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Part 1迎接宝宝，完美育儿方案第一步2

Chapter 1开开心心做新手爸妈2

要对养育宝宝有信心2

好妈妈要知道的事2

宝宝会给家庭带来无限的欢乐3

体验人类最美好的情感——母爱3

好爸爸要知道的事3

要适应妻子爱的转移4

给予妻子和宝宝更多的关爱4

Chapter 2物质准备，让宝宝安全、舒适5

给宝宝营造温馨舒适的环境5

宝宝的家具6

婴儿床和床垫6

婴儿用澡盆、浴缸里的安全椅6

摇篮或摇椅6

宝宝的衣物和被褥7

给宝宝准备的衣服和被褥7

宝宝的喂奶用具7

奶瓶7

消毒锅8

宝宝的清洁用品8

不刺激眼睛的专用洗发水8

湿纸巾8

消毒棉签8

婴儿专用指甲剪8

外出时的婴儿装备8

推车8

汽车安全坐椅8

婴儿背带9

Part 2打造完美宝宝，科学育儿新概念12

Chapter 1 1个月宝宝的健康护理方案12

宝宝的成长记录12

关注日常护理12

分辨宝宝的哭声12

肚脐的护理13

及时发现鹅口疮13

患了生理性黄疸不用担心14

纸尿裤的选择14

预防尿布疹15

合理穿衣15

正确为宝宝选择衣服16

让宝宝在睡眠中成长17

喂养知识新概念17

母乳让宝宝提高抗病力17

母乳让宝宝脑细胞发育更完善18

按需哺乳19

帮宝宝拍隔19

应对宝宝拒绝母乳20

哺乳妈妈用药原则20

选购奶粉的方法21

给宝宝喂配方奶的方法21

使用奶瓶、奶嘴的注意事项22

体能、智能培养计划22

多和宝宝交流22

为宝宝准备玩具23

用爱和宝宝交流23

Chapter 2 2个月宝宝的健康护理方案24

宝宝的成长记录24

关注日常护理24

湿疹的治疗和护理24

不宜给宝宝戴手套25

奶痂的处理方法25

小便次数少的原因26

服用疫苗丸预防小儿麻痹26

给宝宝剪指甲的方法26

为宝宝选择衣服的要求27

喂养知识新概念27

喂养要求27

体能、智能培养计划28

手指锻炼28

体能锻炼28

适当的户外活动28

帮宝宝做婴儿体操28

训练宝宝的视觉29

训练宝宝的听觉30

训练宝宝的嗅觉30

Chapter 3 3个月宝宝的健康护理方案31

宝宝的成长记录31

关注日常护理31

宝宝容易便秘的原因31

应对宝宝便秘的策略32

导致宝宝腹泻的原因32

对症处理宝宝腹泻33

为宝宝理个发吧34

容易患佝偻病的宝宝34

有效预防佝偻病34

给宝宝适当地增减衣服35

带宝宝外出时的注意事项36

喂养知识新概念36

母乳是宝宝的最佳食物36

调整好夜间给宝宝喂奶的时间37

不要过早给宝宝添加辅食37

妈妈上班前的必要准备37

宝宝吃不饱的应对策略38

体能、智能培养计划38

训练宝宝用手握东西38

训练宝宝翻身39

认知能力的培养40

语言能力的培养40

社会行为能力的培养41

观察能力的培养41

挑选适合宝宝的玩具41

Chapter 4 4个月宝宝的健康护理方案42

宝宝的成长记录42

关注日常护理42

宝宝流口水的原因42

缺铁性贫血的原因和防治43

宝宝感冒的表现和对策43

宝宝衣服的选择44

为宝宝准备围嘴44

为宝宝准备枕头45

喂养知识新概念45

奶量减少的原因45

体能、智能培养计划46

训练宝宝的体能46

训练大小肌肉的运动46

宝宝开始有6种情绪反应47

进行综合感官训练47

音乐感受能力的训练48

语言能力的训练48

选择合适的玩具48

