图书介绍
太极拳理传真 第3版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张义敬，张宏著 著
- 出版社： 重庆：重庆出版社
- ISBN：7536603266
- 出版时间：2004
- 标注页数：395页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：421页
- 主题词：
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图书目录
目录1
三版序言1
再版序1
序1
太极拳谱1
太极拳论1
太极拳谱笺1
十三势行功心解9
十三势歌10
太极拳之练习谈11
打手歌11
拳理传真15
雅轩老师书信摘录15
家兄义尚谈拳30
雅轩老师对拳的创见和贡献32
雅轩老师佚事一则38
初学须知40
太极拳的本质40
真传一张纸42
找明师去44
杨式太极拳功夫的次序48
内外有别55
质量第一58
拳理探讨61
临摹名家拳照61
力的矛盾及其他65
以沉劲为主，不可着意前推71
太极拳的呼吸76
神宜内敛81
默识揣摩的学问84
腰的重要性89
对松柔的探讨91
［附录］太极拳的理与用——兼与王善德先生商榷 忠义98
还是不“抱球”好101
再谈还是不“抱球”好103
说静106
心静与用意109
太极拳的用意113
太极拳的练与养115
拳架的作用120
谈劲122
拳味129
观师诀130
三步功夫与五级劲道132
“刚柔相济”质疑135
完整与细致137
丝莫抽断了139
“新意”随想146
谈太极拳与音乐的关系149
再谈内外有别152
漫谈“打手安用手”155
塌胯三态及其他159
太极拳的沉思163
三谈内外有别175
太极拳的性格184
太极拳推手195
推手漫谈（一）195
推手漫谈（二）206
推手漫谈（三）212
致读者221
发劲及其味道229
舍己从人232
你相信以柔克刚吗235
下士闻道大笑之237
太极拳杂谈241
不宜过早学散手241
学拳宜从中、小学开始242
太极拳用途广泛243
中国古文化的明珠246
太极拳境界杂谈249
“旧袜子哲学”255
杨式太极拳练习指南 张宏258
第一段：1．预备式260
2．出势260
3．掤手上势261
4．揽雀尾262
5．单鞭掌264
6．提手上势265
7．白鹤亮翅265
8．右搂膝拗步掌266
9．手挥琵琶式267
11．左搂膝拗步掌268
10．右搂膝拗步掌268
12．右搂膝拗步掌269
13．手挥琵琶式270
14．右搂膝拗步掌270
15．进步搬拦捶271
16．如封似闭272
17．十字手273
第二段：18．豹虎归山275
19．斜揽雀尾276
20．斜单鞭掌278
21．肘底捶279
22．右倒撵猴280
23．左倒撵猴281
24．右倒撵猴282
25．斜飞势282
26．提手上势284
27．白鹤亮翅284
28．右搂膝拗步掌285
29．海底针286
30．扇通臂286
31．翻身撇身捶287
32．卸步搬拦捶288
33．上势290
34．揽雀尾290
35．单鞭掌292
36．右云手293
37．左云手293
38．右云手294
39．单鞭掌295
40．高探马296
41．右分脚297
42．左分脚298
43．转身左蹬脚299
44．右搂膝拗步掌299
45．左搂膝拗步掌300
46．搂膝栽捶300
47．翻身撇身捶301
48．卸步搬拦捶302
49．右蹬脚304
50．左打虎式304
51．右打虎式305
52．右蹬脚306
53．双峰贯耳307
54．披身左踢脚307
55．转身右蹬脚308
56．落步搬拦捶308
57．如封似闭309
58．十字手310
第三段：59．豹虎归山312
60．斜揽雀尾313
61．斜单鞭掌314
62．右野马分鬃315
63．左野马分鬃316
64．右野马分鬃317
65．掤手上势318
66．揽雀尾319
67．单鞭掌320
68．右玉女穿梭321
69．左玉女穿梭322
70．右玉女穿梭323
71．左玉女穿梭324
72．掤手上势325
73．揽雀尾326
74．单鞭掌328
75．右云手329
76．左云手330
77．右云手330
78．单鞭掌331
79．抽身下势332
80．右金鸡独立332
81．左金鸡独立333
82．右倒撵猴334
83．左倒撵猴335
84．右倒撵猴336
85．斜飞势337
86．提手上势338
87．白鹤亮翅338
88．右搂膝拗步掌340
89．海底针340
90．扇通臂341
91．翻身撇身掌341
92．卸步搬拦捶343
93．上势344
94．揽雀尾345
95．单鞭掌346
96．右云手347
97．左云手348
98．右云手349
99．单鞭掌349
100．高探马350
101．白蛇吐信351
102．转身右蹬脚352
103．左右搂膝指裆捶352
104．上势353
105．揽雀尾354
106．单鞭掌355
107．抽身下势356
108．上步七星捶357
109．退步跨虎358
110．转身摆莲358
111．弯弓射虎360
112．卸步搬拦捶360
113．如封似闭361
114．十字手362
115．收势（合太极）363
尾声365
大梦谁觉 廖雨兵365
后记392