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第一部分 双人搏击术3

一怀中取栗3

二闪身勾足4

三勾踹连环5

四力劈华山6

五搂推勾挂7

六二仙叫道8

七正高踢9

八蜻蜒点水10

九倒转乾坤11

十夜叉探海12

十一白猿舒身13

十二滚肘取腹14

十三背摔枯柳15

十四锁足击16

十五梅开二度17

十六横空出世18

十七野马闯槽19

十八顺藤摸瓜20

十九岳王带马21

二十张飞上马22

二十一青龙取水23

二十二踩脚三击24

二十三白鹤亮翅25

二十四左右开弓26

二十五上晃下踹27

二十六霸王点灯28

二十七破前领被抓（一）29

二十八破前领被抓（二）30

二十九破前领被抓（三）31

三十闪身顶肘32

三十一怀中揽月33

三十二青龙回首34

三十三猛虎回头35

三十四拨帘望月36

三十五铲腿踹腹37

三十六架挑打肋38

三十七锁抱踢胸39

三十八右下截踢40

三十九击面顶裆41

四十转腰撞击42

四十一左右挥扇43

四十二闭风关门44

四十三蹬靠式45

四十四腾身摆打46

四十五弹腿挑肘47

四十六翘肘击颈48

四十七击拳侧弹49

四十八提膝弹裆50

四十九蹬腿扫腿51

五十铲腿蹬腹52

五十一击拳蹬腿53

五十二后垫摆踢54

五十三防踢铲膝55

五十四扣防铲裆56

五十五掀腿点裆57

五十六击胫贯耳58

五十七膝攻拳打59

五十八摔拳挂腿60

五十九撩裆上勾61

六十蹲闪撞腿62

六十一顶裆摔63

六十二拍挡正蹬64

六十三下砸反击（一）65

六十四下砸反击（二）66

六十五下砸反击（三）67

六十六勾手肘击68

六十七直摆连击69

六十八错肘击腹70

六十九霸王脱盔71

七十拐脚旋击72

七十一提腿蹬胸73

七十二右闪顶腹74

七十三左右双撞75

七十四别摔76

七十五右搂左击77

七十六连环三腿78

七十七金勾挂环79

七十八三环套月80

七十九抓腕别摔81

八十后抓双肩82

八十一顶肘83

八十二下蹲击裆84

八十三蹭腿接朝阳腿85

八十四外摆腿接箭捶86

八十五弹裆踢头87

八十六蹲闪逼打88

八十七连三腿89

八十八卷腕洗袖90

八十九里合腿接侧蹬91

九十盘龙进肘92

九十一左扫腿93

九十二左膝右足94

九十三膝顶脚勾95

九十四抱虎推山96

九十五借花献佛97

九十六缠腕后撩98

九十七击拳侧弹99

九十八提膝弹裆100

九十九侧倒勾踢101

一○○扣防勾踢102

一○一按防侧踢103

一○二连环捶104

一○三别肘踩肩105

一○四倒地踢裆106

一○五绊摔107

一○六抱腿绊摔108

一○七压防扇掌109

一○八拧腕解脱110

一○九迎风挥袖111

一一○左横勾踢112

一一一拉腕勾踢113

一一二拧身摆拳114

一一三顶膝夹脖翻115

一一四暗香浮动116

一一五连膝横踢117

一一六插眼击面118

一一七前探摆击119

一一八挑臂砍项120

一一九翻裹掌121

一二○挂腿踹肋122

一二一马步单拓掌123

一二二扑摔124

一二三转前剪击125

一二四左搂右击126

一二五玉带缠腰127

一二六扶地横剪腿128

一二七拧转剪腿129

一二八翻转剪击130

一二九侧卧前剪131

一三○撞肘132

一三一船公摆渡133

一三二顶肘撩裆134

一三三金鸡掐嗉135

一三四白云出岫136

一三五左摆腿137

