图书介绍
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- （保）科兹洛夫斯基等著；秦英，施鹏飞译 著
- 出版社： 北京：民族出版社
- ISBN：7105010304
- 出版时间：1990
- 标注页数：246页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：255页
- 主题词：
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图书目录
第一章 夏娃的衣服11
什么是我们的皮肤11
皮肤的解剖学结构11
皮肤的功能13
我们的皮肤为何受损伤15
皮肤损伤的内因16
激素和皮肤18
皮肤损伤的外因21
皮肤与不良习惯22
皮肤和衰老23
第二章 您的身体和皮肤需要什么29
良好睡眠是青春和美丽的源泉29
早晨很重要32
清洁机体33
干净和锻炼是首要的35
洗澡和水浴35
空气浴和太阳浴37
体育，运动和旅游38
劳动和休息39
如果体重增加了40
瘦人怎样长胖47
您的身体匀称吗49
关于正确姿态51
您会在椅子上坐得好看吗53
为掌握优美走路姿势上一节短课54
第三章 怎样去除皮肤缺陷59
干性皮肤59
油性皮肤62
皮脂溢出65
关于良好的脸色67
毛孔扩张的皮肤68
黑头粉刺69
白头粉刺70
青春疙瘩71
红色皮斑73
先天红斑73
红斑痤疮75
皮肤划纹现象76
皮肤色斑77
雀斑78
脸上的成片色斑（褐黄斑）79
关于某些皮肤缺陷80
鹅皮80
苔癣81
皮肤的脱色83
年龄斑84
疣84
瘢痕86
毛发过多87
出汗过多90
面孔皮肤的老化92
额操96
眼睑操97
面颊操98
唇操98
双下巴操和颈操99
化妆品过敏99
第四章 身体的每个部分都需护理105
面孔皮肤105
皮肤在美容上的分类106
关于您的皮肤您知道些什么108
根据皮肤种类对面孔的护理109
美容的一贯性112
每天的美容规化113
美丽而富于表情的眼睛114
眼睛114
眼皮118
眉毛119
眼镜121
美丽的嘴122
嘴唇122
牙齿125
口臭127
面部美容128
日妆美容131
晚妆美容131
隆重场合的美容132
利用美容修整各种脸型133
按眼睛、头发和皮肤的颜色美容134
头发——女性最好的饰物137
头发的卫生护理137
根据脸型梳发型141
不要忘记脖子、肩和胸部143
手能暴露年龄149
疲惫的脚需要护理156
每个年龄都有自己的美——要保护它！163
青春期皮肤的护理163
成熟期皮肤的护理164
成年期的美容165
更年期的美容165
中老年期的美容166
关于孕妇和产妇的美容167
面孔按摩175
第五章 争取青春和美丽的助手175
每天轻微按摩面孔（自我按摩）177
脸和颈的充分美容按摩178
美容遮盖183
对粗毛孔油性皮肤的遮盖（具有干燥作用的遮盖）184
对粗毛孔枯萎和衰弱皮肤的遮盖（具有收敛作用的遮盖）185
对粗糙、枯萎、脱屑的干性和正常皮肤的遮盖（具有软化作用的遮盖）185
对皱纹和干性枯萎、粗糙皮肤的遮盖（具有强壮和软化作用的遮盖）186
对下垂、枯萎和不干净皮肤的遮盖（具有强壮和净化作用的遮盖）187
对斑点、雀斑和不干净面孔的遮盖（具有增白作用的遮盖）188
对干性、细腻和枯萎皮肤的遮盖（具有营养和强壮作用的遮盖）189
使任何类型皮肤变得鲜亮和强壮的遮盖190
对长有青春疙瘩的油性皮肤的遮盖（对痤疮的遮盖）190
水浴191
敷191
蒸气浴192
其他水浴193
面孔皮肤的特殊净化法194
光疗法195
皮肤美容化妆品199
润肤液199
第六章 美容化妆品199
净化润肤液200
白昼润肤液200
营养润肤液200
水质润肤液201
维生素润肤液201
激素润肤液202
生物活性润肤液203
骨胶原制剂204
按摩润肤液204
增白霜205
运动护肤液205
手臂护肤霜205
胶冻206
洗浴奶液206
洗浴液207
香粉209
修饰性美容化妆品209
美容香粉209
口红210
睫毛油211
胭脂211
指甲油212
用于美容的主要物质212
美容中的药草216
油性面孔皮肤217
药草蒸气浴217
药草遮盖218
药草浸液218
药草遮盖219
药草浸液219
干性面孔皮肤219
青春疙瘩220
雀斑和暗色斑221
皱纹221
头发与药草的使用222
油性头发222
干性头发223
头皮屑223
脱发和秃顶223
刺激头发生长224
用药草浴身体225
美容外科227
第七章 掌握使自己富有魅力的艺术235
行为和美丽的个人风格235
利用最低限度的空闲时间236
当您拥有15分钟空闲时间时236
当您拥有30分钟空闲时间时237
当您拥有1－2小时空闲时间时238
要善于着装239
关于香料制剂您知道什么242
打扮要适度245