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Part 1 认知墨菲定律：无法认清自我，就会麻烦不断2

犯错之前，人们总对自己充满自信2

坏运气总是接二连三4

别把错误归结到别人头上6

看似情绪脆弱，实则内心强大8

你活在世上不是为了取悦别人10

有人旁观时，事情一定会出错11

不要盲目去猜测没有发生的事情13

你对自己的认知并不来自星座书15

人们总是轻易否定自己17

最大的优点可能会变成最大的缺点19

你是别人的镜子21

Part 2 情绪墨菲定律：再理性的人也会情绪化24

不要让机器牵引你的情绪24

没有人愿意成为别人情绪的发泄口26

坏情绪不控制，就会产生更多的坏情绪28

不要总被糟糕的记忆所影响30

不要让恐惧耽误你成功32

最浪费时间的事情，就是担心时间被浪费34

你越是害怕某事发生，它越是有可能成真35

依赖快乐，会让你失去快乐37

只要你愿意，随时有理由快乐39

你的热情价值百万41

Part 3 品性墨菲定律：每种品德都具有感染力44

人们总是为了好运，而做好事44

小聪明只会害了你46

必要时需要学一些真诚的伪装48

不要贬低别人抬高自己50

请宽容讨厌我们的人52

学会反省自己的缺点53

将自己想得太糟，不是谦虚55

“谢谢”会让你收获更多58

你能骗过的人只有你自己60

Part 4 习惯墨菲定律：总在不自觉地做着相同的事情64

你总在不知不觉中拖延时间64

刚关上门，就想起了要说的话65

你会在闹钟响的前两分钟醒来67

你总会一次又一次地在同一个地方找东西68

好的习惯需要长期教育，坏的习惯只需要有人带头70

过于贬低吸烟行为反而让对方戒不了烟72

当你拿起书的时候，就开始犯困73

甩掉莫名其妙的伪忙碌75

人们会被一只鱼缸牵着走77

你的任务总是拖到最后一刻完成79

Part 5 形象墨菲定律：所有人都会有意无意地进行形象管理82

你永远都没有第二次机会去打造第一印象82

瑕不掩瑜，不必过于追求完美84

颜值高的人看上去更聪明86

颜值高会让你获得更多87

不要过度纠结于你的发型89

不要为穿什么而烦恼90

距离太近，反而看不清92

傲慢的姿势会让你变得自信94

选一种舒服的方式生活96

你总会买到烂大街的衣服98

让你自卑的恰恰是减肥广告99

Part 6 沟通墨菲定律：默契在于心灵间的沟通102

别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚到底谁是傻瓜102

适当地自我暴露，让对方敞开心扉103

与陌生人交谈会让人更开心105

沉默比喋喋不休更利于沟通107

你很容易被别人所左右108

大多数的建议，都是在帮倒忙110

站在对方立场说话是让对方妥协的最佳方法112

没人愿意听你的非凡经历114

没人能在争辩中获胜116

愤怒时，人们的表达能力会退化117

口才最差的人永远在喋喋不休119

Part 7 处世墨菲定律：处世态度决定着生存质量122

将对方说成你希望的那种人122

总认为自己最聪明的人，往往是最笨的124

试图讨好所有人必定会失败126

想让对方相信你的话，先成为权威127

有人说这不是钱的问题，往往就是钱的问题129

大多数人喜欢褒奖不断增加，批评不断减少131

用正确的态度，对待别人的坏习惯132

你以为的只是你以为的134

擅自下定义，容易形成偏见136

不要用自己的标准衡量世界137

人们都喜欢与和自己相似的人交往139

你总在交际时犯错，因为你是老眼光141

Part 8 婚恋墨菲定律：在珍惜中积累快乐144

你爱上的每个人身上都有初恋的影子144

调节自己的心态，发现对方的优点145

我们在最爱的人面前总是肆无忌惮147

你喜欢的是喜欢你的人148

女孩总认为好男人还在前面150

人们会将危险环境带来的心跳加速，误认为是对异性的好感152

善于把握时机，才能摘下爱情的苹果153

在爱情面前优柔寡断，将失去爱情155

恋情的开始，源于面熟157

最初吸引对方的品质也许是多年后对方所不能容忍的158

Part 9 生活墨菲定律：生活的秘密总在意料之外162

越是熟悉的事物，越会出现差错162

抄近路是两点之间最长的距离164

你很难买到最便宜的那个165

你排的队永远是最慢的167

一旦你转错一次弯，你会一直转错169

每件东西的价格都比实际价格少一分钱171

你无法让一个大手大脚花钱的人节俭173

珍惜多少，才能拥有多少174

别为打翻的牛奶而哭泣177

别人的东西吃起来比较可口179

Part 10 职场墨菲定律：人在职场，身不由己182

不值得做的事情，就做不好182

做正确的事情，再把事情做正确183

如果你觉得自己不够称职，也许的确如此185

没有计划就是最失败的计划187

太过热心，只会给你带来麻烦189

每个员工都有可能升到他无法胜任的位置上191

只要上班开小差就会被领导发现193

事故的发生，往往都是经不起检查的195

任何事都没有表面看起来那么简单197

不要让自己在电脑面前哀叹199

领导比你认为的更期待你的反馈201

想提意见，先在其位202

Part 11 博弈墨菲定律：你在盯着对手，对手也在盯着你206

拒绝越晚，麻烦事情越多206

对手往往在最后一秒认输208

不要跟上司唱反调209

第二方案不利于实施第一方案211

不要一开始就陷入僵局213

适当的愤怒会帮助你在较量中获胜215

用刺激让对方按照你的要求做事216

怕要求被拒绝，先提出一个更过分的要求218

只要不是最后一个傻瓜，你就是赢家220

自作聪明往往会让你成为傻瓜222

Part 12 决策墨菲定律：每个人走的路都是自己的选择226

凡事只要有可能出错，就会出错226

每件事都进展顺利，也不可疏忽大意228

在选择面前，人们往往无法看清最适合自己的230

经验让人们避免旧错误却犯新错误231

不要告诉别人你的目标233

你可能在最后一刻走向失败235

不要掉入选择的陷阱237

少数服从多数可能是错的238

过于谨慎的决策，往往带着悲观240

你关注的，可能并非你想要的242

参考文献244