图书介绍
年轻何来 我和精油有个约会PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 叶子编著 著
- 出版社： 北京：民主与建设出版社
- ISBN：9787513900768
- 出版时间：2011
- 标注页数：132页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：141页
- 主题词：香精油－保健－基本知识
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图书目录
Part 1 入门篇 转角遇上它—神奇的芳香精油1
邂逅精油—芳香保健的渊源2
第一次亲密接触4
精油家族挨个数6
芳香魔法齐步走9
有规矩才有方圆—精油使用注意事项11
挑选优质精油—你也可以成为精油达人14
精油使用六大误区17
十二星座MM精油搭配18
精油SPA男女大不同22
Part 2 养颜篇 靓丽在精油的香氛盛宴25
美丽，从头到脚26
一、头发，心情的晴雨表26
二、头皮，护发的关键28
三、头屑去无踪30
四、眼睛，心灵的窗口32
五、双唇，性感的体现35
六、纤纤玉手37
七、轻盈双足40
美肌狂想曲精油初体验43
一、美丽容颜—关爱自己的方式43
二、战痘进行时46
三、去疤，唤回光洁皮肤49
四、我不要一脸的“可爱”斑50
五、白得可以量出来52
六、告别草莓鼻54
七、做个“零毛孔”美人55
八、不做橘皮小女人57
九、消灭妊娠纹，做个时尚辣妈59
十、淡化细纹，看得出我几岁吗？61
十一、褪去厚厚角质外套64
十二、做个水美人65
会排毒的女人不会老妇女68
一、排去毒素一身轻松68
二、精油刮痧69
Part 3 养生篇 精油的芬芳中冥想73
保护好你的后花园74
一、卵巢，宫里的秘密74
二、“好朋友”到访76
爱护脏腑，你的忠诚守卫80
一、肠胃—野战军团的炊事兵80
二、肝—生命器官82
三、脾—美丽的根本84
四、肺—呼吸的命门85
五、肾—藏精之宝88
保养情志，你的指挥官90
一、活力四射90
二、改善记忆93
三、缓解压力94
四、告别忧郁97
五、一夜好眠98
六、欲望花园101
向疼痛说再见103
一、头疼103
二、关节疼痛105
三、肌肉酸痛106
四、神经疼痛108
五、腰背酸痛109
Part 4 纤体篇 精油帮你塑造完美芭比曲线113
瘦身总动员114
都是水肿惹的祸117
D罩杯的美女118
做个小脸美女122
平坦小腹124
和“蝴蝶臂”说byebye！126
告别大象腿127
附：精油功能参照表131