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目录第一章　懒女孩头顶生姿　3

第一节　美丽从“头”开始　4

懒女孩时尚扮靓技巧之一：发型巧配脸形　4

懒女孩时尚扮靓技巧之二：量体定“型”　6

懒女孩时尚扮靓技巧之三：发型随性而来　7

懒女孩时尚扮靓技巧之四：“发质”决定发型　8

懒女孩时尚扮靓技巧之五：OL选型“发”则　9

懒女孩时尚扮靓技巧之六：发型师品巧搭配　10

懒女孩时尚扮靓技巧之七：烫发知识集锦　12

第二节　五彩缤纷麻辣烫　12

懒女孩时尚扮靓技巧之八：时尚卷发再造女人味　14

懒女孩时尚扮靓技巧之九：你会染发吗？　15

懒女孩时尚扮靓技巧之十：让发色更炫的秘笈　16

第三节　“发丽无边”的秘密　18

懒女孩时尚扮靓技巧之十一：怎样防止头发分叉　18

懒女孩时尚扮靓技巧之十二：妙选护发品　18

懒女孩时尚扮靓技巧之十三：“一丝不苟”洗出来　19

懒女孩时尚扮靓技巧之十四：精致秀发“梳”出来　22

懒女孩时尚扮靓技巧之十五：别让秀发一“脱”到底23

第四节 秀出自我个性24

懒女孩时尚扮靓技巧之十六：亮丽你的发型只需几招24

懒女孩时尚扮靓技巧之十七：Party发型变幻多姿25

懒女孩时尚扮靓技巧之十八：长短直卷各有各的精彩25

懒女孩时尚扮靓技巧之十九：弹性卷发：弹起你的性感25

懒女孩时尚扮靓技巧之二十：释放长发魅力100％28

第二章 懒女孩容光焕发29

懒女孩时尚扮靓技巧之二十一：1分钟简易化妆法30

第一节 懒女孩简单彩妆30

懒女孩时尚扮靓技巧之二十二：完美面妆　8步完成31

懒女孩时尚扮靓技巧之二十三：头头脑脑 面面俱到32

懒女孩时尚扮靓技巧之二十四：纯净面妆 粉饼打底34

懒女孩时尚扮靓技巧之二十五：不脱妆的技巧35

懒女孩时尚扮靓技巧之二十六：8个最易出错妆容纠错方案37

第二节 懒女孩面妆靓点懒女孩时尚扮靓技巧之二十七：美眉画眉全攻略40

懒女孩时尚扮靓技巧之二十八：秀出媚惑眼影41

懒女孩时尚扮靓技巧之二十九：迷人眼影妙选色42

懒女孩时尚扮靓技巧三十：长翘睫毛　电眼魔力　43

懒女孩时尚扮靓技巧之三十一：玩转眼线笔　44

懒女孩时尚扮靓技巧之三十二：美化鼻子　44

懒女孩时尚扮靓技巧之三十三：还你一个干净的鼻头　45

懒女孩时尚扮靓技巧之三十四：“唇”美时刻　46

懒女孩时尚扮靓技巧之三十五：8个实用的润唇法则　47

懒女孩时尚扮靓技巧之三十六：美化下巴显俏丽　48

第三节　懒女孩遮瑕魔法　50

懒女孩时尚扮靓技巧之三十七：全面卸妆DIY　50

懒女孩时尚扮靓技巧之三十八：拒绝粗大毛孔　51

懒女孩时尚扮靓技巧之三十九：扫除T区油光　52

懒女孩时尚扮靓技巧之四十：不要“草莓鼻”　53

懒女孩时尚扮靓技巧之四十一：给“媚眼”7个好习惯　54

懒女孩时尚扮靓技巧之四十二：拒绝厚眼袋　55

第四节　懒女孩护肤妙招　56

懒女孩时尚扮靓技巧之四十三：告别黑眼圈　56

懒女孩时尚扮靓技巧之四十四：五法则让肌肤年轻10岁　56

懒女孩时尚扮靓技巧之四十五：25岁前的美女保养公式　60

懒女孩时尚扮靓技巧之四十六：肌肤保养的9大误区　61

懒女孩时尚扮靓技巧之四十七：感受“膜”法时刻　62

懒女孩时尚扮靓技巧之四十八：面膜使用技巧　63

懒女孩时尚扮靓技巧之四十九：不同肌肤洗脸法　64

懒女孩时尚扮靓技巧之五十：靓肤最爱的10种食物　64

懒女孩时尚扮靓技巧之五十一：火眼金睛识“水货”　65

懒女孩时尚扮靓技巧之五十二：日常美容20法　66

第三章　懒女孩举手投足　67

懒女孩时尚扮靓技巧之五十三：美手8原则　68

第一节　懒女孩纤纤玉手　68

懒女孩时尚扮靓技巧之五十四：纤纤玉手按摩操　69

懒女孩时尚扮靓技巧之五十五：护手7法　70

懒女孩时尚扮靓技巧之五十六：手套中的学问　71

懒女孩时尚扮靓技巧之五十七：5招让你不再“冻手冻脚”　71

懒女孩时尚扮靓技巧之五十八：如何解决肘部干燥？　72

懒女孩时尚扮靓技巧之五十九：让自己的手腕风情万种　73

第二节　懒女孩指尖风采　74

懒女孩时尚扮靓技巧之六十：完美指甲轻松创造　74

懒女孩时尚扮靓技巧之六十一：弄“甲”成真　75

懒女孩时尚扮靓技巧之六十二：指甲美容的3项注意　76

懒女孩时尚扮靓技巧之六十三：指甲油的涂抹　77

懒女孩时尚扮靓技巧之六十四：享受美甲的乐趣　78

懒女孩时尚扮靓技巧之六十五：3分钟拥有自己的水钻指甲　79

第三节　懒女孩足底生风　80

懒女孩时尚扮靓技巧之六十六：缔造玉足全攻略　80

懒女孩时尚扮靓技巧之六十七：脚趾健康7项必读　82

懒女孩时尚扮靓技巧之六十八：保护第二性感带：脚踝　84

懒女孩时尚扮靓技巧之六十九：别让颈部泄露年龄秘密　86

第四节懒女孩性感加分　86

懒女孩时尚扮靓技巧之七十：美牙的秘诀　88

懒女孩时尚扮靓技巧之七十一：懒妞美胸须知　88

懒女孩时尚扮靓技巧之七十二：肚脐，秀出性感肚皮　89

懒女孩时尚扮靓技巧之七十三：10招塑造挺翘美臀　92

第四章　懒女孩曼妙身姿　93

第一节　懒女孩袖衫飘逸多彩　94

懒女孩时尚扮靓技巧之七十四：抓住时尚元素　94

