女性滋补靓汤大全 超值全彩白金版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

女性滋补靓汤大全 超值全彩白金版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 滋补靓汤煲出女性健康2

掌握煲美味汤技巧2

如何烹煮出一锅色、香、味俱全的好汤8

靓汤养生的一些细节15

女性汤饮调理注意事项20

第2章 调气补血护脏腑，女人气色更出众26

益气补血26

苦瓜猪肚汤——消暑解热，益气补血26

红椒雪菜牛肉汤——开胃消食，安中利气27

板栗花生火腿汤——益气血，养胃补肾28

红白萝卜鸽肉汤——生津润燥，补益气血29

泥鳅虾肉汤——补中益气，袪湿利尿30

南瓜牛肉汤——补气血，利水湿，润肺燥31

莲藕桂圆红枣汤——补血养阴，强身健体32

人参鸡肉鱼肚汤——健脾益气，补血养颜33

参归子母鸡——温中益气，健脾活血34

鳝鱼蹄筋参归汤——补益气血，强筋壮骨35

党参红枣脊骨汤——清润平补，养阴润燥36

黑豆花生排骨汤——滋阴养血，补虚乌发37

黄芪枳壳带鱼益气汤——补气生血，温养脾胃38

莲实云吞补气汤——益气养血，补脾健胃39

双色豆腐补血汤——宽中益气，补血美容40

山杞桂圆鲤鱼补血汤——补益气血，健脾养胃41

养心安神42

丹参红枣猪心汤——活血祛瘀，养血安神42

人参红枣乌鸡汤——大补元气，安心宁神43

红枣胡萝卜猪肝汤——补血安神，养肝明目44

桂圆肉百合红枣汤——养心安神，补血调经45

石麦生莲养心安神汤——安神定志，除烦养心46

小麦黑豆夜交藤汤——滋养心肾，安神养宁47

百合枣龟汤——滋阴养血，补心益肾48

鲜花生叶红豆汤——养血安神，除烦安心49

葱枣汤——养血安神，健脾养胃50

龙眼姜枣汤——补血益气，养血安神51

莲子茯实桂圆汤——补心健脾，养血安神52

荷云莲子酸梅汤——健脾养胃，安神除烦53

莲合薏实银耳汤——滋阴养神，清热祛暑54

百合绿豆乳——清心除烦，镇静安神55

花旗参莲子鸡汤——补气安神，养阴健脾56

青红萝卜煲猪心——养心安神，除烦解压57

养肝护肝58

阿胶花生红枣汤——滋阴清热，养肝护肝58

黄芪阿胶红枣汤——养肝补肾，补气生血59

当归党参排骨汤——补气固表，补血活血60

红枣当归乌鸡汤——补血益气，抗衰老61

猪血菠菜汤——补血，明目，润燥62

鸡血木耳豆腐汤——通络活血，润燥生津63

红枣木耳汤——益气，润肺，养血64

木耳猪血汤——滋阴养血，驻颜润肤65

芹菜枣仁汤——平肝清热，养心安神66

灵参红枣猪心汤——补肝润脾，宁心安神67

菊花枯草海蜇汤——清肝泄火，化痰生津68

猕猴桃银耳羹——滋阴润肺，养胃生津69

桑葚山萸贞莲汤——滋补肝肾，调节免疫70

桂圆芦荟火龙果汤——温中理气，养肝补血71

茼蒿肉丸汤——补肝润肺，稳定情绪72

健脾和胃73

山药章鱼瘦肉汤——健脾益气，补血开胃73

菠菜山药汤——清热利尿，健脾补血74

番茄菠菜蛋花汤——养阴凉血，生津止渴75

番茄蘑菇豆腐汤——清热生津，滋润肌肤76

