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第一章 契丹族1

第一节 契丹族的兴起1

一、历史渊源1

二、早期活动4

第二节 契丹国的建立和发展11

一、阿保机建契丹国11

二、契丹国的巩固和发展15

三、契丹的社会制度21

第三节 契丹的经济和文化31

一、社会经济31

二、文化科学39

三、风俗习惯48

第四节 契丹与周围诸族的关系53

一、与五代各朝的关系53

二、与北宋的关系55

三、与党项族的关系57

四、与回鹘等族的关系59

第五节 契丹国的灭亡62

一、契丹贵族的没落62

二、契丹国的衰亡63

三、耶律大石与哈剌契丹66

四、辽亡后的契丹遗民72

第二章 女真族76

第一节 女真族的族源与分布77

一、族称与族源77

二、辽代女真诸部分布82

第二节 女真族与大金国89

一、女真族的兴起89

二、金王朝的建立与盛衰94

第三节 猛安谋克制度104

一、猛安谋克制度的形成、涵义与内容104

二、猛安谋克的发展变化与迁徙108

三、衰落115

第四节 奴隶制的兴衰与封建制的确立117

一、勃极烈制度的建立与废除117

二、汉官制的采用和奴隶解放124

第五节 女真文化133

一、大金国建立前的“旧俗”133

二、金时期的女真文化141

第三章 奚、渤海、乌古等族149

第一节 奚族149

一、奚族在辽朝的地位和活动149

二、辽时期奚族诸部及其分布151

三、金时期的奚族153

第二节 渤海族154

一、渤海与东丹国155

二、渤海人的迁徙156

三、渤海人的反辽斗争158

四、金代的渤海人159

第三节 乌古、敌烈160

第四节 鞑靼和阻卜164

一、鞑靼164

二、阻卜169

一、族称和族源174

第一节 沙陀族的兴起174

第四章 沙陀族174

二、沙陀族共同体的形成与发展180

三、沙陀族的勃兴185

第二节 沙陀族的鼎盛与衰微195

一、后唐195

二、后晋204

三、后汉210

四、北汉214

第三节 沙陀族的经济和文化218

一、社会经济219

二、文化艺术223

三、宗教信仰和习俗227

第五章 党项族230

第一节 党项先世及其勃兴230

一、族称和族源230

二、迁徙及分布233

三、党项族的兴起239

第二节 党项族的盛衰248

一、西夏国的建立248

二、西夏国的强盛255

三、西夏国的衰亡267

一、畜牧业272

第三节 党项族的经济272

二、农业276

三、狩猎业279

四、手工业280

五、商业284

第四节 党项族的文化286

一、语言和文字287

二、儒学的产生与弘扬290

三、佛教的传播与佛学的发展292

四、语言文字学295

五、文学艺术297

六、律历303

七、风俗习惯306

第六章 回鹘309

第一节 回鹘的源流及其西迁309

一、源流与兴起309

二、鄂尔浑回纥汗国的兴亡313

三、西迁与安西回鹘国的建立319

第二节 甘州回鹘323

一、甘州回鹘的形成与立国323

二、与内地各族人民的关系329

三、经济和文化333

一、名称由来及其立国338

第三节 高昌回鹘338

二、社会经济342

三、文化习俗349

第四节 喀喇汗王朝357

一、名称和族属357

二、王朝史略362

三、与内地各族人民的关系371

四、社会经济375

五、文化习俗379

一、吐浑的历史渊源384

第一节 吐浑384

第七章 吐浑、葛逻禄等族384

二、唐末五代至北宋初期的吐浑385

第二节 葛逻禄391

第三节 样磨、仲云、粟特396

一、样磨396

二、仲云397

三、粟特399

第八章 吐蕃诸部（藏族）402

第一节 吐蕃概述402

一、奴隶制的崩溃和封建农奴制的形成404

第二节 吐蕃本部404

二、萨迦派农奴主集团408

三、帕竹噶举派农奴主集团412

第三节 泾、渭二水上游的吐蕃部413

第四节 凉州六谷吐蕃部414

第五节 唃厮啰吐蕃部418

一、唃厮啰政权的幼年时代（1009—1032年）418

二、唃厮啰政权的鼎盛时代（1033—1083年）421

三、唃厮啰政权的衰落（1086—1104年）426

第六节 吐蕃诸部的宗教——喇嘛教428

一、何谓喇嘛教428

二、喇嘛教的兴起和各教派的形成431

三、喇嘛教各教派的基本情况434

第九章 大理国及其治下诸民族439

第一节 大理国的建立、发展和衰亡439

第二节 大理与宋朝的臣属关系445

第三节 大理国治下的各民族448

一、白蛮（白族）448

二、乌蛮（彝族）452

三、白衣、金齿、茫蛮（傣族）459

四、磨些蛮（纳西族）463

五、和蛮（哈尼族）466

六、栗粟、施蛮、顺蛮、长裈蛮（傈僳族）469

七、望蛮、扑子蛮（佤、德昂、布朗族先民）470

八、其他部落、民族472

第十章 南僚诸部（壮、布依、侗等民族）475

第一节 左、右江乌武僚（壮族）476

一、乌武僚简析476

二、从“长其国”到“南天国”477

三、左右江流域的社会发展484

第二节 西南番诸部（布依族）488

一、何谓西南番488

二、西南番的来源及民族成份490

三、西南番的社会490

一、抚水州俚僚的来源492

第三节 抚水州俚僚（水、侗、仫佬、毛难等民族）492

二、抚水州俚僚的社会493

三、抚水州饥民武装起义495

第四节 诚、徽州之仡僚（侗族）496

第十一章 土家、苗、瑶、畲族先民502

第一节 溪州蛮（土家族和苗族）502

一、溪州蛮简析502

二、溪州彭氏与楚王马氏的结盟503

三、溪州蛮的社会506

第二节 思州、播州蛮（苗族、土家族）507

二、梅山徭512

一、从“莫徭”、“徭人”到瑶族512

第三节 徭人诸部（瑶族）512

三、辰州、武冈徭515

四、桂阳监——连州徭517

第四节 畲民与？民（畲族）522

第十二章 黎人（黎族）和流求人、毗舍耶人（高山族）524

第一节 黎人源流及海南岛行政区域沿革524

第二节 五代两宋时期的黎人社会526

第三节 五代两宋时期黎汉民族关系531

第四节 宋时的流求人和毗舍耶人（高山族）536

后记540