图书介绍
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- （美）Jeffrey Bernstein著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501966820
- 出版时间：2009
- 标注页数：249页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：260页
- 主题词：家庭教育
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十天搞定分心孩子PDF格式电子书版下载
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图书目录
导言1
这个方案为什么如此有效2
你完全可以减少孩子分心的问题3
我也有过分心的问题4
抓住这个新机会5
怎样最有效地利用本书5
关于语言的注意事项6
第一天：把握住孩子的破坏性分心问题7
分心意味着注意力不集中，而不是懒惰7
你的孩子可能患有注意力缺失多动症8
你的孩子可能没有注意力缺失多动症11
松一口气17
关注你自己18
第二天：理解你分心的孩子25
你的孩子觉得被误解了26
一般症状26
分心的孩子有根深蒂固的自尊问题36
理解你分心的孩子存在着6大障碍37
理解你分心的孩子的22种方法40
第三天：避免“要求注意”的陷阱49
注意力涣散引发过度反应50
检测对注意力涣散的过度反应52
为什么过度反应是个严重的问题53
焦躁不安不是你唯一可以选择的办法56
28种应对过度反应的有效办法57
5条有助于你保持冷静的积极想法70
第四天：克服校内的分心73
近距离接触孩子在学校里的分心问题74
为你的孩子在学校得到支持而提出的小技巧76
阻碍你支持你孩子的想法77
有助于支持你孩子的想法78
如何参与到学校中来78
记住有关特殊教育措施的要点83
好教师热情万丈，坏教师火冒三丈84
36条策略助你教好分心的孩子86
第五天：防止家庭作业战99
为什么分心的孩子会拒绝做家庭作业100
控制家庭作业对情绪的影响100
进一步培养对家庭作业的任务感104
帮助孩子完成家庭作业的24条建议109
第六天：克服同伴危机129
社交适应者生存130
找出你分心的孩子有同伴问题的信号133
密切关注为什么分心的孩子会有同伴问题134
你能给孩子提供什么帮助139
帮助你的孩子与同伴友好相处的22种方法143
第七天：征服分心的并发症153
鉴别并发症154
分心和混乱是一种学习障碍155
抑郁症和分心157
躁郁症163
焦虑加剧分心164
引起分心的健康问题172
反抗叛逆症和分心173
毒品会加重分心175
阿斯伯格综合征178
抽动—秽语综合征179
压力加重分心180
第八天：把焦点放在强化上183
积极强化的力量184
寻求积极强化物促使孩子完成任务185
积极强化不是贿赂186
两类强化187
惩罚通常没有什么效果187
胸有成竹地控制局面189
先兆、行为与后果（A、B、C）189
把积极强化付诸行动192
运用积极强化时有6个重要方面需要考虑201
让你自己的内心充满积极的能量206
第九天：用药物等方法治疗分心209
药物治疗和分心孩子的关系210
特伦奇斯的反思211
关于药物治疗减少分心的荒诞说法213
刺激性药物和成长的话题216
用于治疗孩子分心的常用药物217
进行负责任的监测218
叛定药物治疗是否适合你孩子时所涉及的问题219
备选疗法219
在考虑备选疗法时要记住的重点227
第十天：从长远着手，减少分心229
保持高度警惕230
障碍不是为失败准备的231
不要过于期望结果232
忘掉“其他孩子”232
利用丰富的资源233
列一个“积极表现”的清单234
原谅你自己的错误234
让你的“蓄电池”时刻充满电235
为了孩子继续前进235
你也要一切向前看236
结束语237
附录：注意力缺失多动症监控系统239
重要性241
提供的是什么信息241
使用这些信息的指导原则243