图书介绍
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- （美）乔·弗瑞尔（Joe Friel）著；常耀华，常照华译 著
- 出版社： 长沙：湖南文艺出版社
- ISBN：7540427078
- 出版时间：2002
- 标注页数：265页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：274页
- 主题词：自行车运动
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图书目录
目录1
前言1
第一章 50岁后的自行车运动生涯1
第二章 为健康而骑车：超越年龄的运动23
第三章 基础训练35
第四章 高级训练63
第五章 测试你的极限91
第六章 比赛109
第七章 休息和恢复体力145
第八章 避免损伤165
第九章 能量补给195
第十章 心理分析疗法211
第十一章 自行车手团体231
第十二章 永远健康247