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第1章 跟上时代步伐，从零开始学电脑2

1.1 一探电脑的究竟——了解电脑的基本知识2

1.1.1 什么是电脑2

1.1.2 中老年人用电脑能做些什么3

1.1.3 中老年人如何健康地使用电脑5

1.2 电脑就是一个家用电器——认识电脑的“五脏六腑”6

1.2.1 电脑主机7

1.2.2 电脑的外部设备9

1.3 电脑的灵魂所在——深度认识电脑软件11

1.3.1 系统软件12

1.3.2 应用软件12

1.4 使用电脑先开机——正确开启电脑13

1.4.1 了解开机顺序13

1.4.2 开机过程14

1.5 使用完毕要关机——正确关闭电脑15

1.5.1 关闭应用程序及操作系统15

1.5.2 关闭显示器电源16

多学一点——实用的小技巧16

第2章 与电脑对话，学会鼠标与键盘的使用21

2.1 电脑的“遥控板”——鼠标21

2.1.1 认识鼠标按键的组成21

2.1.2 手握鼠标的正确方法21

2.1.3 什么是鼠标指针22

2.1.4 鼠标的6种基本操作23

2.1.5 使用鼠标的注意事项26

2.2 重要的输入工具——键盘27

2.2.1 熟悉键盘的组成27

2.2.2 使用键盘应采用正确的指法31

2.2.3 敲键的要领33

2.2.4 通过金山打字练习指法33

多学一点——实用的小技巧42

技巧01：左撇子也能使用鼠标42

技巧02：设置鼠标的响应速度43

技巧03：解决键盘因进水而无法正常使用的情况43

第3章 与windows 7的第一次亲密接触，认识操作系统46

3.1 我的桌面我做主——管理windows 7系统桌面46

3.1.1 认识桌面的组成部分46

3.1.2 桌面图标的添加与排列47

3.1.3 任务栏的使用与设置51

3.2 人机对话的重要方式——操作windows窗口56

3.2.1 认识全新的windows 7窗口56

3.2.2 调整窗口的大小和位置57

3.2.3 查看窗口中没有显示出来的内容60

3.2.4 在多个窗口之间切换60

3.2.5 排列显示的多个窗口61

3.2.6 “摇一摇”轻松管理桌面窗口62

3.2.7 给您介绍一种特殊的窗口——对话框62

3.3 下达执行操作的命令——使用菜单命令64

3.3.1 认识菜单命令64

3.3.2 使用菜单为用户“导航”66

3.3.3 使用快捷菜单67

多学一点——实用的小技巧67

技巧01：自定义桌面背景68

技巧02：删除桌面图标69

技巧03：将时钟工具添加到桌面上显示70

第4章 电脑打字并不难，学会拼音、五笔、手写输入汉字72

4.1 汉字输入方法多—认识输入汉字的途径72

4.1.1 拼音输入方式72

4.1.2 字形输入方式73

4.1.3 语音输入方式73

4.1.4 手写输入方式74

4.2 文字输入的准备——选择适用的输入法74

4.2.1 老年人适合使用哪些输入法74

4.2.2 如何查看和选择电脑中的输入法75

4.2.3 认识中文输入法状态条76

4.2.4 添加和删除输入法77

4.2.5 安装与添加其他输入法79

4.3 简单易学的输入法——学习拼音输入法81

4.3.1 汉语拼音与键盘字母的关系81

4.3.2 使用全拼方式输入汉字82

4.3.3 使用简拼方式输入汉字83

4.3.4 使用混拼方式输入汉字84

4.4 专业高效的输入法——学习五笔输入法86

4.4.1 五笔打字的基础方法86

4.4.2 拆分汉字89

4.4.3 五笔打字的录入91

4.5 会写字就能录汉字——用手写方式输入汉字96

4.5.1 手写输入的软硬件要求97

4.5.2 用手写板输入汉字98

4.5.3 用微软拼音的输入板输入汉字100

多学一点——实用的小技巧102

技巧01：将常用输入法设置为默认输入法102

技巧02：设置输入法字体的大小103

技巧03：使用金山打字练习拼音打字103