陈皮砂仁白术猪肚汤——健脾开胃，促进食欲77

陈皮瘦肉汤——理气调中，健脾和胃78

山楂柑橘脊骨汤——促进消化，清肠排毒79

黄豆鲫鱼汤——健脾，润肺，止咳80

黄鳝粉丝汤——补气养血，温阳健脾81

红枣芹菜汤——补益脾胃，养血安神82

薏米芡实莲子汤——滋阴养神，健脾渗湿83

椰子香菇燕窝鸡肉汤——养阴润躁，补脾益心84

芋头肥肠煲——防治胃酸，促进消化85

肚肺竹笋汤——清热补虚，健脾养胃86

补肾益肾87

虫草桂圆肉汤——气血双补，保肺益肾87

虫草红枣鸽子汤——补肝益肾，益气补血88

杜仲排骨红枣汤——理气补血，益肝肾89

杜仲栗子鸡腿汤——补肾活血，益气和胃90

枸杞猪腰汤——益肾阴，补肾阳91

枸杞山药羊肉汤——补气滋阴，暖中补虚92

栗子白菜香菇火腿汤——健脾补肾，强筋活血93

田七海马乌鸡汤——大补元气，改善肾阳不足94

笋片甲鱼火腿豆腐汤——滋阴补肾，清热泻火95

冬笋鲜蘑火腿鸽子汤——补气养血，养肝益肾96

太子罗汉百合肉片汤——温补肾气，清热生津97

胡玉白菜排骨汤——滋阴补肾，益气补血98

大蒜苁蓉羊肉汤——温补肾阳，强壮身体99

鱿鱼虾仁粉条汤——补肾强身，健胃祛寒100

润肺止咳101

玉竹鸽子汤——生津养阴，清燥润肺101

玉竹冬瓜火腿汤——滋阴润肺，生津止渴102

雪梨银耳猪肺汤——生津润燥，清热化痰103

花生红枣猪肺汤——润肺，止血，止咳104

百合玉竹鹌鹑汤——润肺止咳，补中益气105

百合银耳莲子汤——养心安神，润肺止咳106

枇杷叶陈皮汤——辛温解表，温肺化痰107

川贝母茯苓汤——清热润肺，化痰止咳108

虫草鲍鱼汤——滋补气血，润肺养颜109

竹笋淮山花胶老鸭汤——补气养阴，润肺止咳110

白果马蹄猪肚汤——益心肺，润肺养颜111

苹果人参鸡汤——润肺养心，补气安神112

生地百合鸡蛋汤——清心养肺，滋阴安神113

莲子银耳汤——滋阴润肺，健脾安神114

调理肠道115

牛蒡排骨汤——降火解毒，清除体内垃圾115

无花果陈皮老鸭汤——健胃清肠，消肿解毒116

红薯银耳汤——滋阴润燥，补脾健胃117

罗汉果瘦肉汤——清热凉血，滑肠排毒118

枸杞山药酸甜汤——补血养肺，润肠养胃119

莲子薏仁双红羹——涩肠固精，补脾益气120

鸡肉火腿白菜豆腐汤——清肠排毒，防治便秘121

地黄核桃猪肠煲——生津润燥，调理肠胃122

香笋鱿虾肉末煲——滋阴养血，润燥生津123

油菜甜椒鸡蛋汤——帮助消化，促进排便124

沙参玉竹芡实老鸭汤——滋阴润肺，消除肠燥125

麻仁当归猪？汤——养血润肠，缓解便秘126

第3章 美容纤体，让女人窈窕妩媚128

滋润补水128

鲜奶木瓜雪梨汤——清心润肺，滋润肌肤128

花生木瓜鸡脚汤——健脾消食，滋补美容129

白芷平鱼汤——益气养血，滋润机体130

桃花红糖汤——疏通脉络，润泽肌肤131

红枣兔肉汤——促进代谢，润肤泽肌132

珍珠笋苹果鸭心汤——滋润养颜，减少脂肪133

桃花虾饼鸡蛋汤——美容养颜，润泽肌肤134

杏仁木瓜海螺鱼汤——润肤美颜，去瘀生新135

莲藕章鱼猪？汤——益血生肌，润肤养颜136

