图书介绍
定向越野完全手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 温元麟编著 著
- 出版社： 广州：南方日报出版社
- ISBN：7806522115
- 出版时间：2003
- 标注页数：173页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：179页
- 主题词：定向运动－青少年读物
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图书目录
目录1
Chapter One1
第一章 定向越野概述1
一、定向越野的概念1
二、定向越野的由来1
ORIENTEERING1
三、定向越野的发展2
四、定向越野的魅力4
五、定向越野在中国6
第二章 定向越野比赛组织11
Chapter Two11
一、竞赛形式…………………………二、竞赛项目12
三、竞赛分组16
四、竞赛参加者17
五、竞赛组织者18
六、竞赛器材20
七、竞赛区域25
八、竞赛路线设计26
九、出发点、检查点及终点30
第三章 定向越野技能35
一、基本技能35
Chapter Three35
二、战术与技术88
Chapter Four107
第四章 定向越野专项训练107
一、“感觉”的培养107
二、体能训练116
Chapter Five127
第五章 定向越野意外遇险求生常识127
一、定向越野意外遇险时如何发出求救信号127
二、定向越野意外遇险求生时如何找水130
三、定向越野意外遇险求生时如何取火137
四、定向越野意外遇险求生时如何采食142
五、定向越野意外遇险求生时如何野炊146
六、定向越野意外遇险求生时如何栖身147
七、定向越野意外遇险求生时如何防兽147
八、定向越野意外遇险求生时如何防雷152
九、定向越野意外遇险求生时如何进行现地救护154
Chapter Six169
第六章 国际定向越野之窗169
一、主要世界／国际定向越野赛事169
二、国际定向越野大事记169
三、各定向赛事名称解释171
主要参考书目173