Chapter 5 5个月宝宝的健康护理方案49

宝宝的成长记录49

关注日常护理49

给宝宝穿袜子49

给宝宝洗澡50

谨防肠套叠51

正确选择衣服51

学会使用杯子52

给宝宝洗头52

让宝宝睡得久的方法53

喂养知识新概念53

什么是辅食53

什么时候开始添加辅食53

让宝宝接受辅食54

光吃母乳不吃辅食影响宝宝发育54

添加辅食不要影响母乳喂养55

根据宝宝的营养需求添加辅食55

根据宝宝的消化能力添加辅食56

根据宝宝的发育水平添加辅食56

添加辅食的顺序57

第一次如何添加辅食57

怎样选择米粉57

米粉的添加时间58

米粉的冲调方法58

米粉、米糊能否替代配方奶粉58

给宝宝添加辅食要有耐心59

体能、智能培养计划59

继续训练大小肌肉运动能力59

和宝宝做游戏吧60

教宝宝认识外界事物60

认知能力的训练61

感知能力的培养61

音乐记忆力的训练62

语言能力的训练62

选择合适的玩具62

Chapter 6 6个月宝宝的健康护理方案63

宝宝的成长记录63

关注日常护理63

选择合适的鞋63

选择宽松的衣服64

牙齿萌出是正常现象64

保护乳牙的方法64

预防传染性疾病65

应对麻疹的方法66

警惕中耳炎和耳垢湿软66

宝宝的排便规律67

宝宝夜哭的原因67

喂养知识新概念67

宝宝每日的饮食需求67

宝宝所需的营养素68

给宝宝添加辅食的注意事项69

添加辅食的重要性70

添加辅食的原则70

宝宝半夜索食的应对策略71

适量给宝宝喂水71

预防宝宝食物过敏72

给宝宝制作菜汁的方法72

辅食添加的种类72

不要用水果代替蔬菜73

给宝宝吃水果有学问74

水果的选择和清洗74

蔬菜的挑选和清洗75

给宝宝喂粥的方法75

食用辅食的餐具75

辅食的制作要点76

出牙拒食的解决方法76

体能、智能培养计划76

大小肌肉的运动能力训练76

咀嚼和吞咽能力的训练77

运动技能的训练78

增强宝宝的感官刺激78

游戏强化宝宝的感知觉78

教宝宝认识自己79

语言能力和认知能力相结合79

选择适合宝宝的游戏和玩具80

Chapter 7 7个月宝宝的健康护理方案81

宝宝的成长记录81

关注日常护理81

提高宝宝的抵抗力81

养成定时大小便的习惯82

给宝宝洗澡的注意事项82

不要总让宝宝坐在婴儿车里82

让宝宝尝试室内裸体空气浴83

喂养知识新概念84

培养宝宝良好的饮食习惯84

应对宝宝挑食的策略84

适当给宝宝添加强化食品85

让宝宝按自己的方式进食85

饮食调整应对便秘85

体能、智能培养计划86

锻炼颈背肌和腹肌的力量86

锻炼手部力量和灵活性87

观察力和判断力的培养87

Chapter 8 8个月宝宝的健康护理方案88

宝宝的成长记录88

关注日常护理88

给宝宝自由活动空间88

千万不要抛扔宝宝89

应对宝宝怕生的方法89

宝宝“地图舌”莫惊慌90

选择衣服的注意事项90

选择鞋帽的注意事项91

使用便盆的注意事项91

喂养知识新概念92

营养均衡更健康92

如何让宝宝长得更壮实92

控制宝宝吃糖93

让宝宝多吃蔬菜94

宝宝餐位和餐具需固定95

辅食的种类及吃法95

体能、智能培养计划95

继续练习手部动作95

爬行的训练96

选择适合的玩具96

开阔宝宝的眼界96

教宝宝发音97

让宝宝在交流中学习语言97

在游戏中训练宝宝的自理能力98

不要扼杀宝宝的好奇心98

Chapter 9 9个月宝宝的健康护理方案99

宝宝的成长记录99

