图书介绍
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- 魏杰，黄肃杨主编 著
- 出版社： 兰州：甘肃文化出版社
- ISBN：780714260X
- 出版时间：2006
- 标注页数：124页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：132页
- 主题词：警察－训练－中国－教材
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图书目录
绪论1
第一章 徒手的攻防技术5
第一节 格斗势与步法5
第二节 击打技术8
第三节 防守技术23
第四节 防击打快摔法28
第五节 实战技术（战术运用）33
第二章 擒拿控制技术38
第一节 擒拿控制基础动作38
第二节 徒手突袭抓捕技术49
第三节 防夺凶器技术60
第四节 解脱擒拿技术63
第一节 捆绑技术69
第三章 警械使用69
第二节 手铐技术71
第三节 警棍攻防技法75
第四章 搜身带离82
第一节 搜身技术82
第二节 带离技术96
第五章 辅助功法练习100
第一节 力量训练100
第二节 速度训练101
第三节 耐力训练101
第四节 柔韧训练102
第五节 抗击打训练105
第六节 倒地法107
第七节 擒敌拳训练110