图书介绍
健康万能茶PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 简芝妍编著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：7538142932
- 出版时间：2005
- 标注页数：192页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：194页
- 主题词：茶叶－食物养生；保健－茶谱
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图书目录
前言3
Part 1观念篇8
一．保健茶饮小历史8
二．保健茶饮的功效9
三．保健茶饮的好处11
四．茶叶的营养价值12
Part 2制作篇14
一．保健茶饮制作方式14
二．保健茶的类型15
三．饮茶须知16
四．茶叶种类18
五．保健茶饮的常见蔬菜22
六．保健茶饮的常见水果25
七．保健茶饮的常见中药材28
Part 3茶谱篇32
一．增强免疫力的茶饮32
二．预防感冒的茶饮41
三．增强体力的滋补茶饮49
四．保健喉咙的茶饮59
五．改善贫血症状的茶饮67
六．降低血压、血脂的茶饮76
七．维持肌肤年轻的茶饮87
八．保健头发的茶饮92
九．夏季解暑茶饮98
十．秋季除燥、冬季驱寒茶饮106
十一．防止辐射伤害的茶饮115
十二．经期症候群茶饮119
十三．帮助入眠的茶饮123
十四．舒缓头痛的茶饮127
十五．赶走烦恼的茶饮135
十六．镇定情绪的茶饮139
十七．提神的茶饮145
十八．明亮眼睛的茶饮152
十九．养肝茶饮159
二十．改善便秘的茶饮162
二十一．帮助消化的茶饮166
二十二．防止腹泻、胀气，健胃的茶饮175
二十三．保健牙齿的茶饮185
二十四．帮助戒烟的茶饮188
二十五．帮助解酒的茶饮191