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第一章 亲密沟通十分重要，却往往被人忽略1

第一节 亲密沟通是自我成长的关键3

一、亲密沟通帮助认识自我3

二、亲密沟通实现自我成长7

第二节 亲密沟通是家庭幸福的法宝11

一、重视婚前沟通11

二、重视婚后沟通15

三、重视亲子沟通19

（一）亲子沟通的重要性20

（二）亲子沟通的方法21

第三节 亲密沟通不顺畅的种种表现24

一、女性沟通不顺畅的表现24

二、男性沟通不顺畅的表现29

第二章 强而不霸，弱却有心35

第一节 亲密关系中弱如何做有心人38

一、明确原因，对症下药39

（一）女性处于弱势的原因39

（二）男性处于弱势的原因45

二、审时度势，因时制宜50

三、把自己的目标变成别人的需求54

（一）从男女不同角度给予彼此的情感需要55

（二）培养互补型的夫妻性格55

（三）让双方成为知心朋友56

（四）学会互相欣赏、互相感恩56

第二节 亲密关系中强主要强在哪里58

一、强在掌控力59

二、强在尊重61

三、强在同理心65

第三节 亲密关系中霸的表现及后果72

一、自以为是，不体谅72

二、自我中心，不低头75

三、自恃功高，不尊重77

第三章 沟通系统，细节感人81

第一节 沟通就是处理好与事、与人、与己、与时的关系84

一、沟通与事的关系84

二、沟通与人的关系88

三、沟通与己的关系90

四、沟通与时的关系94

第二节 恋爱关系中，主要的细节98

一、恋爱中女性自我成长的途径99

二、恋爱中女性与恋人相处的技巧101

三、恋爱中男性自我成长的途径103

四、恋爱中男性与恋人相处的技巧106

第三节 夫妻关系中，主要的细节108

一、妻子应该做的事109

二、妻子不应该做的事111

三、丈夫应该做的事112

四、丈夫不应该做的事115

第四节 亲子关系中，主要的细节118

一、父母应该做的事119

二、父母不应该做的事124

第四章 尊重差异，展示特色129

第一节 男女性别差异对亲密沟通的影响131

一、亲子关系132

二、恋人关系136

三、夫妻关系141

第二节 原生家庭差异对亲密沟通的影响144

一、家庭教育145

（一）父母的教养方式145

（二）在家中的排行146

二、家庭经济150

三、家庭氛围153

（一）父母中一方过于强势153

（二）父母双方矛盾无法调和158

第三节 婆媳冲突往往是差异惹的祸161

一、地域差异162

（一）不同地域的生活习惯差异162

（二）不同地域的性格差异164

二、原生家庭差异166

三、心理预期差异170

第五章 角色明确，换位思考177

第一节 沟通过程中的角色认知179

一、婚姻中丈夫和妻子的角色和责任179

（一）丈夫在婚姻中的角色和责任181

（二）妻子在婚姻中的角色和责任183

二、亲子关系中父母的角色和责任188

（一）父亲在家庭教育中的角色和责任189

（二）母亲在家庭教育中的角色和责任194

三、家庭生活中成年子女的角色和责任198

第二节 关系过程中的角色变化204

一、子女与父母的角色变化204

二、关系过程中动态角色变化206

第三节 换位思考是一种能力209

一、夫妻之间换位思考211

二、亲子之间换位思考213

三、提高换位思考的能力215

参考文献221