关注日常护理99

选择合适的学步鞋99

让宝宝尽快入睡的妙法100

应对宝宝睡前哭闹的策略101

不要用乳汁涂抹宝宝的脸101

正确对待宝宝的安抚物101

扁平足产生的原因102

正确看待大便异常102

喂养知识新概念103

宝宝饮食调理的注意事项103

适当给宝宝补充肉类104

体能、智能培养计划104

继续加强基础体能训练104

宝宝在室内爬行训练105

模仿能力的培养105

多给宝宝听欢快的音乐106

及时鼓励宝宝106

感受大自然106

通过游戏了解生活常识107

教宝宝学说话107

Chapter 10 10个月宝宝的健康护理方案108

宝宝的成长记录108

关注日常护理108

把握好生活节奏108

给宝宝选择衣服108

带宝宝外出的注意事项109

宝宝撞头、摇头晃脑的对策110

预防宝宝磨牙的方法110

喂养知识新概念111

本月饮食调节111

宝宝辅食的添加111

本月易患的疾病112

体能、智能培养计划112

增加爬行训练的难度112

手部技能与全身运动配合训练113

宝宝独自站立的训练113

认识事物的训练113

培养宝宝广泛的兴趣114

培养宝宝的艺术素质115

教宝宝认识自己115

让宝宝明白妈妈的态度116

Chapter 11 11个月宝宝的健康护理方案117

宝宝的成长记录117

关注日常护理117

宝宝出水痘的护理策略117

宝宝打鼾的应对方法118

预防宝宝发生意外事故118

宝宝还不会站立的因素119

选购外衣的基本要求120

外出活动要穿鞋戴帽120

喂养知识新概念121

宝宝的饮食特点121

科学合理地摄入脂肪121

大人嚼过的食物不能给宝宝吃122

最好不要让宝宝吃蜂蜜122

给宝宝吃鱼、肉、蛋的方法123

吃水果要适量123

体能、智能培养计划123

继续训练宝宝的体能123

搭积木游戏124

鼓励宝宝进行探索124

陪宝宝看图画书124

带宝宝感受大自然125

尝试教宝宝识字125

语言能力的培养125

教宝宝认识颜色125

为宝宝选择合适的玩具125

和宝宝玩手电筒游戏126

Chapter 12 12个月宝宝的健康护理方案127

宝宝的成长记录127

关注日常护理127

给宝宝布置房间127

让宝宝自己入睡的方法128

宝宝怕洗澡的应对策略128

宝宝不会自己走路的对策129

防止宝宝依赖奶瓶的方法130

宝宝口齿不清的解决策略130

喂养知识新概念131

宝宝的饮食原则和要求131

垃圾食品害处多132

进餐时间不能太长132

给宝宝吃水果的方法132

宝宝不爱吃米饭的应对策略133

体能、智能培养计划133

训练宝宝学走路133

为宝宝创造室外活动空间134

用玩具对宝宝进行体能训练134

用游戏培养想象力和创造力135

做图片与实物联系起来的游戏135

让宝宝翻看图书136

教宝宝识数字136

用儿歌开发宝宝的智力137

选择可以开发宝宝智力的玩具137

Chapter 13 1～2岁宝宝的健康护理方案138

宝宝的成长记录138

关注日常护理138

宝宝宜穿满裆裤138

穿鞋的要求139

训练宝宝自己大小便139

保护好宝宝的眼睛139

训练宝宝自己洗手140

喂养知识新概念140

饮食注意事项140

训练宝宝咀嚼和吞咽141

正确看待宝宝挑食141

不要盲目地补充营养品142

体能、智能培养计划142

锻炼宝宝支配身体的能力142

球类游戏益处多143

训练宝宝的平衡能力143

玩沙土游戏143

