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第一章 中药方剂有学问14

中药方剂的发展历程14

药方组方原则“君、臣、佐、使”16

中药气味有阴阳18

中药五味的宜忌20

药方的七种分类22

药方的十种剂型24

药方的组成变化26

中草药的鉴别28

中药的煎煮及服用30

第二章 补益药方——补气温阳·养血滋阴34

人参——大补元气·益气生津&延年益寿34

白术——健脾益气·燥湿利水·止汗&安胎36

甘草——益气补中·清热解毒&调和药性38

黄芪——补气升阳·益气固表&利水消肿40

百合——养阴润肺&清心安神42

当归——泻肺降气·和血补血&下痰止咳44

巴戟天——补肾阳·强筋骨&祛风湿46

胡麻——补中益气·润养五脏&滋补肺气48

龙眼——壮阳益气·补益心脾&养血安神50

干姜——温中散寒·回阳通脉&温肺化饮52

茱萸——散寒止痛·疏肝下气&温中燥湿54

附子——回阳救逆·补火助阳&散寒除湿56

麦门冬——养阴润肺·清心除烦&益胃生津58

补骨脂——补肾助阳·纳气平喘&温脾止泻60

肉苁蓉——补肾阳·益精血&润肠通便62

葳蕤——滋阴解表·养阴润肺&益胃生津64

小麦——益肾养心·除热止渴&止汗66

第三章 清热药方——清热燥湿·泻火解毒70

黄芩——清热燥湿·泻火解毒·止血&安胎70

连翘——清热解毒·消肿散结&疏风散热72

青蒿——清热解暑·除蒸&截疟74

龙胆——清热燥湿&泻肝定惊76

黄连——清热燥湿&泻火解毒78

玄参——凉血滋阴&泻火解毒80

知母——清热泻火&生津润燥82

白头翁——清热解毒·活血止痛&明目清翳84

地黄——清热生津·凉血&止血86

桑叶——清肺热·祛风湿&补肝肾88

竹叶——治消渴·利水道&清肺化痰90

山慈姑——清热解毒&消肿散结92

第四章 解表药方——发汗解表·透疹宣肺96

麻黄——发汗解表·宣肺平喘&利水消肿96

紫苏——轻宣凉燥&理肺化痰98

细辛——祛风散寒·通窍止痛&温肺化饮100

牛蒡——疏风散热&解毒消肿102

防风——解表祛风·胜湿&止痉104

香薷——发汗解表&和中利湿106

葛根——解肌退热·透发麻疹&生津止渴108

菊花——疏风散热·平肝明目&清热解毒110

升麻——发表透疹·清热解毒&开举阳气112

藿香——发表解暑·开胃止呕&芳香化浊114

第五章 理气药方——行气降气·疏畅气机118

香附——理气解郁&止痛调经118

川芎——活血行气&祛风止痛120

茴香——理气止痛&温阳散寒122

木香——行气止痛&健脾消食124

槟榔——下气消食&通利水道126

第六章 理血药方——活血化瘀·凉血止血130

桃仁——活血祛瘀·养阴生津&润肠通便130

大蓟——凉血止血&散瘀解毒消痈132

槐树——凉血止血&清热泻火134

第七章 祛湿药方——化湿行水·通淋泄浊138

木瓜——和胃化湿·平肝祛风&散瘀活血138

茵陈蒿——清热利湿&利胆退黄140

豆蔻——化湿消痞·行气温中&开胃消食142

瞿麦——利尿通淋&破血通经144

泽泻——利水渗湿&泄热通淋146

第八章 祛风药方——祛风散邪·除湿通络150

牛膝——祛风除湿·活血通经&利尿通淋150

独活——祛风胜湿&散寒止痛152

天麻——定风补虚&平肝熄风154

蒺藜——祛风和血·平肝解郁&明目止痒156

秦艽——祛风湿·清湿热&止痹痛158

第九章 化痰药方——化痰止咳·宣肺疏肝162

紫菀——润肺下气&消痰止咳162

杏仁——化痰止咳·消食积&散滞气164

半夏——燥湿化痰·降逆止呕&消痞散结166

桔梗——宣肺祛痰·利咽&排脓168

瓜蒌——润肺化痰·散结&润肠170

贝母——清热润肺&化痰止咳172

天南星——祛风止痉&化痰散结174

马兜铃——清肺化痰&止咳平喘176

款冬花——润肺下气&止咳化痰178

旋覆花——降气消痰&行水止呕180

第十章 固涩药方——收敛固涩·暖脾止泻184

罂粟壳——涩肠止泻·敛肺止咳&止痛184

金樱子——固精缩尿&涩肠止泻186

五味子——收敛固涩·益气生津&补肾宁心188

芡实——固肾涩精&补脾止泄190

益智子——温脾止泻·暖肾&固精缩尿192

第十一章 泻下药方——泻下通便·攻积逐水196

大黄——泻下攻积·清热泻火&祛瘀解毒196

大戟——泻水逐饮&消肿散结198

甘遂——泻水逐饮·散结除满&破积通便200

牵牛子——泻水通便·消痰涤饮&杀虫攻积202

第十二章 药膳养生与人体规律206

药膳是治疗未病的关键206

人体的六种体质208

如何鉴定自己的体质214

六种体质的药膳养生218

人体年龄变化规律224

年龄变化与药膳养生226

不同季节的药膳养生228

附录一 养生药材图鉴230

附录二 古今医学常用度量衡对照表251