图书介绍
杨式太极拳推手入门PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 庞大明编著 著
- 出版社： 郑州：河南科学技术出版社
- ISBN：9787534990403
- 出版时间：2017
- 标注页数：130页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：142页
- 主题词：太极拳－推手(武术)
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图书目录
第一章 杨式太极拳推手概论1
第一节 杨式太极拳的形成与发展3
一、太和堂药店是杨式太极拳的摇篮3
二、杨式太极拳的形成5
三、杨式太极拳的发展7
第二节 杨式太极拳推手的形成与发展11
一、杨式太极拳推手的形成11
二、杨式太极拳推手的发展16
第二章 学习杨式太极拳推手的目的、误区及竞赛规则的制定17
第一节 学习杨式太极拳推手的目的19
一、学习杨式太极拳定步推手的目的19
二、学习杨式太极拳活步推手的目的20
第二节 学习杨式太极拳推手的误区21
一、认为杨式太极拳推手是太极拳的最高境界22
二、认为杨式太极拳推手是一种自娱自乐的武术游戏23
第三节 制定切实可行的杨式太极拳推手竞赛规则24
第三章 杨式太极拳推手段位技法图解27
第一节 杨式太极拳推手一段技法图解29
一、杨式太极拳的基本礼仪29
二、杨式太极拳定步推手的礼仪34
三、杨式太极拳定步四正推手的基本手法39
四、杨式太极拳定步四正推手的基本步法42
第二节 杨式太极拳推手二段技法图解45
一、定步合步推手 左合步定步推手（甲左脚 乙左脚）45
二、定步合步推手 右合步定步推手（甲右脚 乙右脚）53
第三节 杨式太极拳推手三段技法图解63
一、定步顺步推手 甲左脚、乙右脚顺步定步推手63
二、定步顺步推手 甲右脚、乙左脚顺步定步推手71
第四节 杨式太极拳推手四段技法图解81
一、杨式太极拳活步四正推手礼仪81
二、杨式太极拳活步四正推手的基本手法85
三、杨式太极拳活步四正推手的基本步法87
第五节 杨式太极拳推手五段技法图解93
一、活步四正合步推手 左合步活步推手（甲左脚、乙左脚）93
二、活步四正合步推手 右合步活步推手（甲右脚、乙右脚）102
第六节 杨式太极拳推手六段技法图解113
一、活步四正顺步（套步）推手（甲左脚、乙右脚）113
二、活步四正顺步（套步）推手（甲右脚、乙左脚）121