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献给每一个渴望美丽的你（代序）1

第一章挑选你的化妆用具5

女人与化妆品5

化妆盒6

采购时，你要牢记的第一条秘诀8

价钱与质量10

使用期限12

保管场所14

洗面·护肤品的选择15

化妆品的选择17

各种化妆道具20

找到合适于你的化妆品店24

第二章给皮肤柔和与爱意29

护肤的必要29

洗脸31

面膜34

蒸汽护肤·磨沙膏36

化妆水（收缩水、柔肤水）38

乳液和营养霜40

眼部和手部的特别护理42

油性皮肤46

干性皮肤49

夏季皮肤护理51

冬季皮肤保养54

清醒皮肤及除皱55

去美容室的误解与正解58

习惯·心情·护肤61

第三章化妆第一步——粉底67

不可替代的功能67

液状粉底和膏状粉底70

固体粉底和干粉72

皮肤性质与粉底74

天气与粉底78

肤色与粉底80

环境与粉底82

你的粉底有透明感吗84

粉底浮在脸上86

粉底抹不开88

还要注意的四个问题90

粉底要随身携带92

第四章T部和腮红97

T部的概念与化妆的意义97

T部的清洁99

油脂T部的化妆102

额的化妆103

鼻之美与化妆105

各种鼻形的化妆107

不宜涂鼻侧影的四种情况110

腮红与化妆112

什么时候涂腮红114

腮红的位置116

涂腮红的方法118

腮红的表现力120

肤色与腮红123

脸形与腮红126

腮红的修改130

第五章眉毛135

漂亮的眉毛135

需要修饰的眉毛137

修饰眉毛的工具和程序140

梳眉与剪眉143

拔眉和画眉145

你需要纹眉吗147

眉毛稀少150

眉毛太浓152

眉型与脸型155

眉毛与表情157

第六章睫毛161

睫毛的独特魅力161

如何使用睫毛夹163

如何使用睫毛液165

睫毛液太多了167

睫毛液的清洁169

太少的睫毛和太短的睫毛170

活用睫毛液172

试试假睫毛如何174

让假睫毛像真的一样176

假睫毛的护理178

第七章眼睛183

眼睛是脸部最重要的风景183

美化眼睛的方法185

眼部的化妆道具186

眼影的效果188

选择眼影190

涂眼影的技巧192

四种协调194

单色眼影及多色眼影197

画眼线200

单眼皮的化妆201

上斜眼和下斜眼的化妆203

五种眼型的矫正化妆205

清洁眼部化妆品208

眼袋的消除209

黑眼圈和眼部皮肤太干燥211

是否纹眼线213

第八章唇与口红217

红唇的魅力217

表现魅力的用具219

你会挑口红吗221

涂口红的程序223

决定口红颜色的要素225

保持口唇的滋润227

干裂的口唇如何涂口红229

季节与口红231

怎样涂口红不掉色233

涂口红四忌235

唇型与口红237

唇膏的再生241

口红的清洁243

把口红放进包里244

第九章化妆全体249

五分钟化妆法249

八分钟化妆法250

浓妆——三十分钟化妆法252

旅行时的化妆254

改妆的技巧256

不同年龄的化妆重点258

化妆三秘诀260

化妆四忌262

最后的检查264

完善你独特的魅力（代后记）266