图书介绍
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- 舒雨湖编 著
- 出版社： 呼和浩特：远方出版社
- ISBN：9787807231066
- 出版时间：2009
- 标注页数：184页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：193页
- 主题词：军事气象学－青少年读物
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图书目录
气候与饮食的联系1
气候对饮食的影响1
气候与饮食的密切关系5
天气和饮食的关联8
饮食与气候结合的益处11
气象与食物13
食品的储运与气象13
气候差异与食物分布16
食品的美味与温度19
食品的温度与味觉关系21
四季的气候特点23
春季的气候特点23
夏季的气候特点29
秋季的气候特点32
冬季的气候特点35
春季饮食37
春天的衣食住行39
春天与预防呼吸道感染42
“春困”的饮食调理44
春季疾病的饮食防治46
春季宜多摄取带苦味的食物48
春天喝茶的学问50
春天祛湿排毒的饮食52
春季食补的问题54
春季饮食与养肝56
春令三补法58
春天要讲究饮食科学61
春天踏青与饮食卫生63
春季食物的忌与宜66
夏季饮食68
夏季宜食用的食物73
夏季吃姜的学问74
夏季进补应注意的问题77
夏季饮食的荤素问题79
热天的饮食营养80
夏季来临选择饮品有讲究83
夏日择食有道85
夏季高温作业者的饮食问题91
夏季的饮食原则94
夏天瓜类蔬菜的食用原则96
夏季营养饮食的守则99
夏季饮食诸要102
秋季饮食105
秋季宜吃的蔬菜106
秋冬饮食应当注重清淡109
秋季饮食养生知识111
秋季吃水果应注意的问题114
秋季食补的注意事项116
秋季饮食少辛增酸的益处118
秋季进补宜早不宜迟的原因120
秋季的水果话题122
秋季疾病的饮食防治125
冬季饮食128
冬季是最适宜进补的季节131
冬季饮食三原则133
冬季衣食住行的养生原则135
冬季的营养需要137
冬季饮食营养调理139
冬季与进补145
冬季进补注意事项146
冬季滋润良方150
冬季滋补粥品152
冬季月份饮食禁忌155
冬季营养食谱157
冬季食冷可降“火”159
冬季饮食与防冷161
冬食滋补润燥的食物163
冬季吃热食品有讲究165
冬季营养饮食的禁忌168
冬季晚餐四不过171
冬季适当“吃冷”有益保健174
冬季皮肤瘙痒症的饮食防治176
冬天适宜吃的水果178
冬季养生饮食的知识180