图书介绍
麦克米伦经典 考试应对手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）斯特拉·科特雷尔著；杨丛与译 著
- 出版社： 北京大学出版社
- ISBN：
- 出版时间：2012
- 标注页数：260页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：271页
- 主题词：
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麦克米伦经典 考试应对手册PDF格式电子书版下载
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图书目录
Chapter 1 导读2
本书目的2
本书采用的方法4
别人的建议有效吗5
不同学生的经历8
影响考试成绩的因素有哪些9
Chapter 2 从哪儿入手22
从何开始22
为什么要考试23
考试的十大积极作用24
考试给我带来的好处25
“考出好成绩”对我意味着什么26
明确课程和考试的要求27
备考的工具28
确定适合你的学习环境29
学生的经历30
Chapter 3 进入“甜区”（1）：为巅峰状态做准备34
巅峰状态34
什么是“甜区”37
什么是“考试甜区”38
学生的经历39
“甜区”的关键时刻41
如何进入“甜区”42
巅峰表现的特征43
5点巅峰计划48
进入考试甜区：理解计划49
Chapter 4 进入“甜区”（2）：巅峰状态的思维架构52
掌控你的态度52
考试是怎样影响我的54
监测你的态度——积极的迹象56
监测你的态度——状态不好的日子57
造成消极态度的动因59
对付你心里的“小鬼”——对抗消极因素的办法59
造成积极态度的动因61
积极动因及奖励62
理性看待考试（1）：平衡63
理性看待考试（2）：提醒64
自信与平衡的目标64
切实可行的目标65
长期目标（为什么）与当前任务（怎样做）68
Chapter 5 考试的迷思与现实考试迷思72
学生的经历74
迷思（1）：别的学生“天生”就很会考试75
迷思（2）：其他人都不在乎考试76
迷思（3）：所有人都讨厌考试78
迷思（4）：某教授总是会让选他课的学生半数不及格79
迷思（5）：考试是学习中最重要的部分80
迷思（6）：如果考试不及格就说明我很笨81
迷思（7）：别的学生都还没开始复习82
迷思（8）：可能为考试准备了过多的内容83
迷思（9）：如果记忆力不好，考试就会不及格84
迷思（10）：考试只能检测出我可以写得多快85
迷思（11）：我漂亮地答出一道题,就可以少回答几道题85
Chapter 6 考官想看到什么88
打破关于考官的传言88
考官们如何批改试卷89
高分议论文的特点91
简答题92
简答题的高分答案94
优秀的演讲报告95
技术型题目的优秀回答96
应对考官98
试题中的措辞101
解读试题103
“然而，……”的重要性105
Chapter 7 复习策略108
复习是什么108
长期复习和短期复习109
复习策略中的常见错误110
避免常见的复习错误111
学生的复习经历114
复习的准备工作116
复习多少才够117
制订复习时间表120
让复习变得有趣122
和他人一起复习125
哪些地方会出现问题128
Chapter 8 记忆力：需要时，记起想要的内容132
关于记忆132
关于记忆：记忆力要食补133
关于记忆无意识的工作135
缓解记忆紧张136
关于记忆：分层方法137
关于记忆：“不止一次”138
关于记忆：特殊效应139
考试记忆140
我要记住哪些东西141
训练大脑：分组和标注143
训练大脑：联想的力量144
训练大脑：让材料有意义145
训练大脑：组织信息146
训练大脑：用你的感官记忆148
训练大脑：轨迹法150
个人记忆法151
记忆法：事件和数据153
回忆VS知识154
从信息到考试知识155
构建知识体系：求知欲157
构建知识体系：宏观把握158
构建知识体系互动159
构建知识体系：用表格把握细节160
Chapter 9 有条理的分块复习164
为什么要特意进行分块复习164
分块复习（1）：熟悉考卷165
分块复习（2）：选择材料169
分块复习（3）：压缩和整理资料170
分块复习（4）：准备一个考试问题173
分块复习（5）：准备多种问题176
分块复习（6）：练习回答问题和模拟考试179
分块复习（7）：从练习中学习182
Chapter 10 压力、健康与成绩188
适度的压力188
有害的压力水平190
压力迹象的检测：行为与情绪191
压力迹象的检测：身体192
我有压力吗192
采取措施缓解压力194
学生的经历195
消除紧张情绪197
镇定练习198
冥想镇定法200
Chapter 11 进入“甜区”（3）：模拟胜利204
运动员如何利用“模拟法”204
为何要在考试中运用“模拟法”206
模拟法207
我曾经是如何成功的210
“不同寻常”的自己211
在考试中展现另一面的自己212
体会学习的乐趣和挑战213
复习：在脑中重温考试步骤214
去考试的路上215
进入考场大楼217
面对考卷218
选择题目219
写下答案220
完成考卷221
考试结束后221
Chapter 12 考试进行时224
冲刺复习：时间因素224
紧急复习策略225
冲刺复习：细节调整227
考前一周：保证睡眠228
考前一周：滋补大脑229
考前一日230
考试当天232
有效利用考试时间233
选择题目234
解答考题235
常见问题解答239
考试结束后241
经验教训242
附录1残疾或患有阅读障碍学生的特殊考试安排244
附录2我是否患有阅读障碍246
附录3寻求帮助的途径248
附录4 5点巅峰计划250
附录5规划表252
附录6追踪某领域的科研进展257
参考文献258
致谢260