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上篇 中药的秘密一点就透1

中药的本质：纠正偏性，让人体回归健康的天平2

中药的优势：标本兼治，强壮自身以抵抗疾病3

中药的四性：寒热温凉，中药进补治疗的依据4

中药的五味：辛酸甘苦咸，五味中药补五脏6

煎药的方法：文武相济，充分发挥药效8

进补的用量：安全、有效，把病吃回去10

用药的宜忌：好药和好习惯相辅相成11

下篇实用中药养生速查13

补虚类中药14

补气中药15

人参——补脾益肺，生津止渴15

黄芪——补气升阳，益卫固表16

党参——补中益气，生津养血18

西洋参——补气养阴，清火生津20

甘草——祛热强骨，健胃生肌22

山药——养阴益气，滋脾润肺24

补血中药26

阿胶——补血活血，补虚润肺26

当归——血虚能补，血枯能润28

龙眼肉——补心脾，益气血30

何首乌——固精养血，益肝补肾32

熟地黄——补血滋阴，养肝益肾34

桑椹——滋阴补血，生津润肠36

补阴中药38

石斛——养胃生津，滋阴清热38

麦冬——润肺养阴，益胃生津40

银耳——滋阴润肺，养胃生津42

百合——润肺止咳，清心安神44

枸杞子——滋补肝肾，明目润肺46

玉竹——补益脾胃，调益气血48

沙参——滋阴益气，润肺生津50

补阳中药52

鹿茸——补肾益血，强筋健骨52

杜仲——生精补血，强骨安胎54

海马——补肾壮阳，滋补温内56

巴戟天——补肾阳，强筋骨58

肉苁蓉——补肾滋阳，润肠通便60

菟丝子——补肾益精，固精缩尿62

锁阳——补肾兴阳，益精养血64

解表类中药66

辛温解表药67

麻黄——发汗解表，宣肺平喘67

生姜——温中散寒，发汗解表68

桂枝——发汗解表，温经止痛70

荆芥——祛风解表，透疹止血72

紫苏叶——发表散寒，行气宽中74

防风——祛风解表，胜湿止痉76

细辛——祛风止痛，温肺化饮78

白芷——祛风止痛，燥湿止带79

辛凉解表药80

薄荷——疏散风热，利咽清目80

葛根——发表解肌，升阳止泻82

柴胡——和解退热，疏肝解郁84

菊花——清热疏风，平肝明目86

桑叶——疏散风热，清利头目88

蔓荆子——消解风热，清利头目90

升麻——清热透疹，升举阳气91

清热类中药92

清热泻火药93

知母——清热泻火，滋阴润燥93

芦根——清热除烦，生津止渴94

荷叶——清暑利湿，散瘀止血96

栀子——泻火除烦，清热利湿98

莲子心——清心安神，涩精止血100

清热燥湿药102

黄芩——清热燥湿，解毒安胎102

黄连——清热燥湿，泻火解毒103

黄柏——清热燥湿，退热泻火104

苦参——清热燥湿，利尿止痒105

清热解毒药106

金银花——清热解毒，疏风散热106

大青叶——清热解毒，凉血消斑108

蒲公英——清热解毒，利尿除湿110

连翘——清热解毒，消痈散结112

紫花地丁——清热解毒，清肝明目113

鱼腥草——消痈排脓，利尿通淋，114

牛黄——清热解毒，息风止痉116

穿心莲——清热解毒，凉血消肿117

马齿苋——清热利湿，解毒消肿118

绿豆——清热解毒，消暑止渴120

清热凉血药122

生地黄——清热凉血，止血养阴122

玄参——凉血养阴，清热解毒124

牡丹皮——活血化瘀，清热解毒125

赤芍——祛瘀止痛，清热解毒126

清退虚热药128

青蒿——消热解暑，祛湿止疟128

地骨皮——凉血退蒸，清泻肺热129

祛风湿类中药130

独活——祛风除湿，通痹止痛131

木瓜——舒筋活络，和胃化湿132

桑枝——祛湿通经，行水消肿134

五加皮——祛风补肾，壮骨强筋136

防己——祛风止痛，利水消肿137

芳香化湿类中药138

苍术——燥湿健脾，祛风胜湿139

藿香——开胃止呕，发表解暑140

厚朴——行气燥湿，降逆平喘142

豆蔻——化湿行气，温中止呕144

佩兰——醒脾开胃，发表解暑145

砂仁——温脾止泻，理气安胎146

利水渗湿类中药148

泽泻——祛湿清热，利尿止呕149

茯苓——利水渗湿，健脾宁心150

灯心草——利水通淋，清心降火152

薏苡仁——消湿利痹，清热排脓154

车前子——利水通淋，清热明目156

滑石——利尿通淋，祛湿敛疮157

木通——清热利尿，通经下乳158

金钱草——清热利湿，通淋排石159

茵陈——利胆退黄，清热止痒160