黄瓜苹果玉米汤——改善皮肤干燥，促进脂肪燃烧137

天麻豆角蛤蜊汤——滋阴补水，软坚散结138

酥鱼南瓜枸杞骨汤——补气退火，滋润养颜139

红薯萝卜洋葱牛肉汤——滋养脾胃，补水润肤140

甜玉米蔬菜汤——补水养颜，促进消化141

灵芝千日红蛋汤——滋润排毒，美容养颜142

美白淡斑143

番茄汤——美白肌肤，补充多种营养素143

绿豆百合美白汤——利尿消肿，祛面斑144

丝瓜瘦肉红枣祛斑汤——抗皱消炎，美颜淡斑145

天地菊花猪肝汤——清热润肤，养颜除斑146

蜜枣萝卜肉片汤——润白肌肤，美容泽面147

红黄竹草鲫鱼肉片汤——清热和胃，祛斑增白148

娃娃菜芋头肘子汤——清热解毒，美白护肤149

木耳茯苓玉竹猪骨汤——活血祛斑，去除粉刺150

黑木耳红枣瘦肉汤——活血化瘀，消除面部色斑151

淮山薏仁发菜蛋汤——滋养脾肺，美白润肤152

黄花红枣火腿排骨汤——健脾保湿，美白护肤153

茉莉银耳汤——润肤祛斑，减少脂肪154

党参花椰菜胡萝卜汤——清化血管，祛斑美肤155

甘草丝瓜瘦肉汤——润肺美白，泻火解毒156

车前草香肠海带汤——祛斑解毒，利水止泻157

消除粉刺158

绿豆薏米山楂汤——消除粉刺，保持皮肤光泽细腻158

海带绿豆玫瑰花汤——清热解毒，祛痘除斑159

薄荷黄瓜汤——清热利尿，防治痘痘160

黄瓜胡萝卜鸡蛋汤——清热降火，消除粉刺161

牛奶红豆汤——美容养颜，祛痘补水162

银耳枸杞老鸽汤——减少暗疮，控制油脂分泌163

三文鱼西兰花汤——清化血管，防止皮肤感染164

绿豆百合炖白鸽——清除肺热，避免生痘165

昆布红豆蝎子汤——清热解毒，祛湿除痘166

冬瓜绿豆藕粉羹——清热排毒，消除暗疮167

火腿蚕豆咸菜汤——养血利水，控油除痘168

蕨菜海米胡萝卜汤——清热解毒，杀菌消炎169

小甜虾白萝卜汤——解毒消炎，防治痘痘170

甘蔗马蹄汤——清热解毒，消除粉刺171

去除皱纹172

红枣杏仁桂圆肉汤——补充肌肤水分，抗氧化172

杏仁猪肺姜汁汤——散寒解表，防止衰老173

牛奶鲫鱼汤——和中开胃，滋润肌肤174

南瓜番茄菜花汤——改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩175

附片肉桂菜心青鱼汤——祛除皱纹，光润皮肤176

苹果百合陈皮牛肉汤——健脾养胃，解毒抗衰177

无花苹果煲猪腱——美容护肤，纤体抗衰178

党参黄芪陈皮田鸡汤——补中益气，预防早衰179

当归决明海带鱼片汤——改善血液循环，抗衰老180

玫瑰茯苓丝瓜肉片汤——抗皱消炎，美颜淡斑181

小白菜牛肉蘑菇汤——亮洁皮肤，延缓衰老182

冬阴功汤——开胃祛湿，润肤防衰183

柚子芒果甜汤——润肤养颜，减少细纹184

金银杏仁腐竹蛋汤——美容润燥，防止皱纹185

提亮肤色186

花生仁红枣汤——滋补气血，提亮肤色186

木耳莲藕鲫鱼汤——补血驻颜，红润肌肤187

荷叶菇笋泥鳅汤——清热解毒，亮丽皮肤188

山楂西瓜梨汤——软化血管，养颜嫩肤189

药膳乌鸡汤——凉血排毒，嫩肤提色190

陈皮红花鲇鱼汤——活血解毒，悦颜乌发191