一三六后蹶踢138

一三七拐李撑船139

一三八闪进击颈140

一三九抓腕小缠141

一四○托足蹬摔142

一四一别腿摔143

一四二锁腕摔法144

一四三擒腿旋摔145

一四四格挡反扇146

一四五双峰贯耳147

一四六搁肩背摔148

一四七狸猫上树149

一四八古树盘根150

一四九拐摔法151

一五○提膝踹击152

一五一白蛇入洞153

一五二白马跳涧154

一五三提膝横扫155

一五四扭身搓掌156

一五五倒踢金冠157

一五六破后肩被抓158

一五七破手被反扭159

一五八压臂顶膝160

一五九虚拳弹踢161

一六○抱腿摔162

一六一孤雁出群163

一六二搂摔法164

一六三横扫千军165

一六四挑砍劈胸166

一六五狸猫捕鼠167

一六六倒背金人168

一六七抛砖引玉169

一六八化力周打170

一六九跃起剪腿摔171

一七○横跳蹬腹172

一七一捞腿横踹173

一七二格挡反击174

一七三提膝踹肋175

一七四闪防肘击176

一七五妖鹰闪身177

一七六金刚护门178

一七七勾踢双推179

一七八肘撞掌击180

一七九连环崩拳181

一八○勾腿斩腰182

一八一闪身缠踹183

一八二左拐右绊184

一八三右挂左蹬185

一八四左右旋踢186

一八五移山倒海187

一八六樵夫问路188

一八七转身插花189

一八八抓按击肘190

一八九挑臂击肋191

一九○白马现蹄192

一九一后摆踢193

一九二双臂阻挡反击194

一九三臂挡腿踹195

一九四叶底藏花196

一九五阻肘反击197

一九六蹬踹连击198

一九七头击炮199

一九八抓胸双搓200

一九九搓背反掌201

二○○掉身挂打202

二○一单腿横扫203

二○二拨草夺路204

二○三风扫荷叶205

二○四千里送行206

二○五侧推击腹207

二○六巧倒银瓶208

二○七投石冲天209

二○八击水拍岸210

二○九左闪摆击211

二一○童子拜佛212

二一一捋手下踹213

二一二倒蹬脱纲214

二一三倒提金炉215

二一四滚臂砸捶216

二一五野马奔蹄217

二一六青龙摆尾218

二一七拉肘弹踢219

二一八摘星换月220

二一九虎尾搅林221

二二○顺水推舟222

二二一叶底偷挑223

二二二左右分脚224

二二三鹞子展翅225

二二四抓肩别肘226

二二五托肘下压227

二二六扣腕砸肘228

二二七后撞下抄229

二二八刁腕拿颈230

二二九拿发拉摔231

二三○单凤夺巢232

二三一腾空飞点233

二三二野马追风234

二三三鲤跃龙门235

二三四伏地后击236

二三五彩蝶戏猫237

二三六青龙戏水238

二三七鸳鸯戏水239

三三八惊鹰穿云240

二三九搭手双搓241

二四○燕子抄水242

二四一拿腕拧摔243

二四二老君抱瓜244

二四三金龙探爪245

二四四上步撩裆246

二四五拉背摔247

二四六双搓掌248

二四七抓腕脱打249

二四八左闪踢膝250

二四九掏腿绊摔251

二五○渔人撒网252

二五一摆勾连击253

二五二挤摔法254

二五三大漠孤烟255

二五四靠身掌256

二五五扳腿劈掌257

二五六架肘踢头258

二五七腾空摆腿259

二五八右摆左踢260

二五九右弹右踢261

二六○抱防铲膝262

二六一举杯送客263

二六二肩扛头顶264

二六三七星帮靠265

二六四撞面膝266

二六五抱颈顶膝267

