药对胎儿的影响261

准妈咪慎用吗丁啉262

准妈咪孕吐禁用胃复安263

抗癌药物是否具有致畸作用264

麻醉药是否具有致畸作用265

利尿药是否具有致畸作用266

六、准妈咪的性生活禁与宜——科学怀孕、养胎之房事有度撩开女性生理的神秘面纱269

揭开男性生理的奥妙密码275

表达性爱的三种方式277

几种得体的性交姿势279

性爱过程的几个关键阶段282

想生女孩的方法288

想生男孩的方法292

提高性生活质量的五大要决294

准妈咪做爱禁忌13事300

适度运动有利于性生活303

准妈咪孕期性事保健304

易误解的几个性问题309

清宫珍藏生男生女表311

铅污染对母婴的危害315

七、准妈咪日常生活禁与宜——科学怀孕、养胎之忌因小失大准妈咪照相对胎宝宝有影响吗315

准妈咪慎用祛斑霜316

准妈咪指甲的护理316

劳动部关于《女职工禁忌劳动范围的规定》317

忌喝久沸和反复煮沸的开水318

忌喝保温杯沏的茶水318

准妈咪为什么不宜穿紧身裤318

职场孕妈妈巧对尴尬319

准妈咪孕期床上用品的选择321

准妈咪不宜去人多的地方322

准妈咪怎样度过盛夏323

准妈咪怎样越过严冬323

适当运动保母婴324

准妈咪孕期不应睡软床324

准妈咪洗衣服时应注意哪些问题325

八、不容忽视的早教工程—胎教——科学怀孕、养胎的前沿学如何认识胎教329

中国医学中关于胎教的措施330

准妈咪的求知欲对胎宝宝的影响333

准妈咪怎样进行放松训练333

如何模拟父母胎教日记334

胎宝宝能上学吗335

为什么要对胎宝宝进行习惯培养336

宝宝的名字起在何时337

谁是胎教的主角337

准爸爸能为胎教做什么338

家庭其他成员能为胎教做些什么339

如何与胎宝宝对话341

胎宝宝也会发脾气吗342

胎宝宝会哭吗343

何为运动胎教344

如何与胎宝宝做游戏344

如何给胎宝宝讲故事345

怎样教胎宝宝识字346

如何教胎宝宝学英语数学347

与宝宝一起做胎教操348

什么是美学胎教349

色彩在胎教中的作用350

什么是营养胎教351

九、正确处理产前异常情况——科学怀孕、养胎的花絮准妈咪应做好产前心理准备355

准妈咪分娩心理对胎儿有什么影响355

妊娠晚期出现异常怎样处理357

如何进行产时母婴监护358

新生儿出生后为什么头部变形360

分娩时用品大全360

初生婴儿所需物品一览表362

剖宫产有何利弊362

产后性生活应注意哪些事项365

产后妈咪的健美365

准妈咪产褥期如何防治中暑367

住院注意事项368

准妈咪要定期做产前检查369

什么时候开始做产前检查370

准妈咪产前检查时间表370

自然分娩的过程373

人工分娩379

分娩时的辅助运动382

无痛分娩法384

丈夫是最佳的陪产人385

何谓产道386

剖宫产后的饮食调理387

产后外阴卫生387

产后饮食调养388

产后常见疾病及其治疗390

怎样抱新生儿398

新生儿何时穿内衣399

积极推行母乳喂养400