猪苓——利水渗湿，止遗止带161

止血类药162

大蓟——凉血止血，祛瘀消肿163

地榆——凉血止血，解毒敛疮164

三七——散瘀止血，消肿定痛165

茜草——凉血活血，祛瘀通经166

白茅根——凉血止血，清热利尿167

槐花——凉血止血，降火败毒168

艾叶——温经止血，散寒止痛170

活血祛瘀类中药172

延胡索——活血行气，止痛祛瘀173

川芎——活血行气，祛风止痛174

益母草——活血调经，利尿消肿176

红花——活血通经，散瘀止痛178

桃仁——活血祛瘀，润肠通便180

莪术——破血行气，消积止痛182

牛膝——逐瘀通经，引血下行183

丹参——祛瘀止痛，活血消肿184

郁金——活血化瘀，行气解郁186

化痰止咳平喘类中药188

温化寒痰药189

半夏——燥湿化痰，降逆止呕189

天南星——燥湿化痰，祛风止痉190

白前——化痰止咳，泻肺降气191

清热化痰药192

桔梗——宣肺利咽，祛痰排脓192

川贝母——清热润肺，化痰止咳194

前胡——散风清热，降气化痰196

昆布——软坚散结，消痰利水197

止咳平喘药198

苦杏仁——止咳平喘，润肠通便198

百部——止咳润肠，杀虫灭虱200

紫菀——化痰止咳，润肺下气201

葶苈子——泻肺平喘，行水消肿202

款冬花——止咳化痰，润肺下气203

桑白皮——泻肺平喘，利水消肿204

安神类中药206

合欢皮——安神解郁，活血消肿207

酸枣仁——养肝宁心，安神敛汗208

远志——宁心安神，强志倍力210

柏子仁——养心安神，润肠通便212

龙骨——镇惊安神，收敛固涩214

朱砂——镇心安神，解毒消肿215

平肝息风类中药216

羚羊角——平肝息风，清肝明目217

石决明——平肝潜阳，清肝明目218

赭石——平肝降逆，凉血止血220

钩藤——息风止痉，平肝清热221

天麻——平肝息风，通络止痛222

全蝎——息风止痉，解毒散结224

僵蚕——息风止痉，祛风止痛225

开窍类中药226

麝香——开窍醒神，活血散结227

冰片——开窍醒神，清热止痛228

苏合香——开窍辟秽，理气镇惊229

温里类中药230

附子——回阳救逆，温肾助阳231

干姜——温中散寒，回阳通脉232

肉桂——补火助阳，散寒止痛234

吴茱萸——降逆止呕，助阳止泻236

小茴香——理气止痛，调中和胃237

胡椒——温中散寒，祛痛止泻238

丁香——温中降逆，补肾助阳240

理气类中药242

青皮——疏肝破气，消积化滞243

陈皮——理气健脾，燥湿化痰244

香附——疏肝理气，调经止痛246

木香——行气止痛，健脾消食248

玫瑰花——理气行血，祛风止痛250

佛手——疏肝理气，和胃止痛252

沉香——温中止呕，纳气平喘254

柿蒂——降逆下气，防呕止呃255

消食类中药256

神曲——消食和胃，健脾调中257

山楂——消食化积，散瘀行滞258

鸡内金——运脾消食，防治结石260

麦芽——行气消食，健脾开胃262

莱菔子——消食导滞，降气化痰264

谷芽——消食和中，健脾开胃265

泻下类中药266

大黄——凉血解毒，逐瘀通经267

芒硝——软坚泻下，清热泻火268

番泻叶——泻热行滞，通便利水269

火麻仁——润肠通便，滋养补虚270

甘遂——泄水逐饮，消肿散结271

巴豆——峻下积滞，豁痰利咽272

牵牛子——泄水通便，消痰涤饮273

收涩类中药274

金樱子——固精缩尿，涩肠止泻275

五味子——收敛固涩，补肾宁心276

乌梅——敛肺涩肠，生津安蛔278

莲子——益肾固精，养心安神280

肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻282

浮小麦——益气敛汗，除热止汗284

桑螵蛸——补肾助阳，涩精缩尿285

芡实——固肾涩精，补脾止泻286

覆盆子——补肾涩精，缩尿明目288

五倍子——敛肺降火，涩肠止泻289

涌吐类中药290

胆矾——解毒祛腐，散风催吐291

瓜蒂——涌吐痰食，祛湿退黄292

常山——开痰逐水，降逆下气293

猪牙皂——止痢祛风，散结消肿294

藜芦——涌吐风痰，清热解毒295

驱虫类中药296

川楝子——除虫清火，行气止痛297

使君子——杀虫止痛，开胃消积298

槟榔——杀虫止疟，行水消积299

南瓜子——消肿杀虫，止疮降压300

榧子——消积润燥，健脾杀虫301