培养宝宝的想象力144

进一步训练手指的灵活性145

具有初步的创造力145

鼓励宝宝模仿145

语言能力的训练145

为宝宝选择合适的玩具146

进行早期音乐启蒙教育146

给宝宝一个既自由又安全的空间147

Chapter 14 2～3岁宝宝的健康护理方案148

宝宝的成长记录148

关注日常护理148

不要给宝宝穿露脚趾的凉鞋148

和宝宝分房睡149

午觉要睡好149

养成良好的睡眠习惯150

刷牙方法及牙具的选择150

定期检查宝宝的牙齿151

口吃的原因及对策151

注意宝宝的坐姿152

训练宝宝的走姿153

宝宝夜里流鼻血的原因及诊治153

少带宝宝去公共场所154

看电视的注意事项154

喂养知识新概念155

饮食调配155

培养良好的饮食习惯155

适当给宝宝吃零食156

体能、智能培养计划157

宝宝体能、智能发生了变化157

训练宝宝手指的灵活性157

训练上臂的力量和手眼协调能力158

训练腿部力量和协调能力158

做游戏开发智力158

语言能力的培养159

观察力的培养159

学习背数和点数159

学汉字开发大脑思维160

为宝宝选择图书160

让宝宝做你的小助手160

Chapter 15 0～3岁宝宝的营养饮食方案161

营养决定宝宝的智力161

营养是大脑发育的基本条件161

营养关乎宝宝的免疫力162

抗体是宝宝健康的保护者162

均衡营养是宝宝的免疫之源162

宝宝的饮食一定要科学163

遵守正确的饮食原则163

营养摄取不可过少163

营养摄取不可过多164

好营养使宝宝更强壮164

好营养造就好性格165

甜食摄取不可过量166

尽量远离垃圾食品166

宝宝所需营养素的来源166

肉类167

谷物167

蔬菜167

豆类和豆制品168

水果和坚果168

宝宝必不可少的营养物质169

蛋白质169

碳水化合物170

脂肪170

维生素171

矿物质178

水182

纤维素182

健康饮食、快乐饮食183

培养宝宝的良好饮食习惯和就餐礼仪183

为宝宝打造科学健康的饮食184

健康食品和垃圾食品要分清185

宝宝的私家厨房186

米粥油（4个月）186

牛奶鸡蛋糊（5个月）186

蛋黄粥（6个月）186

玉米牛奶饮（7个月）187

三色肝末（8个月）187

碎菜牛肉汤（9个月）187

七彩疙瘩汤（10个月）188

鸡汤青菜小馄饨（11个月）188

鸡茸肝糕（12个月）189

豆奶粥（12个月）189

酸奶果汁（12个月）189

鸡肉粥（1岁半）190

什锦甜粥（1岁半）190

豌豆枸杞玉米羹（2岁）190

莴笋粥（2岁）191

汤面（2岁）191

虾皮紫菜汤（2岁）191

花生猪骨粥（3岁）192

胡萝卜饼（3岁）192

肉丝面片汤（3岁）192

香菇鸡片（3岁）193

莴笋拌银丝（3岁）193

Part 3婴幼儿护理疑难问题专家方案196

Chapter 1解读宝宝成长中的疑问196

Q：能预测宝宝的身高吗196

Q：怎么能让宝宝长得更高197

Q：怎样给宝宝量身高197

Q：怎样给宝宝量体重198

Q：宝宝有胎记怎么办198

Q：宝宝有哪些反射动作198

Q：新生儿体重下降正常吗199

Q：新生女宝宝的成长有什么特殊情况200

Q：新生男宝宝的成长有什么特殊情况200

Q：新生儿喜欢看什么东西201

Q：新生儿的小便有什么特性201

Q：新生儿的大便有什么特性202

Q：宝宝不同形状的粪便传达什么信息202

