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第一章 引言1

一、毕业20周年同学聚会——“两个发现”“一个启发”3

「案例」节日综合征6

二、启发与思考——人格决定职业生涯，影响幸福人生7

三、为何使用“人格”一词——稳定的行为特征的总和8

四、巧合还是必然——人格塑造的意义9

「案例」“幸福”的女孩11

五、完整的大象——突破人格认识的以偏概全13

六、研究方法——理论与实践紧密结合14

七、优势还是劣势——劣势可能就是优势14

八、三元人格模型——本书的创新点15

第二章 问题与思路：三元人格的来龙去脉17

一、人格的涵义19

二、人格的结构问题20

〖嘉源禅话〗电脑及其组件的启发20

三、三元人格的提出23

四、三元人格的内涵及意义30

（一）三元人格的内涵30

（二）三元人格的类型32

「案例」能力元主导型人格33

「案例」扭曲型人格35

（三）三元人格与职业生涯36

（四）职业生涯的类型38

「案例」缺憾？失效？41

（五）三元人格与幸福人生43

五、三元人格的特点44

（一）完整性44

（二）综合性45

（三）适应性45

（四）兼容性45

（五）可操作性45

第三章 解析与阐释：三元人格的结构分析47

一、三元人格的要素构成49

（一）能力元素49

（二）持久元素50

（三）生态元素50

〖嘉源禅话〗短板效应52

二、论能力元素53

（一）智慧53

（二）智慧的表现55

「案例」袁绍之败58

（三）技能59

（四）体能60

（五）智慧、技能和体能的相互关系60

三、论持久元素61

（一）目标兴趣61

〖嘉源禅话〗兴趣是最好的老师63

（二）恒心意志64

（三）时间管理66

（四）漫无目标67

（五）心浮气躁67

（六）急功近利67

四、论生态元素67

〖嘉源禅话〗你，会不会被抛弃？68

（一）厚德博爱70

（二）诚信正直76

「案例」他们缘何走进死门？79

（三）责任担当82

（四）自信自强84

（五）积极主动89

「案例」主动与被动92

（六）务实肯干93

「案例」请为石英把把脉94

〖嘉源禅话〗你，能稳步发展吗？98

「案例」标杆浮生，脚踏实地101

「案例」外卖的世界103

（七）谦逊宽容108

「案例」把自己的杯子放低一些109

〖嘉源禅话〗教你一招战无不胜的秘诀111

〖嘉源禅话〗有容乃大115

「案例」《三国演义》中的“狂——亡”定律118

「案例」北大才女在美“铊杀”清华丈夫122

（八）情绪管控123

〖嘉源禅话〗不能忍耐，等于自己毁灭自己125

（九）沟通协作129

〖嘉源禅话〗一张机票说“沟通”132

「案例」旷世英雄吕布为谁所杀？136

第四章 反思与辩证：三元人格的合理性139

一、三元人格的逻辑完备性141

（一）为什么是“三元”——三元人格的理论依据141

（二）为什么是“三元”——三元人格的现实依据147

（三）三元人格的完备性149

二、三元人格的包容性150

（一）与宗教人格的包容关系150

（二）与中国古代人格类型的包容关系154

（三）与九型人格的包容关系156

（四）与现代人格心理学的包容关系161

三、三元人格的动态性与整体性169

（一）能力元的可变性与人格动态性170

（二）持久元的可变性与人格动态性170

（三）生态元的可变性与人格动态性171

（四）三元人格的动态性与整体性171

四、一个值得信赖的人格理论172

（一）三元人格的理论意义172

（二）三元人格的实践意义173

（三）千言万语化作一张图：三元人格整体结构模型174

第五章 诊断与分析：从三元人格的角度看175

一、从三元人格看社会177

（一）现代社会的精神与道德危机177

（二）精神与道德危机的根源分析182

「案例」药家鑫案的反思185

二、从三元人格看家庭教育188

（一）家庭教育中的基本问题188

「案例」溺爱娇惯结苦果190

（二）我们会不会做父母？191

「案例」两种家庭教育，两种人格效果192

三、从三元人格看学校教育196

（一）中国学校教育的危机196

（二）教育危机的根源分析198

「案例」中西大学生的校园生活比较199

四、从三元人格看职场赢家204

（一）职场赢家的人格特征204

（二）生活与职场中的成败方程式206

「案例」致加西亚的信208

第六章 教育与发展：三元人格的塑造途径213

一、人格塑造及其条件215

〖嘉源禅话〗人，什么最可怕？215

（一）人格可以塑造217

（二）人格塑造的前提条件218

（三）人格塑造的三个黄金时段219

「案例」从打工妹到服装设计师220

二、家庭教育：人格塑造的第一个黄金时段227

（一）家庭教育决定人格质227

（二）三七定律——人格塑造的最佳机会229

（三）家庭教育的核心230

「案例」如此育儿233

三、学校教育：人格塑造的第二个黄金时段239

（一）教育的真义239

（二）人格化课程与人格化教学241

「案例」真正的优质教育244

四、初入职场：人格塑造的第三个黄金时段249

（一）初入职场三件事249

（二）人格塑造管理模式254

〖嘉源禅话〗磨砺257

「案例」从搬运工到结构设计师260

五、自我教育：贯穿终生的人格塑造264

（一）自我教育是教育的最高境界264

（二）自我教育的三项修炼265

（三）人生规划——引领一生的人格塑造268

〖嘉源禅话〗你，有没有拜个明师？271

「案例」法拉第的成长故事274

六、步步为营：通往幸福之路279

（一）确定你的“北极星”279

（二）通往幸福之路——人格塑造四部曲280

「案例」穷人的孩子早当家283

后记287

致谢291