图书介绍
私家百草园 食疗本草订制健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李琳，魏胜利，高雪岩著 著
- 出版社： 北京：科学普及出版社
- ISBN：9787110085851
- 出版时间：2014
- 标注页数：157页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：167页
- 主题词：蔬菜园艺
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图书目录
Part Ⅰ 我的体质我的菜2
本书的自白2
Part Ⅱ 种菜前的准备工作18
1 给自己的阳台归个类18
2 选择合适的工具19
3 教你几个种植小技巧21
4 选择适宜的种植时间24
Part Ⅲ 阳台上的保健菜园28
薄荷28
草决明31
长叶车前34
穿心莲37
黄秋葵40
马齿苋43
马兰46
牛蒡49
蒲公英52
沙参55
食用大黄58
食用菊花61
鱼腥草64
养心菜67
叶用枸杞70
艾蒿73
黄芪76
桔梗79
藤三七82
土藿香85
紫苏88
Part Ⅳ 常见蔬菜的栽培技术及保健功效92
白萝卜92
冬瓜93
番茄94
黄瓜95
黄花菜96
芥蓝97
苦瓜98
莲藕99
芦笋100
荠菜101
茄子102
芹菜103
生菜104
莴笋105
油麦菜106
百合107
菠菜108
甘蓝109
胡萝卜110
花椰菜111
茼蒿112
西蓝花113
香椿114
紫甘蓝115
白菜116
葱117
茴香118
姜119
韭菜120
辣椒121
南瓜122
四季豆123
西葫芦124
香菜125
洋葱126
Part Ⅴ 保健蔬菜饕餮美食128
玫瑰香薄荷128
决明咖啡粥129
金银蛋浸长叶车前130
杏仁穿心莲131
黄秋葵炒牛肉132
凉拌马齿苋133
香干马兰134
怪味牛蒡丝135
蒲公英蘸酱136
木耳炒沙参137
蓝莓大黄138
香椿苗拌菊花139
凉拌鱼腥草140
鸡汤养心菜141
枸杞珍珠丸142
香干肉丝炒艾蒿143
黄芪炖柴鸡144
桔梗芯145
藤三七摊鸡蛋146
油炸土藿香147
紫苏汤148
Part Ⅵ 蔬菜保健配出来148
1 四性五味的配伍150
2 五颜六色的健康151
3 营养成分的均衡152
4 不同科属的搭配155
5 蔬菜搭配的禁忌156