图书介绍
武术传统文化诠释与新学练PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何柳泓，徐飞，李宁主编 著
- 出版社： 北京：当代中国出版社
- ISBN：9787515400129
- 出版时间：2011
- 标注页数：398页
- 文件大小：76MB
- 文件页数：407页
- 主题词：武术－文化－研究－中国
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图书目录
第一章 武术发展简史1
第一节 武术的起源1
第二节 古代武术2
第三节 近代中国武术8
第四节 现代中国武术9
第二章 中国武术的思想内涵12
第一节 中国人的尚武精神12
第二节 中国传统武德14
第三节 武术与中国哲学16
第四节 武医不分家25
第五节 武术之美27
第六节 武术的内外家之分29
第三章 中国武术的民间文化传统31
第一节 民间武术村与武术世家31
第二节 武术与舞龙、舞狮33
第三节 行走江湖的故事——古代镖师的非常生活33
第四节 递帖、拜师与学艺35
第五节 重德的拳礼36
第六节 拳谱与门规37
第七节 切磋与打擂38
第四章 武术图解知识、套路创编及常用动作术语40
第一节 武术图解知识40
第二节 武术套路的创编45
第三节 武术常用动作术语51
第五章 武术的竞赛规则与裁判机制61
第一节 武术竞赛的组织程序61
第二节 武术竞赛的编排记录与规则63
第三节 武术套路的裁判评分与标准68
第六章 武术基本技法新学练73
第一节 武术技法原理分析73
第二节 武术基本功与基本动作学练81
第三节 武术组合动作新学练118
第七章 传统武术流派异彩纷呈122
第一节 刚猛实用的少林武术122
第二节 柔美飘逸的武当武术136
第三节 刚柔并济的峨眉武术157
第八章 外国武术发展纵览173
第一节 日本武术173
第二节 韩国武术183
第三节 西方武术186
第四节 其他国家的武术193
第九章 武术徒手套路新学练204
第一节 少年拳（第二套）套路学练204
第二节 初级长拳套路学练209
第三节 24式太极拳套路学练222
第四节 42式太极拳套路学练246
第十章 武术器械套路新学练260
第一节 少年剑套路学练260
第二节 初级刀术套路学练264
第三节 少年棍套路学练284
第四节 32式太极剑套路学练289
第五节 初级枪术套路学练297
第十一章 武术运动的各专项训练303
第一节 武术运动的身体训练303
第二节 武术运动的技术训练311
第三节 武术运动的战术训练319
第四节 武术运动的心理训练和智能训练319
第十二章 高校学生自卫防身技能训练325
第一节 散打325
第二节 擒拿与反擒拿341
第三节 女子防身术350
第十三章 武术健康保健知识357
第一节 武术运动的生理功效357
第二节 太极拳的健身健心保健作用358
第三节 常见武术的保健路径361
第四节 现代武术运动的医务监督391
第五节 武术运动常见损伤的预防与处置392
参考文献398