图书介绍
自行车骑行大百科PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）Chris 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121282126
- 出版时间：2016
- 标注页数：240页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：248页
- 主题词：自行车运动－普及读物
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图书目录
前言9
早期10
发展12
今日的自行车业14
骑着车去发现世界16
从这里开始20
为什么骑车20
购买自行车22
装备与配件24
公路骑行服装26
山地骑行服装28
公路精通技术30
共享道路32
教孩子骑车34
家庭骑行36
基本旅行38
公路旅行40
山地旅行42
自行车画廊46
公路自行车分解图46
竞赛级公路自行车48
入门级公路自行车50
计时赛自行车52
场地自行车54
铁人三项自行车56
山地自行车分解图58
竞赛级XC山地自行车60
入门级山地自行车62
速降（DH）山地自行车64
障碍赛山地自行车66
混合自行车分解图68
折叠自行车分解图70
旅行自行车72
Audax自行车74
公路越野自行车76
双人自行车78
BMX自行车80
攀爬自行车82
更好地骑行86
公路骑行调节姿势86
公路骑行：刹车和换挡88
公路骑行：平路过弯90
公路骑行：发夹弯道92
公路骑行：爬坡96
公路骑行：下坡98
公路骑行：高效踩踏100
公路骑行：在车流中骑车102
公路骑行：掌控104
公路骑行：小心骑车106
公路骑行：粗糙路面108
山地骑行：调节姿势110
山地骑行：提高你的平衡能力112
山地骑行：刹车和换挡114
山地骑行：开放式过弯116
山地骑行：骑行单人道118
山地骑行：边坡过弯120
山地骑行：爬坡124
山地骑行：下坡126
山地骑行：海豚跳128
山地骑行：通过落差132
山地骑行：林道跳跃134
山地骑行：不利路面138
健康与健身142
提高身体素质142
热身和冷身144
车下训练146
吃出最大成绩148
使用基础训练计划150
使用中级训练计划152
达到高级水平154
竞技骑行158
公路比赛158
公路比赛技术160
铁人三项技能162
场地比赛164
场地比赛技术166
山地比赛168
XC比赛技术170
耐力赛技术172
速降比赛技术174
极限骑行176
自行车保养180
工具和工作间原则180
清洗自行车182
例行安全检查184
更换公路自行车缆线186
更换混合和山地自行车缆线188
调节前后变速器190
更换链条192
拆卸牙盘和飞轮194
拆卸中轴196
调节卡钳刹车198
调节V刹200
调节悬臂式刹车202
调节线控碟刹204
给液压碟刹注油206
补胎208
修理开放式轴承花鼓210
维修卡式轴承花鼓212
调节把横、把立和碗组214
保养脚踏216
调节避震前叉218
调节和保养避震前叉220
调节后避震222
词汇表224
指南231
索引235
致谢239