甲鱼乌鸡汤——滋阴补血，提亮肤色192

冰糖乳鸽燕窝羹——补益气血，润肤靓颜193

香蕉百合银耳羹——养阴润肺，补水美肤194

西米猕猴桃羹——排毒抗衰，补水嫩肤195

鸡蛋蛏子葱花汤——补阴清热，养血驻颜196

白菜丸子汤——滋阴补血，红润肌肤197

洋葱柠檬蹄髈汤——提亮肤色，清除自由基198

萝卜天麻豆酱汤——美白去黄，解毒生津199

亮眼明眸200

菊花枸杞罗汉果汤——清热润肺，生津明目200

决明子海带汤——清肝，明目，化痰201

四季豆猪皮汤——养颜生肌，除黑眼圈202

白菜枸杞猪肝汤——养血润肤，补肝明目203

女贞首乌枸杞鸡汤——补益肝肾，明目提神204

腐竹木耳胡萝卜汤——益气补血，养肝明目205

牡蛎蘑菇紫菜汤——滋补肝肾，明目润燥206

核桃枣杞鸡蛋羹——滋肾养肝，补血明目207

菊花鸡丝蛋汤——散风清热，清肝明目208

芝麻枸杞红枣乌鸡汤——健胃补血，明眸提神209

枸杞萝卜银杏鲜虾汤——养血益气，通络明目210

椰汁芒果双色糯米汤——保护视力，润泽肌肤211

莲藕鱿鱼胡萝卜汤——凉血散瘀，保护视力212

决明子西葫芦猴头菇汤——补肝明目，清热解毒213

养发护发214

枸杞桑葚山药汤——益肾补血，乌发亮丽214

草红花土鸡汤——养颜美发，润泽肌肤215

何首乌苦瓜平菇汤——补益精血，乌须发216

何首乌黑豆牛肉汤——生发乌发，延缓衰老217

首乌鸡蛋汤——乌须黑发，防脱防掉218

淡菜猪腰汤——润滋毛发，防治枯燥219

双黑红枣美发汤——补肾益气，养血美发220

桑山龙眼汤——养血健脾，补肾生发221

芪参茯苓猪心美发汤——补血养心，养颜美发222

猪肝菠菜茄皮乌发汤——补益肝肾，养血美发223

首乌桑葚茯苓肉片汤——补益肝肾，美发养颜224

川桑芝麻红枣汤——补血美发，养颜护肤225

首乌玉竹玫瑰猪肝汤——补肝肾，美须发226

桃仁首乌杜仲生发汤——补肾益精，生发乌发227

红枣牛骨汤——强身健发，乌黑亮丽228

核桃龙眼青口瘦肉汤——滋养润发，防掉防脱229

消脂瘦身230

菠菜魔芋汤——润燥滑肠，排毒纤体230

菠萝橘子魔芋汤——滋养肌肤，预防脂肪沉积231

白菜大蒜汤——益胃生津，促进减脂232

双山牛蒡萝卜汤——消脂瘦身，促进代谢233

香附山药芹菜鲫鱼汤——瘦肚消脂，防止脂肪聚集234

车前泽泻山参肉片汤——开胃消食，消脂减肥235

竹笋蛤蜊人参鸡骨汤——排泄油脂，减肥瘦身236

冬瓜鲤鱼排毒瘦身汤——消肿抑脂，健形美体237

青木瓜排骨汤——健脾消食，消脂瘦身238

双杏山药水果瘦肉汤——促进蠕动，排毒润肠239

紫芹萝卜排骨汤——促进肠胃蠕动，排除毒物240

豆腐白果栗子冬菇汤——生津润燥，减肥瘦身241

柚皮西芹苹果肉片汤——滋润肠道，去脂瘦身242

无花雪梨番茄海带汤——祛热化痰，消油去脂243

丰胸塑形244

桂圆红枣木瓜汤——补心养血，丰胸美容244

红枣山药汤——补血益气，提胸美型245

党参羊肉汤——健壮体质，丰胸美乳246

雪梨鲜奶炖木瓜——滋阴丰胸，美容养颜247

山药花生炖猪蹄——提胸美型，通乳美肤248

