图书介绍
30天，手把手教你变白瘦美PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 羊小毛著 著
- 出版社： 广州：广东旅游出版社
- ISBN：9787557001407
- 出版时间：2015
- 标注页数：104页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：114页
- 主题词：美容－基本知识；减肥－基本知识
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图书目录
Chapter 01 成为白瘦美女神首先就要白！白！白！1
要美白，防晒才是王道2
DIY“口服美白针”5
我们都希望越吃越白——食补美白8
显白的穿衣颜色挑选技能GET√11
Chapter 02 如何成为一个身材苗条的妖孽15
吃货也要高Level16
怎样养成瘦子的饮食模式18
瘦身，从心态开始改变20
选择合适的瘦身方法22
我就是这么吃瘦的24
私藏低卡食物分享31
特殊情况下怎样继续瘦34
瘦身辅助产品以及瘦身小撇步38
Chapter 03 让肌肤时刻像水一样滋润41
一切护肤的基础在于补水42
究竟怎样喝水才正确43
判断自己的肤质快速补水44
自用保湿护肤品推荐46
补水保湿好物推荐48
终极补水大法52
Chapter 04 化妆是门技术活儿55
零瑕疵的底妆分分钟拥有56
既自然又持久不晕的眼妆技能GET√59
拥有好气色的秘诀62
女神一定是香香的：用香水前你一定要知道的事67
Chapter 05 会美发的女人更美丽73
洗发水真的要用无硅的吗76
美发小道具——爱护自己的头发要有处女座的精神79
五谷杂粮的美发奇迹84
脱发与断发的护理86
Chapter 06 89学会穿衣才有女神气场90
是你在穿衣服还是衣服在穿你90
穿衣服要有高衣品91
露就要露对的地方93
找到最适合你SIZE的衣服94
必buy的万能搭配基本款95
穿衣显瘦秘密大公开98