第5章 文件管理很重要，学会管理电脑中的文件资源106

5.1 文件管理对象——磁盘、文件和文件夹106

5.1.1 什么是磁盘分区106

5.1.2 什么是文件夹107

5.1.3 什么是文件108

5.1.4 文件在电脑中是如何存放的109

5.2 掌控电脑中的资源——文件和文件夹的基本管理110

5.2.1 查看与预览窗口内容111

5.2.2 创建文件夹收藏喜欢的文件114

5.2.3 管理文件或文件夹之前先将其选择115

5.2.4 根据内容为文件或文件夹命名117

5.2.5 对存放位置不对的文件或文件夹进行移动118

5.2.6 为重要的文件或文件夹创建备份120

5.2.7 删除不需要的文件或文件夹122

多学一点——实用的小技巧122

技巧01：搜索文件或文件夹123

技巧02：将秘密的文件隐藏起来123

技巧03：显示被隐藏的文件或文件夹124

第6章 小工具大作用，学习使用windows 7的实用小工具127

6.1 记录日常琐事——使用记事本127

6.1.1 启动记事本程序127

6.1.2 在记事本中输入汉字128

6.1.3 设置文字的字体与大小128

6.1.4 保存文档并关闭程序129

6.2 提醒重要事情——使用便签130

6.2.1 打开便签130

6.2.2 在便签中记下重要事情131

6.2.3 删除便签132

6.3 也来当个画家——使用画图工具132

6.3.1 认识画图程序132

6.3.2 绘制图形与编辑图像133

6.3.3 保存图像136

6.4 比算盘更好用的工具——使用计算器136

6.4.1 使用标准计算器137

6.4.2 使用日期计算器137

6.5 再也不需要老花镜了——使用放大镜138

6.5.1 启动放大镜138

6.5.2 设置放大镜139

6.5.3 退出放大镜139

6.6 完美的视听享受——使用windows media player140

6.6.1 启动windows media player140

6.6.2 利用windows media player播放多媒体文件141

6.7 享受悠闲的时光——玩玩windows 7自带小游戏142

6.7.1 扫雷142

6.7.2 纸牌143

多学一点——实用的小技巧144

第7章 家庭数码新生活，照片管理与后期处理148

7.1 软件安装才能用——软件的安装与卸载148

7.1.1 获取软件安装程序的途径148

7.1.2 开始安装软件149

7.1.3 删除不需要的软件151

7.2 回忆美好时光——查看并简单处理数码照片152

7.2.1 将手机里的照片存放到电脑中152

7.2.2 使用acdsee浏览照片153

7.2.3 使用acdsee简单处理照片154

7.3 制作个性flash——将照片制成电子相册156

7.3.1 制作电子相册156

7.3.2 输出并播放电子相册157

多学一点——实用的小技巧158

技巧01：在acdsee中为照片添加边框159

技巧02：将电脑中的音乐文件导入手机159

技巧03：为智能手机安装游戏软件160

第8章 学习文字处理应用，用word记录生活、编写文章162

8.1 入门操作很简单——掌握word的基本操作162

8.1.1 启动与认识word 2013162

8.1.2 录入一份资料164

8.1.3 保存文档165

8.1.4 关闭文档166

8.2 编辑文档很轻松——学会编辑文档内容167

8.2.1 文档内容的选择方法168

8.2.2 修改文档内容168

8.2.3 移动与复制文档内容170

8.2.4 查找与替换文档内容171

8.3 让文档结构层次分明——为文档设置格式173

8.3.1 为文档设置字体、字号、字形等字符格式173

8.3.2 为文档设置常用的段落格式175

8.4 图文并茂才美观——在文档中插入图片178

8.4.1 插入图片美化文档178

8.4.2 编辑插入文档的图片178

8.5 打印劳动成果——打印文档180

