图书介绍
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- 周文主编 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江人民出版社
- ISBN：720705226X
- 出版时间：2001
- 标注页数：401页
- 文件大小：67MB
- 文件页数：411页
- 主题词：
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图书目录
第一章 记忆力开发——项感知世界的大脑变革1
第一节 记忆力探源：洞悉记忆的奥秘1
人为什么会遗忘1
遗忘有什么规律2
记忆究竟是什么4
记忆是怎么发生的5
我们是如何认识记忆的7
人的记忆有哪些规律9
记忆全过程揭秘10
现代人对记忆的分类认识22
第二节 为什么要开发记忆力27
青少年学习的需求27
青少年智力发展的需求29
素质教育的需求32
第三节 开发记忆力的目的：培养超常记忆力34
什么是超常记忆力34
超常记忆具备哪些品质特征35
记忆为什么能超常42
记忆怎样才能超常45
第二章 记忆力的自我测试47
第一节 记忆力的测试方法47
测试方法概述47
短时记忆容量测验法48
感觉记忆测验法48
再认水平测验法50
无逻辑联系单词记忆效率测验法51
人像及姓名联系记忆效率测验法51
最佳记忆时区测定法52
文章要点记忆水平测验法52
成对词联想回忆水平测验法53
数组记忆效率测验法53
第二节 记忆力测试题53
记忆准确度的测试53
记忆巩固的测试55
记忆速度的测试57
记忆广度的测试60
记忆力综合测试一63
记忆力综合测试二76
第三章 超常记忆力的培养84
第一节 培养超常记忆力应具备哪些要求84
具备高尚的动机84
具备明确的目的86
认真地进行感知87
注意力必须集中89
思维必须要积极91
情感一定要充沛93
意志一定要坚强95
兴趣一定要广泛98
知识一定要丰富100
身体一定要健康102
第二节 超常记忆力的培养方法104
联想记忆法104
理解记忆法116
选择记忆法119
歌诀记忆法121
音乐记忆法131
谐音记忆法133
过度学习记忆法139
概括记忆法140
复习记忆法143
幽默记忆法146
比较记忆法154
归类记忆法156
系统记忆法157
规律记忆法158
切割记忆法159
头尾记忆法160
间隔交替记忆法162
图形记忆法165
提纲记忆法171
列表记忆法174
有意记忆法176
网络记忆法177
核心记忆法179
尝试回忆记忆法185
争论记忆法188
背诵记忆法189
字头记忆法191
自我测试记忆法193
多通道记忆法196
第四章 超常记忆力实战训练题例198
第一节 记忆法实战训练198
1.联想记忆法训练198
2.理解记忆法训练214
3.归类记忆法训练222
4.提纲记忆法训练224
5.比较记忆法训练225
6.歌诀记忆法训练226
7.概括记忆法训练236
8.字头记忆法训练241
9.头尾记忆法训练243
10.复习记忆法训练245
11.尝试回忆记忆法训练246
12.自我测试记忆法训练246
13.谐音记忆法训练247
14.规律记忆法训练250
15.列表记忆法训练251
16.幽默记忆法训练251
17.图形记忆法训练252
18.核心记忆法训练253
第二节 实战智力题258
第三节 优秀记忆法例举380
1.浴室学习法380
2.记忆的房间380
3.制作多用途笔记本381
4.编制记忆地址382
5.记忆“抽屉”384
6.差异性记忆385
7.过滤无必要的信息386
8.记忆“核”386
9.重要事项记忆法387
10.强调重点的“红色”原理387
11.回文诗词388
12.排除杂念的期待法390
13.犹抱琵琶半遮面391
14.卡片记忆法392
15.进行多角度记忆393
16.“武士向西是小月”394
17.录音记忆394
18.大声朗读395
19.选择背景音乐395
20.联想锁链396
21.结对子学习法396
22.编故事记忆法397
23.物象放大记忆法398
24.“刮大风卖桶店就赚大钱”400