三仙禽参汤——丰胸美乳，补心养血249

核仁芝麻豆浆——养颜润肤，丰胸美白250

猪尾花生木瓜汤——补气血，丰胸型251

豆浆山药炖羊肉——丰胸塑形，美容养颜252

木瓜炖鲫鱼——丰胸美乳，健美塑形253

花生红枣炖猪蹄——丰胸美颜，调补气血254

猪肉扁豆枸杞汤——促进激素分泌，增进乳房发育255

归芪鸡腿汤——气血通畅，促进乳腺分泌256

猪尾凤爪香菇汤——润肤美胸，补气益血257

对虾通草丝瓜汤——调气血，通乳汁258

红酒木瓜甜汤——补血养颜，丰胸塑形259

牛膝归断黄芪牛肉汤——活血通经，健胸美型260

豆腐炖鲫鱼——丰胸美乳，塑造身形261

消肿美腿262

冬瓜蛋花汤——消暑利水，缓解水肿262

茯苓香菇土鸡汤——健脾祛湿，补肺益气263

草鱼冬瓜枸杞汤——利水消肿，护肤减脂264

西瓜蜜瓜羹——生津止渴，利尿消肿265

黄桃银耳羹——益气清肠，减少脂肪266

双笋炖风鹅——益气消肿，塑造身形267

薯叶黄芪花粉煲——清热利水，消除脂肪268

玉米须西瓜皮香蕉汤——去风利湿，减肥塑形269

三鲜杨花萝卜汤——消肿利水，促进减肥270

冬瓜干贝蛙腿汤——利水消肿，减肥美腿271

乌鸡当归高丽菜汤——光滑肌肤，改善下肢循环272

第4章 顺时滋补女人才能健康美丽274

春季温补，养血护肝274

菠菜猪肝汤——生血养血，润燥滑肠274

荸荠腐竹猪肚汤——祛寒养胃，补虚损275

茯苓红豆瘦肉汤——疏风清热，燥湿止痒276

玉米须白茅根猪肚汤——清肝去火，利水消肿277

春笋酸菜腊肉汤——滋阴益血，化痰消食278

韭菜鸡蛋汤——温中护肝，促进消化279

黑豆牛肉汤——温补脾肾，养血调经280

菜花玉米排骨汤——养血平肝，排毒养颜281

平菇猪肝豆腐汤——温补脾胃，补益清热282

双黄红枣排骨汤——健脾益气，祛寒养胃283

红薯菠菜肉片汤——清肝去火，润燥滑肠284

双皮郁金白鸭汤——养胃生津，温补强身285

菠菜洋葱牛筋骨汤——补气益血，温补脾肾286

川芎白芷炖鱼头汤——温中补气，驱寒养胃287

夏季消暑，生津祛毒288

苦瓜菠萝煲鸡汤——清热解渴，增强免疫力288

苦瓜豆腐汤——清热解毒，预防高血压289

苦瓜排骨大酱汤——利尿活血，退热消暑290

苦瓜榨菜肉丝汤——消暑解渴，降血降脂291

冬瓜荷叶薏米肉片汤——清热解暑，健脾利尿292

冬瓜海带汤——清热润燥，增钙降钠293

金银花排骨汤——消炎，解毒，排脓294

蛤蜊冬瓜水鸭汤——清热消暑，解毒利湿295

丝瓜里脊肉丝汤——解暑除烦，止咳化痰296

丝瓜芦笋汤——清热消暑，滋养肌肤297

陈皮冬瓜瑶柱老鸭汤——清热生津，滋补养颜298

丝瓜荷花响螺汤——养阴清热，清热解暑299

雪梨杏仁枣肉汤——清热降火，润肺除燥300

紫菜瘦肉汤——清热利尿，软坚化痰301

绿豆茯苓老鸭汤——清热气，解湿毒302

荷叶火腿乌鸡汤——滋阴清热，泻火去燥303

秋季除燥，清心润肺304

冰糖银耳雪梨汤——滋阴润肺，生津止咳304

银耳菊花鸡肝汤——疏肝清热，健脾宁心305

百合莲藕里脊汤——清心润肺，安神定志306

