防癌抗癌食物掌中查PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

防癌抗癌食物掌中查PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 药食兼具的防癌经典食材2

山药——防癌抗癌看我的2

杏仁——防癌必备食品8

牛蒡——药食同源的抗癌能手12

薏仁——生命健康之禾16

芡实——益气补虚，预防癌症22

黄芪——药食兼具，双重抗癌26

大蒜——天然的抗生素30

姜——杀菌防癌的良药34

第二章 吃对五谷杂粮远离癌细胞42

小米——为防癌上“保险”42

糙米——养颜防癌的高手48

燕麦——谷类抗癌明星54

荞麦——抗癌护心杂粮60

黄豆——预防乳腺癌64

绿豆——解毒抗癌样样通70

黑豆——消除自由基，抗癌防衰老76

甘薯——远离癌症困扰82

第三章 不可不知的16种防癌蔬菜90

南瓜——防癌黄金宝瓜90

西红柿——美白抗癌能手96

白萝卜——抗菌防癌食物102

胡萝卜——出众的抗癌模范106

圆白菜——多功能抗癌食物112

苦瓜——防癌君子菜116

菜花——抵抗癌细胞的佳蔬122

白菜——家常菜中的抗癌明星128

茄子——抗衰老防癌紫色精灵134

洋葱——抗病毒防癌良蔬140

芦笋——防癌抗癌的蔬菜之王146

菠菜——补血抗癌良药150

海带——补钙防癌佳品156

芥菜——降“三高”抗癌高手162

香菇——天然防癌“保护伞”166

豆芽菜——帮你消除自由基172

猕猴桃——有效防癌的奇异之果178

哈密瓜——抗癌防癌好帮手184

柠檬——富含维生素C的防癌高手188

葡萄——防癌抗癌“紫水晶”194

无花果——排毒抗癌良果200

草莓——美容抗癌佳果204

苹果——保健抗癌的首选水果210

橘子——防癌小卫士216

蓝莓——癌细胞的天敌222

木瓜——女性防癌的必需品226

第五章 不可不喝的防癌饮品234

酸奶——抑菌防癌美味234

茶——杀菌防癌的助手238

蜂蜜——防癌天然之宝242

红酒——防癌的红色“玫瑰”246

第六章 佳肴里的调味料也防癌252

味噌——美味防癌调味料252

啤酒酵母粉——低脂，低热量防癌剂256

橄榄油——绿色防癌佳品260

香油——润肠防癌调味料264

咖喱——风味独特的抗癌“料”268