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第1章 学习上网必须掌握的内容1

1.1 知识1——接入网络2

1.1.1 了解Internet2

1.1.2 电脑的配置要求3

1.1.3 选择上网方式3

1．拨号上网3

2．ADSL上网7

3．LAN小区宽带上网9

4．无线局域网上网10

5．无线移动上网12

1.2 知识2——认识IE 6.0浏览器14

1.2.1 IE浏览器的启动与退出14

1．启动IE浏览器15

2．退出IE浏览器15

1.2.2 认识IE 6.0浏览器窗口16

1.2.3 使用IE浏览器浏览网页16

1．在地址栏中输入网址打开网页16

2．通过超链接浏览网页17

3．使用按钮浏览网页17

4．通过链接工具栏浏览网页18

5．使用收藏夹浏览网页19

1.2.4 IE浏览器的基本设置19

1．主页的设置20

2．IE临时文件夹的设置20

3．提高网页下载的速度23

1.2.5 IE浏览器的使用小技巧25

1．网页字体大小的设置25

2．IE的全屏显示25

3．速查历史记录25

第2章 网上搜索之旅27

2.1 实例1——查询天气预报28

2.1.1 使用浏览器地址栏搜索28

2.1.2 使用即时搜索框搜索28

2.2 实例2——搜索旅游信息29

2.2.1 使用百度搜索相关信息30

2.2.2 收藏喜欢的网页31

1．添加网页到收藏夹31

2．整理收藏夹32

2.2.3 保存网页34

2.2.4 打印网页35

2.2.5 脱机浏览网页35

2.3 实例3——搜索药膳食谱38

2.3.1 登录药膳网站39

2.3.2 查看药膳食谱39

2.3.3 保存药膳食谱40

2.4 实例4——网上求医问药41

2.4.1 查询病症起因41

2.4.2 网上预约挂号42

2.4.3 关注健康网站43

第3章 下载网上资源45

3.1 实例1——使用浏览器下载图片和音乐46

3.1.1 单击超链接下载MP3音乐46

3.1.2 使用右键快捷菜单下载风景图片48

3.2 实例2——使用FlashGet下载迅雷软件49

3.2.1 FlashGet的下载和安装49

3.2.2 使用FlashGet下载迅雷软件52

1．下载单个文件52

2．下载多个文件53

3.2.3 管理下载任务54

3.3 实例3——使用迅雷软件飞速下载56

3.3.1 安装迅雷软件56

3.3.2 使用迅雷下载WinRAR软件59

1．下载WinRAR软件59

2．WinRAR软件的安装60

3．使用WinRAR解压缩文件61

3.3.3 使用迅雷管理下载文件62

3.3.4 使用迅雷资源65

1．系统漏洞修复65

2．狗狗搜索排行66

3．迅雷看看——高清影院68

第4章 网上沟通无极限69

4.1 实例1——使用QQ与好友聊天70

4.1.1 下载和安装QQ70

4.1.2 注册和登录QQ71

1．注册QQ账号71

2．登录QQ73

4.1.3 QQ设置74

1．个人资料设置75

2．系统设置76

4.1.4 查找并添加好友77

1．精确查找77

2．按条件查找78

4.1.5 收发QQ信息79

4.1.6 语音视频聊天81

1．语音会话81

2．视频会话82

4.1.7 传输文件86

1．发送文件86

2．接收文件87

4.1.8 好友管理88

1．查看好友资料88

2．修改备注姓名89

3．删除好友89

4．移至黑名单90

4.2 实例2——使用MSN与海外亲友聊天90

4.2.1 下载和安装MSN90

4.2.2 注册与登录MSN92

1．注册MSN账号92

2．登录MSN93

4.2.3 添加及管理联系人93

1．添加联系人94

2．管理联系人95

4.2.4 收发信息95

4.2.5 语音视频聊天96

4.2.6 MSN的集成功能98

1．使用集成邮箱98

2．使用共享空间99

4.3 实例3——使用飞信发送祝福99

4.3.1 下载和安装99

4.3.2 注册和登录100

1．注册飞信账号100

2．登录飞信101

4.3.3 添加好友102

4.3.4 发送祝福103

4.3.5 飞信设置104

1．外观设置104

2．安全选项设置106

3．不接收短信设置107

4．退订飞信服务107

第5章 电子邮件即时发109

5.1 实例1——快递邮件免费发110

5.1.1 免费申请电子邮箱110

5.1.2 登录电子邮箱111

5.1.3 发送电子邮件112

1．编辑邮件112

2．添加附件113

3．信件设置113

4．发送邮件115

5.1.4 接收并回复邮件115

5.1.5 转发邮件116

5.1.6 管理邮件117

1．删除邮件117

2．新建邮件文件夹119

3．移动邮件119

5.1.7 建立通讯录120

5.1.8 邮箱的安全设置121

1．来信分类122

2．反垃圾邮件设置122

5.1.9 个性化邮箱123

5.2 实例2——使用Outlook Express发送邮件125

