图书介绍
超级自控力 管好自己就成功PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 弓健编著 著
- 出版社： 长春：北方妇女儿童出版社
- ISBN：9787538588316
- 出版时间：2015
- 标注页数：249页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：257页
- 主题词：自我管理－通俗读物
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图书目录
Part 01 自我掌控从自我认知开始1
正确认识你的情绪2
做一个内心旁观者9
自省，看清魔镜中的自己17
坚守你的内心世界26
修剪你的欲望31
情绪周期，男女有别35
Part 02 掌握情绪的开关41
情绪化——幸福和成功的杀手42
给负面情绪一个正当的出口48
制伏愤怒的魔鬼55
战胜恐惧的阴魂67
冲动的代价74
摆脱忧虑就乐活84
不抱怨的人生92
自卑也是一种力量100
嫉妒其实不可怕108
上帝给的宝贝，叫不幸116
Part 03 破译快乐密码，做自我情绪的总导演123
积极的心理暗示，成就美好人生124
梦想的价值131
信念激发潜能140
勇气征服一切148
有一种幸福叫珍惜153
快乐其实很简单160
乐观者总是命运的宠儿167
行动改变命运173
Part 04 玩转情绪操纵术181
情绪可以感染，愤怒可以遏制182
赞美和认可：打开影响力通道的第一步190
尊重是一颗双响炮197
绝对说服力，攻心为上205
有舍才有得211
真诚，立身处世的不二法门220
海纳百川，有容乃大226
用幽默来提升人格魅力236
微笑的影响力能够超越一切资本243