Q：宝宝的囟门是怎么回事203

Q：宝宝满月后掉发、头发稀黄怎么办203

Q：宝宝舌苔又白又厚，是生病了吗204

Q：怎样更好地保护宝宝的乳牙204

Q：宝宝的乳牙有间隙是怎么回事205

Q：新生儿有哪些本领205

Q：宝宝的味觉、嗅觉发育有什么特点205

Q：怎样知道宝宝的听力是否正常206

Q：怎样知道宝宝的视力是否正常206

Q：能摸到宝宝的肝脏正常吗207

Q：宝宝的“M”形腿能长正吗207

Q：宝宝每天应睡多长时间208

Q：早睡早起对宝宝有哪些好处208

Q：如何给肥胖的宝宝减肥209

Chapter 2解决护理宝宝中的难题210

Q：新生儿房间应关闭门窗吗210

Q：如何布置宝宝的卧室210

Q：为什么宝宝房间要保持适宜的湿度211

Q：为什么要给宝宝的房间放温度计211

Q：给宝宝吹电风扇或空调要注意什么212

Q：怎样避免宝宝在夜里着凉212

Q：宝宝跟爸爸妈妈一起睡需要注意什么213

Q：宝宝在自己房间睡需要注意什么213

Q：宝宝的枕头有什么要求213

Q：宝宝房间的墙壁用什么颜色比较好214

Q：怎样给新生儿保暖214

Q：怎样护理新生儿的肚脐214

Q：需要帮助宝宝清理鼻孔吗215

Q：宝宝的指甲变化意味着什么215

Q：宝宝出牙晚该怎么办216

Q：怎样护理宝宝的耳朵216

Q：如何保持宝宝皮肤干爽217

Q：怎样才能让宝宝的头发长得好217

Q：如何让宝宝慢慢习惯洗头217

Q：怎样保护宝宝的视力218

Q：怎样护理宝宝的皮肤218

Q：为什么不能随便给宝宝用爽身粉218

Q：宝宝长时间不停地哭闹是怎么回事219

Q：宝宝不哭不闹是好事吗219

Q：宝宝睡觉出汗多是病吗219

Q：需要给宝宝购买哪些护理用品220

Q：布尿片和纸尿裤各有哪些利弊220

Q：给宝宝洗澡需要做哪些准备221

Q：怎样用凉水擦澡来提高宝宝抗病力221

Q：天冷时宝宝可以洗澡吗222

Q：什么时间给宝宝洗澡好222

Q：怎样让宝宝保持良好的睡眠习惯222

Q：宝宝睡眠日夜颠倒怎么办222

Q：宝宝采取什么样的睡姿最好223

Q：使用安抚奶嘴有何利弊223

Q：怎样正确使用安抚奶嘴223

Q：如何正确地抱宝宝224

Q：宝宝发生便秘怎么办224

Q：宝宝自己使用便盆需要注意哪些事项224

Q：为宝宝选择什么样的便盆好225

Q：大人总抱着宝宝好不好225

Q：如何帮宝宝学坐225

Q：如何帮助宝宝学步226

Q：宝宝学步需注意哪些事项226

Q：该不该使用学步车227

Q：宝宝可以接触宠物吗227

Q：用蚊香驱蚊虫应注意什么228

Q：如何提高宝宝辨识危险的能力228

Q：宝宝外出需要注意什么229

Q：在游乐场游玩时应该注意什么230

Q：怎样逐渐增加宝宝的户外活动231

Q：宝宝乘坐汽车需要注意什么231

Q：带宝宝乘坐飞机需要注意什么232

Q：带宝宝外出逛街需要注意什么232

Q：使用儿童车需要注意什么232

Q：天气寒冷时带宝宝出行需要注意什么233

Q：炎热天气带宝宝出行注意事项233

Q：带宝宝度假需要注意什么234

Q：宝宝外出时的必备用品有哪些234

Q：需要预防接种的疾病有哪些234

Q：预防接种的顺序和时间如何安排235

Q：哪些情况不宜预防接种236

暂时不接种236

不宜接种236

Q：为什么有些同类疫苗要多次接种236

Q：接种时怎样配合医生237

Q：预防接种后要注意哪些问题237

Q：预防接种后的反应有哪些238

全身反应238

局部反应238

过敏反应238

Q：如何应对接种后的反应238