栗子陈皮老鸭汤——养胃健脾，补肾强筋307

海参木耳猪瘦肉汤——生滋润肺，补益肺气308

丹参黄豆排骨汤——去湿消肿，补而不燥309

莲藕牛腩汤——健脾开胃，益气补血310

南瓜莲子巴戟天汤——清心润肺，补中益气311

话梅银耳糯米甜汤——生津止渴，养胃健脾312

苹果鸡蛋玉米汤——清心润肺，生津止渴313

豆豉鸭蛋猪骨汤——和胃除烦，补中益气314

山楂橘子羹——除烦润燥，消除疲劳315

黄芪枸杞鹌鹑汤——益中补气，消解烦困316

猪肉豆腐杏仁粉丝汤——清心润肺，润肠通便317

冬季祛寒，暖胃安神318

当归山药枸杞羊肉汤——温热补血，开胃健脾318

双参栗子枸杞羊肉汤——补中益气，健脾益肺319

海参红枣羊肉汤——补脾益气，养阴益肾320

人参枸杞子土鸡汤——强身宁神，补益气血321

冬笋雪菜黄鱼汤——补气开胃，填精安神322

胡萝卜牛蒡鸡肉汤——健脾养胃，温中补肾323

西红柿羊肉汤——温补益气，驱除寒冷324

红杞虫草柴鸡汤——促进血液循环，温补身体325

西洋参桂圆鸡汤——补胃养血，温补益气326

腰花木耳笋片汤——温热补血，滋养脾胃327

西芹土豆洋葱牛肉汤——补中益气，滋养脾胃328

酸菜大肠汤——温补气血，暖胃健体329

紫菜肉片墨鱼丸汤——补益精气，暖胃安神330

第5章 靓汤相伴，女性特殊期不用愁332

孕妇营养汤332

黄豆芽香菇汤——通便排毒，提高免疫力332

玉兰火腿鸡脯汤——增强体力，防止感冒333

桂圆鸡蛋甜汤——补心安神，防止身体虚弱334

砂仁鲫鱼汤——利湿止呕，安胎利水335

芽菜节瓜猪舌汤——补虚调身，改善孕期水肿336

三鲜鳝鱼肉丝汤——提升抵抗力，缓解孕期不适337

银耳竹笙莲子红枣汤——益气和血，缓解孕早期不适338

淮山冬瓜腰片汤——强肾消滞，缓解孕期不适339

瘦肉燕窝骨汤——补血润肠，提升免疫力340

淮杞荸荠羊腿汤——补气健脾，助胎儿发育341

冬菇干贝排骨鸡脚汤——补骨养筋，帮助养胎342

冬瓜鸡杂猪肝汤——补血润肺，消除孕期水肿343

产妇滋补汤344

章鱼红枣排骨汤——养血肌肤，缓解产妇缺乳344

章鱼猪蹄花生莲藕汤——补血益气，补虚润肤345

豌豆陈皮红枣汤——益中平气，催乳汁346

木瓜花生猪蹄汤——补血催乳，润肤美容347

豆豉猪肝汤——补血养胃，防止产后乳汁不出348

猪蹄筋黄豆汤——补血通乳，清热利尿349

牛奶麦片——润肺通便，防止产后便秘350

胡萝卜红枣炖猪蹄——延缓衰老，通乳丰胸351

黄芪桂圆红枣鸡蛋汤——活血润肤，改善产后气色352

红枣益母草瘦肉汤——活血化瘀，缓解产后腹痛353

黄芪党参花生牛展汤——产后调补，暖身御寒354

奶汤锅子鱼——利水消肿，清热通乳355

芎芷木耳鲢鱼头汤——祛风散寒，活血止痛356

川芎萝卜蛤蜊土豆汤——活血养血，软坚散结357

更年期调理汤358

栀子豆豉甜汤——消除烦躁，防止胸闷358

二仙烧羊肉汤——温补肾阳，健脾益气359

鸽肉百合银耳汤——滋阴降火，宁心安神360

小麦夜交藤黑豆汤——滋养心肾，安神助眠361

山药柏子仁猪心汤——滋补气血，养心安神362

