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模块一 健康与保健常识1

基础知识一 人体的基本结构及主要功能2

一、人体的基本结构2

二、人体各系统及其功能2

三、人体的化学成分与物质代谢5

基础知识二 生育常识5

一、正常生育的条件5

二、正常的怀孕过程8

三、如何推断排卵时间选择受孕时期8

四、年龄与生育9

基础知识三 家庭健康9

一、健康的十项标准10

二、亚健康10

三、家庭对个人健康的影响11

四、健康家庭应具备的条件12

基础知识四 家庭护理14

一、家庭护理的程序14

二、与病人家属及其相关人员的交流技巧16

基础知识五 家庭保健19

一、保健四大方面19

二、我国的传统保健方法21

三、保健食品与营养补充剂21

工作技能 家庭的心理保健23

一、儿童和青少年的心理发展与心理保健23

二、中年期的心理发展与心理保健31

三、老年期的心理特征与心理保健32

四、临终关怀33

五、家庭应激35

六、自杀36

基础知识练习题37

实习任务37

模块二 孕产妇家庭保健与护理技术38

基础知识一 孕妇的保健39

一、孕前准备39

二、围生保健41

三、预产期的推测42

四、孕妇孕期的化验与检查42

五、如何看懂孕期检查报告43

六、怎样看孕期B超检查单46

七、孕早期特征47

八、怀孕期孕妇的衣着50

工作技能一 孕妇的护理技术51

一、孕早期如何保健和护理51

二、怀孕各周胎儿是如何发育的？孕妇应该如何保健与护理52

三、孕期生活中孕妇应采取什么姿势56

四、发生妊娠反应后应该怎么办59

五、孕期孕妇如何调适睡眠62

六、孕妇如何与宠物相伴63

七、孕期孕妇可以采取哪些保健和按摩措施65

八、孕期如何进行胎教67

基础知识二 产妇的保健68

一、准产妇如何做好入院准备68

二、产妇的家庭护理69

三、剖宫产后的护理71

工作技能二 产妇的护理技术73

一、待产妇如何做助产体操73

二、正确的哺喂母乳的姿势是什么75

三、产妇如何进行乳房护理76

四、产妇如何退奶79

基础知识练习题80

实习任务81

模块三 婴幼儿家庭保健与护理技术82

基础知识一 新生儿的保健83

一、新生儿的发育标准83

二、新生儿的条件反射84

三、护理新生儿的要点86

四、新生儿的呼吸87

五、新生儿的健康检查88

工作技能一 新生儿的护理技术90

一、新生儿的头部如何护理90

二、新生儿至儿童时期的眼部如何护理91

三、婴儿的口、鼻、耳部如何护理94

四、新生儿的皮肤如何护理96

五、如何使新生儿安睡98

六、如何“抱孩子”100

七、如何安抚婴儿103

基础知识二 婴幼儿的保健104

一、婴幼儿的成长指标104

二、儿童的基础免疫程序105

三、如何度过断奶期107

四、婴儿生病有哪些征兆109

五、1～2岁孩子的运动发育里程111

六、怎样教婴儿有意识地称呼人112

七、婴幼儿的衣着112

工作技能二 婴幼儿的护理技术114

一、如何给婴儿穿衣服114

二、如何清洁婴儿的臀部118

三、如何清洁尿布121

四、如何正确折叠、更换尿布122

五、如何用奶瓶喂奶127

六、如何认识婴儿的吐奶和溢奶129

七、如何护理发热的婴儿131

八、如何护理婴幼儿的牙齿135

九、如何护理夜遗尿的儿童139

十、如何教孩子学走路141

基础知识三 学龄前儿童的保健144

一、如何注意孩子的家庭安全144

二、儿童的营养保健145

三、如何观察儿童每日的排尿146

工作技能三 学龄前儿童的护理技术147

一、儿童耳部的清洁和护理147

二、儿童鼻部的清洁与护理148

三、儿童口疮的护理150

四、儿童大便干燥的护理151

五、儿童外阴的清洁护理152

六、儿童呼吸道感染的护理154

七、儿童患了水痘的护理155

八、儿童猩红热的护理158

九、儿童出现荨麻疹的护理158

十、儿童痱子的清洁护理160