5.2.1 建立账户125

5.2.2 设置账户属性128

5.2.3 发送邮件129

5.2.4 管理邮件131

1．删除和恢复邮件131

2．拒收垃圾邮件132

3．添加文件夹133

第6章 论坛、博客畅所欲言135

6.1 实例1——畅游网络论坛136

6.1.1 注册与登录论坛136

1．以游客身份登录论坛136

2．注册会员账户137

3．会员登录138

6.1.2 修改个人资料139

6.1.3 阅读并回复帖子141

6.1.4 发表新帖142

6.2 实例2——开通我的博客144

6.2.1 注册博客通行证144

6.2.2 博客空间的个性化设置147

6.2.3 发表博客日志154

6.2.4 管理博客日志156

6.2.5 添加博客好友156

6.2.6 访问好友博客157

6.2.7 查看好友回访159

6.3 实例3——个性QQ空间161

6.3.1 激活QQ空间161

6.3.2 登录QQ空间162

6.3.3 QQ空间设置163

6.3.4 装扮QQ空间164

6.3.5 发表空间日志165

6.3.6 创建空间相册169

6.3.7 访问好友空间172

第7章 网上娱乐乐翻天175

7.1 实例1——尽享音乐盛宴176

7.1.1 音乐在线听176

1．单曲欣赏176

2．音乐连放177

7.1.2 使用播放软件播放音乐179

1．使用系统自带的播放软件播放音乐179

2．使用专业的音频播放软件播放音乐182

7.2 实例2——经典剧集挑着看185

7.2.1 在线影视185

1．土豆网185

2．优酷网187

7.2.2 网络播放器188

1．下载与安装RealPlayer188

2．观看影视节目190

7.2.3 网络电视软件191

1．PPLive网络电视191

2．QQLive网络电视196

7.3 实例3——网上游戏随心玩200

7.3.1 在QQ游戏大厅打“保皇”200

1．下载与安装QQ游戏大厅201

2．登录QQ游戏大厅202

3．安装“保皇”游戏202

4．快速加入游戏203

5．与好友同桌游戏205

7.3.2 在联众下“象棋”208

1．下载与安装联众世界208

2．注册新用户209

3．登录联众世界210

4．安装“中国象棋”游戏210

5．下“中国象棋”211

7.3.3 Flash小游戏213

1．在网络游戏平台中玩Flash小游戏213

2．在小游戏网站上玩Flash游戏215

7.4 实例4——QQ宠物快乐常伴217

7.4.1 领养QQ宠物蛋217

7.4.2 下载与安装QQ宠物程序组件218

7.4.3 登录QQ宠物220

7.4.4 孵化QQ宠物220

7.4.5 “天使坏坏”的成长引导220

7.4.6 宠物喂养攻略225

1．社区版块的分布225

2．购买物品226

3．查看宠物状态227

4．喂养宠物228

5．宠物打工与学习229

6．宠物娱乐231

7．领取生日礼物232

8．QQ宠物的帮助论坛232

9．宠物退出232

第8章 网上理财新体验233

8.1 实例1——查看基金信息234

8.2 实例2——体验网上炒股236

8.2.1 下载与安装同花顺炒股软件236

8.2.2 注册同花顺账户237

8.2.3 登录同花顺软件238

8.2.4 认识同花顺炒股软件的界面240

8.2.5 同花顺软件的基本操作241

1．分时走势操作241

2．技术分析操作243

3．报价表操作245

4．自选股操作251

5．资讯浏览253

8.2.6 网上委托交易254

8.2.7 退出同花顺256

第9章 安全上网乐无忧257

9.1 实例1——预防电脑病毒入侵258

9.1.1 认识电脑病毒258

1．什么是电脑病毒258

2．电脑病毒的特性258

3．电脑病毒的危害259

4．电脑感染病毒的常见症状260

9.1.2 操作系统的安全设置260

1．禁用不必要的服务260

2．安装漏洞补丁262

3．启用Windows防火墙263

9.1.3 数据备份264

1．备份文件265

2．还原备份文件267

9.2 实例2——360安全卫士的实时保护268

9.2.1 下载与安装360安全卫士268

9.2.2 360安全卫士保护功能的设置270

9.2.3 查杀流行木马271

9.2.4 修复系统漏洞272

9.3 实例3——利用防火墙防御黑客攻击273

9.3.1 防火墙简介273

9.3.2 使用瑞星防火墙273

1．安装瑞星防火墙273

2．瑞星防火墙的设置275

3．退出瑞星防火墙276

9.4 实例4——利用杀毒软件查杀病毒276

9.4.1 杀毒软件简介276

9.4.2 安装瑞星杀毒软件277

9.4.3 升级瑞星杀毒软件278

9.4.4 瑞星杀毒软件的设置280

9.4.5 使用瑞星杀毒软件查杀病毒281

9.4.6 更改瑞星杀毒软件的外观样式283

附录Ⅰ 中老年人学上网实用技巧200招285

附录Ⅱ 中老年人养生保健宝典288