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第一章 十二经脉1

第一节 手太阴肺经腧穴1

中府1

云门2

天府3

侠白3

尺泽4

孔最6

列缺7

经渠7

太渊8

鱼际9

少商10

第二节 手阳明大肠经腧穴11

商阳11

二间12

三间12

合谷13

阳溪14

偏历16

温溜16

下廉17

上廉18

手三里18

曲池19

肘髎20

手五里21

臂臑21

肩髃22

巨骨23

天鼎24

扶突25

口禾髎25

迎香26

第三节 足阳明胃经腧穴28

承泣28

四白28

巨髎29

地仓30

大迎31

颊车32

下关33

头维33

人迎34

水突35

气舍35

缺盆36

气户37

库房38

屋翳39

膺窗39

乳中40

乳根40

不容41

承满42

梁门43

关门43

太乙44

滑肉门45

天枢45

外陵46

大巨47

水道48

归来48

气冲49

髀关50

伏兔51

阴市52

梁丘52

犊鼻53

足三里54

上巨虚55

条口56

下巨虚57

丰隆58

解溪59

冲阳60

陷谷61

内庭61

厉兑62

第四节 足太阴脾经腧穴63

隐白63

大都64

太白64

公孙65

商丘66

三阴交66

漏谷68

地机68

阴陵泉69

血海70

箕门71

冲门71

府舍72

腹结73

大横73

腹哀74

食窦75

天溪75

胸乡76

周荣76

大包77

第五节 手少阴心经腧穴78

极泉78

青灵79

少海80

灵道81

通里82

阴郄82

神门83

少府84

少冲85

第六节 手太阳小肠经腧穴87

少泽87

前谷87

后溪88

腕骨89

阳谷90

养老91

支正92

小海93

肩贞94

臑俞95

天宗96

秉风96

曲垣97

肩外俞98

肩中俞98

天窗100

天容100

颧髎101

听宫102

第七节 足太阳膀胱经腧穴102

睛明102

攒竹104

眉冲104

曲差105

五处106

承光107

通天107

络却108

玉枕108

天柱109

大杼111

风门111

肺俞112

厥阴俞113

心俞114

督俞115

膈俞115

肝俞116

胆俞117

脾俞118

胃俞118

三焦俞119

肾俞120

气海俞121

大肠俞122

关元俞122

小肠俞123

膀胱俞124

中膂俞125

白环俞125

上髎126

次髎127

中髎127

下髎128

会阳129

承扶130

殷门130

浮郄131

委阳132

委中133

附分134

魄户134

膏肓135

神堂136

譩譆136

膈关137

魂门138

阳纲138

意舍139

胃仓140

肓门140

志室141

胞肓142

秩边142

合阳143

承筋144

承山144

飞扬145

跗阳146

昆仑147

仆参148

申脉148

金门149

京骨150

束骨150

足通谷151

至阴152

第八节 足少阴肾经腧穴153

涌泉153

然谷154

太溪155

大钟156

水泉157

照海157

复溜159

交信159

筑宾160

阴谷161

横骨161

大赫163

气穴163

四满164

中注165

肓俞165

商曲166

石关167

阴都167

腹通谷168

幽门169

步廊169

神封170

灵墟170

神藏171

彧中172

俞府172

第九节 手厥阴心包经174

天池174

天泉174

曲泽175

郄门176

间使177

内关178

大陵178

劳宫179

中冲180

第十节 手少阳三焦经181

关冲181

液门182

中渚182

阳池183

外关184

支沟185

会宗186

三阳络186

四渎187

天井187

清冷渊188

消泺189

臑会189

肩髎190

天髎191

天牖191

翳风192

瘈脉193

颅息194

角孙194

耳门195

耳和髎195

丝竹空196

第十一节 足少阳胆经196

瞳子髎196

听会197

上关198

颔厌199

悬颅199

悬厘200

曲鬓201

率谷201

天冲202

浮白202

头窍阴203

完骨204

本神204

阳白205

头临泣206

目窗206

正营207

承灵208

脑空208

风池209

肩井210

渊腋212

辄筋212

日月213

京门214

带脉215

五枢216

维道217

居髎218

环跳219

风市220

中渎221

膝阳关221

阳陵泉222

阳交223

外丘223

光明224

阳辅225

悬钟226

丘墟227

足临泣228

地五会228

侠溪229

足窍阴230

第十二节 足厥阴肝经腧穴231

大敦231

行间232

太冲232

中封233

蠡沟235

中都235

膝关236

曲泉236

阴包237

足五里238

阴廉238

急脉239

章门240

期门241

第二章 奇经八脉242

第一节 督脉腧穴242

长强242

腰俞243

腰阳关244

命门245

悬枢245

脊中246

中枢246

筋缩247

至阳247

灵台248

神道248

身柱249

陶道250

大椎250

哑门251

风府252

脑户252

强间253

后顶253

百会254

前顶255

囟会255

上星256

神庭257

素髎258

水沟258

兑端259

龈交259

印堂260

第二节 任脉腧穴261

会阴261

曲骨262

中极263

关元264

石门265

气海265

阴交266

神阙267

水分267

下脘268

建里268

中脘269

上脘270

巨阙270

鸠尾271

中庭272

膻中272

玉堂273

紫宫273

华盖274

璇玑274

天突275

廉泉276

承浆277

第三章 常用奇穴278

四神聪278

鱼腰279

太阳280

耳尖281

球后282

上迎香282

内迎香283

聚泉284

海泉284

金津285

玉液286

翳明286

颈百劳287

定喘288

夹脊289

肘尖290

二白291

中泉291

中魁293

腰痛点293

外劳宫294

八邪294

四缝295

十宣296

鹤顶297

百虫窝298

内膝眼299

胆囊穴299

阑尾300

内踝尖301

外踝尖302

八风303

独阴304

附录一 特定穴表及歌诀305

附录二 常用分寸表314

附录三 十二经脉循行走向与交接规律图317

穴位索引318

参考文献324