8.5.1 设置页面格式180

8.5.2 设置打印选项181

多学一点——实用的小技巧182

技巧01：让word定时自动保存183

技巧02：在文档中输入键盘无法直接输入的特殊符号183

技巧03：在文档中使用表格184

第9章 做个网络潮人，步入互联网世界187

9.1 不一样的生活体验——为中老年人开启神秘的网络之门187

9.1.1 中老年人上网能够做什么187

9.1.2 选择合适的上网方式189

9.1.3 建立adsl宽带连接191

9.2 跨进精彩的网上世界——用浏览器浏览信息193

9.2.1 打开ie浏览器登录网站193

9.2.2 无所不能的网络——快速搜索需要的资料194

9.2.3 省下买报钱——使用ie浏览器浏览新闻196

9.2.4 将常用网页收藏起来便于下次访问197

9.3 网络资源为我所用——将网上资源保存到电脑中198

9.3.1 保存网上的文字信息198

9.3.2 保存网上的图片信息199

9.3.3 保存整个网页信息200

9.3.4 下载文件200

9.4 文件也能瘦身——用winrar解压与压缩文件203

9.4.1 解压文件203

9.4.2 压缩文件205

多学一点——实用的小技巧205

技巧01：让浏览器一打开就登录到自己要访问的网站206

技巧02：放大网页文字，方便查看207

技巧03：删除上网产生的临时文件和历史记录208

第10章 既方便又免费的沟通方式，电子邮件与qq聊天的使用210

10.1 不付费的信件——电子邮件210

10.1.1 什么是电子邮件210

10.1.2 如何申请一个免费邮箱211

10.1.3 登录邮箱212

10.1.4 给老朋友发送一封问候邮件213

10.1.5 如何发送邮件附件214

10.1.6 接收并回复邮件215

10.2 找个人说说话——qq聊天216

10.2.1 为自己申请一个qq号码217

10.2.2 将老朋友添加到自己的qq好友列表中218

10.2.3 与老朋友进行文字聊天219

10.2.4 与远方亲人进行语音聊天221

10.2.5 与远方亲人进行语音视频对话222

10.2.6 给远方的亲人发送自己的照片223

多学一点——实用的小技巧224

技巧01：逢年过节给亲友发送贺卡224

技巧02：删除不需要的邮件225

技巧03：截取屏幕给好友看226

第11章 丰富多彩的网上生活，在网上听音乐，看电影，玩游戏228

11.1 看啥听啥我做主——网上听歌、看电视228

11.1.1 在网上听音乐228

11.1.2 在网上看电视电影229

11.1.3 收听在线广播电台230

11.2 棋友牌友天下友——网上玩休闲游戏231

11.2.1 安装qq游戏大厅231

11.2.2 和老朋友一起斗地主233

11.2.3 在网上挑战象棋高手235

11.3 在微博中舒展情怀——网上记录心得体会237

11.3.1 申请微博237

11.3.2 发表微博239

11.3.3 评论和转发别人的微博239

多学一点——实用的小技巧240

技巧01：邀请好友一起游戏240

技巧02：在线听戏曲241

技巧03：在听音乐时显示同步歌词242

第12章 电脑安全不可少，做好电脑的安全保障与日常维护244

12.1 电脑安全要防患于未然——预防病毒与木马244

12.1.1 什么是电脑病毒与黑客244

12.1.2 如何预防电脑病毒245

12.1.3 用防病毒软件查杀电脑中的病毒247

12.2 给电脑增添一道防护措施——建立阻挡病毒的防火墙248

12.2.1 开启windows防火墙249

12.2.2 使用其他专业防火墙软件保护电脑249

12.3 延长电脑的使用寿命——日常维护不容忽视250

12.3.1 电脑的日常维护251

12.3.2 使用优化大师优化电脑252

多学一点——实用的小技巧256

技巧01：判断电脑是否被感染上病毒256

技巧02：用360安全卫士查杀木马256

技巧03：升级360杀毒病毒库257