十一、如何训练孩子拿筷子162

基础知识练习题162

实习任务163

模块四 老年人家庭保健与护理技术164

基础知识一 老年人的家庭自我监测165

一、老年期的生理特征165

二、老年人健康的自我监测169

三、老年人运动时的自我监测171

基础知识二 老年人的饮食保健172

一、老年人的饮食营养原则172

二、老年人的营养素需要量173

三、老年人的合理营养178

工作技能一 老年人的日常护理技术182

一、老年人日常护理常识182

二、老年人的睡眠护理183

三、老年人大便失禁的清洁护理184

四、老年人口腔的卫生和保健护理184

五、如何协助老年人排痰186

六、老年人耳、眼、鼻的卫生和保健护理187

七、老年人的皮肤卫生和保健护理190

八、老年人的足部卫生和保健护理191

九、老年人的头发卫生和保健护理192

十、老年人的衣着卫生和保健护理194

工作技能二 老年人的疾病护理技术194

一、老年人服药原则194

二、老年性痴呆病人的家庭护理195

三、老年性心血管系统疾病的家庭护理197

四、老年性糖尿病的家庭护理201

五、老年性慢性支气管炎的家庭护理203

六、老年性便秘的家庭护理204

七、老年性前列腺增生的家庭护理205

八、老年性骨质疏松症的家庭护理205

九、老年性帕金森病的家庭护理206

十、老年急救护理和自我行动保健208

基础知识练习题210

实习任务210

模块五 常见病的家庭保健护理技术211

基础知识一 生命体征的观察211

一、健康身体的测试指标212

二、健康身体的测试方法213

基础知识二 家庭中的物理治疗技术214

一、热疗法215

二、水疗法216

三、光疗法219

四、冷疗法220

五、磁疗法221

六、按摩疗法223

七、牵引疗法223

工作技能一 家庭病人的护理技术223

一、长期卧床病人的家庭护理223

二、传染病人的家庭护理227

三、发热病人的家庭护理233

四、肿瘤病人的家庭护理233

五、带各种导管病人的家庭护理234

六、中风病人的家庭护理236

七、精神病人的家庭护理237

八、家庭输液中应注意的问题239

工作技能二 家庭推拿与按摩技术241

一、什么是推拿和按摩241

二、推拿按摩时的注意事项241

三、按摩推拿常用的经络、穴位242

四、按摩推拿的适应证和禁忌证247

五、按摩推拿常用的手法249

六、巧用点穴法缓解“急症”259

基础知识练习题260

实习任务260

模块六 家庭急救与家庭用药常识261

基础知识一 家庭常备药的选购与管理261

一、如何选购家庭常备药品261

二、如何区分非处方药与处方药262

三、家庭药箱的药品保存方法263

四、正确的服药方法263

五、过期药品应该如何清理265

基础知识二 急危重症的紧急救护265

一、如何叫救护车265

二、正确搬运病人的方法266

三、氧气疗法在急救护理中的应用268

工作技能一 家庭意外创伤的紧急救护269

一、骨折的紧急救护270

二、内出血的识别和紧急救护273

三、烧烫伤的紧急救护273

四、化学性眼外伤的紧急救护274

五、冻伤的紧急救护275

六、狗咬伤与狂犬病的紧急救护276

七、毒蛇咬伤的紧急救护277

八、昆虫蜇伤的紧急救护278

九、蜱虫幼虫咬伤的紧急救护279

十、蚊虫叮咬后的紧急救护279

工作技能二 家庭意外事故的紧急救护280

一、昏迷的紧急救护280

二、休克的紧急救护281

三、异物进入人体的紧急救护281

四、溺水的紧急救护284

五、电击（触电）的紧急救护285

六、雷击后的紧急救护286

工作技能三 中毒的紧急救护286

一、急性中毒的紧急救护286

二、食物中毒的紧急救护287

三、药物中毒的紧急救护291

四、海洛因中毒的紧急救护292

五、农药中毒的紧急救护292

六、煤气中毒的紧急救护293

基础知识练习题294

实习任务294

参考文献295