双菜木耳肉片汤——凉血止血，清热润燥363

三黄鸡元蘑豆腐汤——舒筋活络，强筋壮骨364

蜜汁排骨炖腐竹——生津润肠，补充骨胶原365

玄地乌鸡汤——养阴补气，防治更年期肾虚366

五味滑鸡煲——补益气血，改善更年期综合征367

白果菊梨淡奶汤——润容洁肤，防治老人斑368

田七牛膝木瓜猪蹄汤——补气养血，防治关节炎369

鲍鱼竹笋豌豆苗汤——滋阴润燥，防治高血压370

人参甲鱼滋阴汤——滋阴补血，防治肾虚371

甜椒香菇鸡肉豆腐汤——分泌雌激素，防治更年期综合症372

第6章 汤饮对抗妇科病，轻轻松松做女人374

乳腺增生374

玫瑰花川芎汤——活血化瘀，防治乳腺增生374

合欢花西葫芦汤——理气健脾，消积化聚375

豆腐蔬菜汤——生津润燥，抑制乳腺增生376

藕片红枣鲫鱼汤——提升免疫力，预防乳腺增生377

菊花黄瓜豆腐汤——清热消炎，预防乳房肿块378

鲜虾木耳油菜豆腐汤——补虚强体，消肿除瘀379

百叶豆皮白菜汤——分泌雌激素，预防乳房疾病380

蒲公英虾米鸡汤——解毒消炎，消除肿块381

杜仲夏枯草瘦肉汤——清热泻火，化瘀散结382

天门合欢黄花蔬菜汤——活络止痛，消肿除痈383

橘络红花燕窝汤——散结通络，缓解乳腺增生384

茵陈白菜郁金汤——活血化瘀，消除肿胀385

月经不调386

当归红枣鸡蛋汤——益气补血，调经止痛386

姜枣红糖水——温中益气，防治痛经387

栗子丝瓜汤——滋阴补虚，调经止痛388

苹果甲鱼羊肉汤——补益阴血，缓解经痛389

当归黄芪海螺煲——补血活血，调经止痛390

乌鸡白凤尾菇汤——改善月经不调，延缓衰老391

参芪红枣乌鸡瘦肉煲——补气养血，调理月经392

红黑莲藕乳鸽煲——滋阴润肺，调经补血393

枸杞银鱼蛋清羹——滋阴补虚，调节经量394

灵芝银耳蜜枣猪心煲——活血化瘀，调经止痛395

人参白姜五味子汤——活血增温，健胃祛寒396

玫瑰甘草鱼丸红薯汤——活血散瘀，调经止痛397

带下病398

白果腐竹鸡蛋汤——清热解湿，和血止带398

肉苁蓉猪腰汤——滋阴补肾，防治带下病399

山归羊肉墨鱼汤——补血养肝，温经止带400

茶树菇乌鸡汤——调经止带，延缓衰老401

旱莲芡实黑豆牛肉汤——健脾补肾，祛湿止带402

黑豆蛋酒汤——调中下气，和血止带403

芦荟红枣冬瓜汤——清热利湿，防治带下404

荸荠豆腐紫菜藕片汤——清热凉血，止带去异味405

菟丝子黄柏羊肉汤——抑菌消炎，祛火解毒406

茉莉花绿茶肉片汤——益气抗菌，温中散寒407

藏红花金瓜汤——活血化瘀，抗菌消炎408

子宫肌瘤409

益母草陈皮鸡蛋汤——调理气血，防治气滞血瘀409

莪术地龙鸡蛋汤——疏肝理气，防治子宫肌瘤410

王不留行牡蛎汤——疏肝理气，攻坚破瘀411

冬瓜鲤鱼豆腐汤——利水消肿，保养子宫412

雪莲花党参炖鸡——调经补血，温暖子宫413

益母草鸡蛋汤——活血散瘀，防治子宫出血414

玫瑰升麻甲鱼汤——散邪解毒，活血祛瘀415

川归熟地肉桂鸡汤——养血调经，消肿除结416

十全大补双肉汤——补气养血，暖宫驱寒417

茯苓栗子枣冬薏仁汤——补脾利湿，消肿排毒418