懒女孩时尚扮靓技巧之七十五：初秋OL上装温度计　94

懒女孩时尚扮靓技巧之七十六：又到风衣乍起时　95

懒女孩时尚扮靓技巧之七十七：风衣配色宝典　96

懒女孩时尚扮靓技巧之七十八：可与风衣搭配的配饰　97

懒女孩时尚扮靓技巧之七十九：针织衫的微笑　97

懒女孩时尚扮靓技巧之八十：针织衣服的选购4步法　98

懒女孩时尚扮靓技巧之八十一：让你美丽不“冻”人　99

懒女孩时尚扮靓技巧之八十二：巧用上衣“秀”出身材　99

第二节　懒女孩裙裤妩媚当道　100

懒女孩时尚扮靓技巧之八十三：连身裙的至炫搭配　100

懒女孩时尚扮靓技巧之八十四：连衣裙选购要点　101

懒女孩时尚扮靓技巧之八十五：我“裤”我妩媚　102

懒女孩时尚扮靓技巧之八十六：用裙子和鞋子改变身材　103

懒女孩时尚扮靓技巧之八十七：置装10法则　104

懒女孩时尚扮靓技巧之八十八：“配”出名牌风格　105

懒女孩时尚扮靓技巧之八十九：衣物保形锦囊　106

第三节　懒女孩的贴身伴侣　108

懒女孩时尚扮靓技巧之九十：挑选内衣细节的技巧　108

懒女孩时尚扮靓技巧之九十一：如何更好选择泳衣　109

懒女孩时尚扮靓技巧之九十二：夏天怎样穿内衣　109

懒女孩时尚扮靓技巧之九十三：外衣巧配内衣　110

懒女孩时尚扮靓技巧之九十四：美眉衣橱必备的可爱睡衣　112

懒女孩时尚扮靓技巧之九十五：吊带赏穿法大搜捕　112

懒女孩时尚扮靓技巧之九十六：怎样保养内衣　113

第四节　懒女孩把摩登踩在脚下　114

懒女孩时尚扮靓技巧之九十七：足下生辉5“妖点”　114

懒女孩时尚扮靓技巧之九十八：美眉该有几双鞋　115

懒女孩时尚扮靓技巧之九十九：高跟鞋的穿与挑　115

懒女孩时尚扮靓技巧之一百：靴子“足”够浪漫　116

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零一：冬日选靴的法门　117

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零二：完全穿鞋守则　118

第五章　懒女孩饰物伎俩　119

第一节　懒女孩酷感配饰　120

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零三：让你身上亮晶晶　120

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零四：首饰的简单清洗　121

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零五：饰物尽展你魅力　122

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零六：选副超酷的太阳镜　124

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零七：太阳镜购买指南　124

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零八：戴上大戒去炫一把　125

懒女孩时尚扮靓技巧之一百零九：包袋上的饰物秀　126

第二节　懒女孩随身饰物　126

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十：让你的手机靓起来　127

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十一：腰间风情　128

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十二：戴上脚链，招摇过市　129

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十三：手表，“腕”住你的风情　130

第三节　懒女孩曼妙身姿　132

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十四：颈上绕绕风情　132

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十五：丝巾养护　134

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十六：“包”拢女人心　134

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十七：帽子风情　136

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十八：“束”出女人味　137

第四节　懒女孩神秘香氖　138

懒女孩时尚扮靓技巧之一百一十九：闻香识美眉　138

懒女孩时尚扮靓技巧之一百二十：巧购香水5步曲　139

懒女孩时尚扮靓技巧之一百二十一：如何鉴别香水的质量　139

懒女孩时尚扮靓技巧之一百二十二：香水：让女人更女人　140

懒女孩时尚扮靓技巧之一百二十三：香水的保存　142

懒女孩时尚扮靓技巧之一百二十四：“穿”出优雅女人香　142