二六六勾摔法268

二六七迎风扑蝶269

二六八大鹏展翅270

二六九金鸡独立271

二七○抓腕击膝272

二七一蹲防击腹273

二七二架腿劈颈274

二七三蹲躲抬肩275

二七四顶腕劈颈276

二七五连环拳277

二七六压腕摔278

二七七连环双踢279

二七八顶肘错腿280

二七九提鞋式281

二八○平肘击颈（头）282

二八一黄鹰卡嗉283

二八二翻脸捶284

二二八三得寸进尺285

二八四崩拍掌286

二八五腾空侧踹287

二八六拗闭击胸288

二八七侧身击打289

二八八上盘下挂290

二八九右弹左踢291

二九○护头抄腿292

二九一击头撞腹293

二九二冲拳贯耳294

二九三提膝击腹295

二九四倒拔扬柳296

二九五进身撞摔297

二九六掐喉解脱298

二九七进步搓掌299

二九八月影拳法300

二九九侧踹反攻301

三○○反击踹腿302

三○一撞打303

三○二黄龙入洞304

三○三抓腕点腋305

三○四踹膝破扫腿306

三○五右横击腰肋307

三○六蹲闪扫腿308

三○七勾踢侧踹309

三○八惊龙腾空310

三○九提膝踹腿311

三一○转身后踢312

三一一左顶右击313

三一二提膝击肋314

三一三顶膝抱腰摔315

第二部分 一人对多人搏击术319

三一四翻江倒海（一打二）319

三一五锁子双腿（一打二）320

三一六腾空连砸（一打二）321

三一七前踢后摔（一打二）322

三一八攀打脚踢（一打二）323

三一九正反抡砸（一打二）324

三二○双拳挑砸（一打二）325

三二一旋转抡砸（一打三）326

三二二以一敌三（一打三）327

第三部分 徒手对器械搏击术331

三二三扭臂背刀（徒手对匕首）331

三二四起腿踢腕（徒手对匕首）332

三二五缠颈捆臂（徒手对匕首）333

三二六推腕拉肘（徒手对斧头）334

三二七拉腕顶裆（徒手对匕首）335

三二八闪身顶肋（徒手对匕首）336

三二九拉肘顶裆（徒手对匕首）337

三三○圈臂击膝（徒手对匕首）338

三三一反擒踢臀（徒手对匕首）339

三三二拧腕抬肘（徒手对匕首）340

三三三踏膝扣颈（徒手对斧头）341

三三四绊腿扼喉（徒手对菜刀）342

三三五拉腕砍颈（徒手对菜刀）343

三三六压腕击裆（徒手对菜刀）344

三三七踏膝顶肘（徒手对匕首）345

三三八勾踢夺棍（徒手对棍）346

三三九侧铲夺棍（徒手对棍）347

三四○抓腕踢裆（徒手对匕首）348

三四一拧身回坐（徒手对匕首）349

三四二蹬胯夺棍（徒手对棍）350

三四三踢裆圈臂（徒手对匕首）351

三四四折腕切颈（徒手对单刀）352

三四五格挡擒按（徒手对匕首）353

三四六抓棍推击（徒手对棒）354

三四七蹬膝夺棍（徒手对棍）355

三四八架格击腹（徒手对匕首）356

三四九退闪踹膝（徒手对匕首）357

三五○夹臂翻腕（徒手对菜刀）358

三五一托肘击头（徒手对棒）359

三五二扛肘拉腕（徒手对匕首）360

三五三拧身踹腹（徒手对匕首）361

三五四踢裆夺棍（徒手对棍）362

三五五翻转反格（徒手对匕首）363

三五六扣擒翻腕（徒手对匕首）364

三五七搓腕蹬膝（徒手对单刀）365

三五八抓腕夹肘（徒手对匕首）366

三五九退闪侧踹（徒手对棒）367

三六○拧腕夺刀（徒手对匕首）368

三六一别肘折臂（徒手对匕首）369

三六二长棍破解法（一）370

三六三长棍破解法（二）371

三六四长棍破解法（三）372

三六五长棍破解法（四）373