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第1章　绪论1

1.1 与心理健康教育相关的几个基本概念1

1.1.1　人类的心理活动1

1.1.2　心理学5

1.1.3　心理健康8

1.1.4　心理问题9

1.1.5　心理疾病10

1.2　大学生心理健康标准14

1.2.1　健康的定义14

1.2.2　心理健康的标准15

1.2.3　大学生心理健康的标准17

1.3　大学生心理健康教育的目的、任务、途径和方法21

1.3.1 大学生心理健康教育的目的22

1.3.2 大学生心理健康教育的任务22

1.3.3　大学生心理健康教育的途径23

1.3.4　大学生心理健康教育的方法24

第2章 高职院校大学生身心发育的特点28

2.1 高职院校大学生身体发育上的特点28

2.1.1 高职院校大学生身体形态发育上的特点29

2.1.2　高职院校大学生身体机能发育的特点29

2.1.3　高职院校大学生身体发育对心理的影响31

2.2　高职院校大学生心理发育的基本特点32

2.2.1 高职院校大学生认知33

2.2.2 高职院校大学生意识和注意33

2.2.3 高职院校大学生的需要和动机37

2.2.4　高职院校大学生情绪、情感和意志39

2.2.5 高职院校大学生性心理45

2.3　高职院校大学生常见的心理问题46

2.3.1 高职院校大学生心理健康的现状46

2.3.2　高职院校大学生常见的不良心理反应47

2.3.3 高职院校大学生常见的心理问题48

2.3.4　高职院校大学生常见的心理障碍50

2.3.5 高职院校大学生常见的心理疾病52

第3章 高职院校大学生的心理适应56

3.1　适应的概述56

3.1.1　适应的概念56

3.1.2　适应的实质57

3.2　影响高职院校大学生心理适应的主要因素57

3.2.1　校园环境上的不适应58

3.2.2　生活上的不适应58

3.2.3　学习上的不适应59

3.2.4　人际关系上的不适应62

3.3 高职院校大学生常见的心理适应问题的调适64

3.3.1 高职院校大学新生出现心理不适应现象的主要原因65

3.3.2　高职院校大学生常见的心理适应问题的调适69

第4章　高职院校大学生自我意识与心理健康77

4.1 自我意识概述77

4.1.1　什么是自我意识77

4.1.2 自我意识与心理健康81

4.2　高职院校大学生自我意识的特点83

4.2.1 高职院校大学生自我意识的形成84

4.2.2　高职院校大学生自我意识的特点85

4.3 高职院校大学生自我意识的偏差与调节89

4.3.1 常见的高职院校大学生自我意识偏差90

4.3.2　高职院校大学生自我意识偏差形成的原因92

4.3.3 高职院校大学生自我意识偏差的调整95

第5章　高职院校大学生人际关系与心理健康99

5.1 高职院校大学生人际关系概述99

5.1.1 人际关系的概念与实质99

5.1.2　高职院校大学生人际关系的特点100

5.1.3　影响高职院校大学生人际关系的主要因素105

5.2 高职院校大学生人际交往中的不良心理及调适110

5.2.1　高职院校大学生人际交往中的常见问题及调适110

5.2.2　高职院校大学生成功交往的原则与艺术118

5.3 高职院校大学生几种主要的人际关系的处理122

5.3.1 处理好同学之间的关系，为自身的健康发展创造良好的人际关系环境122

5.3.2 正确处理好师生关系，扮演好学生的角色123

5.3.3 处理好宿舍内部的关系124

5.3.4　善于处理好与家长的关系125

第6章　高职院校大学生网络心理健康127

6.1 网络心理概述127

6.1.1 网络心理学概述127

6.1.2　互联网的特性与高职院校大学生上网的心理特点128

6.2　高职院校大学生常见的网络心理问题132

6.2.1 网恋及网络双重人格132

6.2.2　网络成瘾综合症（IAD）134

6.2.3　网上破坏行为137

6.3 高职院校大学生健康网络心理的培养140

6.3.1　正确理解和使用互联网140

6.3.2　端正上网的目的和动机141

6.3.3　积极参加社会活动，摆脱网络依赖142

6.3.4　求助于心理咨询143

第7章　高职院校大学生学习与心理健康146

7.1　高职院校大学生学习心理概述146

7.1.1　学习的概念146

7.1.2 高职院校大学生的学习特点147

7.1.3　影响高职院校大学生学习的心理因素148

7.2　高职院校大学生学习中常见的心理问题151

7.2.1　学习动机缺乏152

7.2.2　学习焦虑153

7.2.3　学习过度疲劳153

7.2.4 其他学习误区155

7.3　培养高职院校大学生健康的学习心理156

7.3.1　树立正确的学习观156

7.3.2　激发培养自己的学习动机树立明确的学习目标159

7.3.3　掌握科学的学习方法160

7.3.4　培养良好的学习品格164

第8章　高职院校大学生的恋爱及性心理168

8.1 高职院校大学生的恋爱及性心理特点168

8.1.1 高职院校大学生恋爱心理特点168

8.1.2　高职院校大学生性心理特点169

8.2　高职院校大学生的恋爱及性心理困扰174

8.2.1 高职院校大学生常见的恋爱心理问题174

8.2.2　高职院校大学生常见的性心理问题176

8.2.3　高职院校大学生婚前性行为透析180

8.3　高职院校大学生恋爱及性心理问题的调适182

8.3.1 高职院校大学生恋爱心理问题的调适182

8.3.2　加强高职院校大学生性心理教育与性道德培养184

第9章　高职院校大学生毕业及择业心理188

9.1 高职院校大学生择业心理概述189

9.1.1 大学生择业心理的基本概念189

9.1.2　高职院校大学毕业生择业常见的心理误区190

9.1.3 大学生择业的心理障碍及原因分析193

9.1.4　影响高职院校大学生择业心理的主要因素194

9.1.5 高职院校大学生择业行为特点197

9.2　高职院校大学生择业心理问题及调适198

9.2.1　高职院校大学生的择业观念198

9.2.2　高职院校大学生择业的几种心理问题202

9.2.3 培养高职院校大学生良好的择业心理品质205

9.3　高职院校大学生毕业心理问题及调适209

9.3.1 高职院校大学生毕业时的自我认识失落及调适209

9.3.2　高职院校大学生毕业时的社会适应及调适211

9.3.3　高职院校大学生毕业时的情绪情感问题及调适215

第10章　高职院校大学生人格与心理健康220

10.1　人格概述220

10.1.1　人格的概念221

10.1.2　人格的类型及结构222

10.1.3　人格的基本特征225

10.1.4　健全人格的标准226

10.2　高职院校大学生人格发展的基本特点230

10.2.1 高职院校大学生的人格发展基本特点231

10.2.2　高职院校大学生常见的人格障碍233

10.3　高职院校大学生健全人格的塑造236

10.3.1 影响高职院校大学生人格形成和发展的因素236

10.3.2　高职院校大学生人格障碍发生的原因238

10.3.3　培养和塑造健全的人格239

第11章　高职院校大学生与心理咨询243

11.1　心理咨询概述243

11.1.1 心理咨询的含义243

11.1.2　心理咨询与心理治疗、思想政治工作的关系246

11.2　高职院校大学生心理咨询的基本原则、主要内容及形式249

11.2.1 高职院校大学生心理咨询的基本原则250

11.2.2 高职院校大学生心理咨询的主要内容254

11.2.3 高职院校大学生心理咨询的形式255

参考文献260