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第一篇 生命的准备1

一、受孕及其原理1

1.性——生命之源1

2.人能克隆吗？1

3.生殖细胞——新生命的种子3

4.受精卵——新生命的起点4

5.子宫——新生命的摇篮5

6.着床6

7.受孕的必备条件7

8.心理状态对受孕的影响8

9.为什么会生双胞胎或多胞胎？9

10.生男生女的决定因素9

11.不孕症9

12.人工授精10

13.试管婴儿12

14.女性激素——生殖的调节剂13

15.女性的生殖器13

16.女性骨盆——新生命的必经通道15

二、遗传、环境与优生16

1.优生及影响因素16

2.影响优生的环境因素17

3.营养与优生21

4.“座床喜”22

5.“种瓜得瓜，种豆得豆”22

6.染色体——遗传信息的载体22

7.基因——遗传的基本单位23

8.婴儿可能的血型24

9.遗传与智力25

10.遗传病及防治方法26

12.什么是近亲？为什么不能近亲结婚？27

11.遗传咨询27

13.为什么有些遗传病在家族中每代都有病人，而有的隔代才有病人？28

14.为什么有的遗传病只传男孩子？有的只传女孩子？有的却男女都传？29

15.多基因遗传病29

三、受孕前准备30

1.计划受孕很重要30

2.最佳生育年龄31

3.适宜的受孕时机32

4.掌握最易受孕期32

5.最佳生育季节33

6.孕前咨询34

7.不宜受孕的情况34

8.流产后怀孕的时间35

9.避孕药停用后多久才能受孕？35

10.心脏病患者不宜怀孕的情况35

12.酒后不入室36

11.预防职业危害36

13.孕前要戒烟37

14.远离宠物38

15.慎用药物38

16.孕前营养38

17.受孕前要补充叶酸39

18.男性与微量元素40

19.孕前准备很重要41

第二篇 怀孕以后45

一、孕早期45

1.停经——怀孕的第一信号45

2.孕吐与尿频45

3.自测早孕46

4.预产期和妊娠孕周的计算46

5.胚胎的发育变化48

7.及早确定妊娠的方法51

6.早期妊娠母体的主要变化51

8.早孕保健很重要52

9.早孕检查的内容52

10.孕早期做妇科检查会引起流产吗？53

11.孕早期阴道流血54

12.宫外孕54

13.妊娠呕吐55

14.早孕时为什么要做B超检查？对胎儿有无损害？55

15.操作电脑、微波炉和看电视对胎儿的影响56

16.电热褥、桑拿浴对胎儿的影响57

17.孕妇感冒可以服药吗？57

18.孕早期用药原则58

19.孕早期患有性病怎么办？58

20.孕早期患霉菌性或滴虫性阴道炎怎么办？59

21.产前诊断59

22.产前筛查60

23.高龄孕妇与产前筛查或产前诊断61

24.绒毛穿刺62

25.羊水穿刺62

26.孕早期的膳食营养很重要63

27.孕早期的膳食构成64

28.妊娠恶性呕吐的营养与膳食64

二、孕中晚期66

1.胎儿生长发育66

2.母体变化68

3.按时进行产前检查70

4.产前检查时间和常规检查项目70

5.产前检查化验项目72

6.尿液检查可发现的疾病73

7.孕妇营养与母亲和胎儿的健康73

8.合理膳食原则74

9.孕期的膳食营养76

10.妊娠高血压综合征的膳食原则77

11.妊娠合并糖尿病的膳食治疗原则78

12.改善孕妇便秘的膳食79

13.孕妇膳食禁忌80

14.小腿为什么会抽筋81

15.妊娠合并贫血对母婴的影响82

16.缺铁性贫血的防治83

17.胎教83

18.孕妇情绪与胎儿健康86

19.产前运动的好处87

20.孕妇怎样运动87

21.怎样做孕妇体操88

22.孕妇能出差旅游吗？92

23.孕妇的衣着93

25.生活起居注意事项94

24.孕妇的性生活94

26.孕妇的居住环境96

27.孕妇自我监护96

28.采取左侧卧位98

29.职业妇女怀孕时注意事项99

30.高危妊娠100

31.妊娠高血压综合征及防治100

32.妊娠合并糖尿病102

33.前置胎盘及对母婴的影响103

34.发生前置胎盘怎么办？104

35.胎盘早剥及对母婴的影响105

36.孕期常见症状的处理106

37.孕期中的危险信号108

38.孕妇学校109

1.十月怀胎，何日分娩111

第三篇 分娩时刻111

一、分娩前准备111

2.接受分娩准备教育好处多112

3.分娩前的生理准备113

4.纠正胎位不正113

5.分娩前的心理准备115

6.分娩前的物质准备115

7.准爸爸也要为分娩作好准备117

二、分娩知识118

1.临产先兆症状118

2.胎膜早破119

3.预防早产120

4.过期妊娠120

5.选择适当的时间入院待产121

7.分娩的过程122

6.高危孕妇需提前住院待产122

8.影响分娩的四大因素123

9.急产与滞产125

10.脐带脱垂的自我防护126

11.自然分娩好处多127

12.试产128

13.阴道检查128

14.剖宫产分娩的指征129

15.剖宫产并不是一种理想的分娩方式130

16.分娩镇痛的重要性132

17.分娩镇痛的方法132

18.分娩中常用的医疗服务措施133

19.胎心监护134

20.引产术134

22.催产素静脉点滴135

21.人工破膜135

23.会阴切开术136

24.产钳术136

三、主动参与 平安分娩137

1.分娩经历是一次美好的回忆137

2.分娩中胎儿是个积极参与者139

3.正确对待宫缩阵痛140

4.第一产程中可采用的各种姿势141

5.第一产程中产妇的自我调节(自我助产)方法141

6.分娩时的姿势和用力方法142

7.臀位能否从阴道分娩？143

8.分娩期饮食安排143

9.分娩中丈夫是有力的支持者144

10.预防产后出血145

1.导乐陪伴分娩是怎么回事？146

11.给宝宝吃第一口奶146

四、导乐陪伴分娩146

2.导乐147

3.导乐为产妇服务的内容147

4.导乐陪伴不可以取代丈夫陪伴148

5.导乐的积极作用148

6.导乐陪伴对分娩带来的好处149

第四篇 妈妈宝宝151

一、产褥期保健151

1.产褥期生理特点151

2.产后休养的环境152

3.产后早下床152

4.产后产妇的饮食153

5.产后不必忌口154

6.产褥期应注意个人卫生154

8.产后便秘155

7.产妇的头发和皮肤155

9.防止产后发胖156

10.产后忧郁及缓解157

11.产后42天检查158

12.怎样对待月子里的来访者？159

13.夏天防产后中暑159

14.哺乳期避孕160

15.产后的性生活161

二、母乳喂养及常见问题161

1.母乳喂养对宝宝的好处161

2.母乳喂养对妈妈的好处162

3.初乳、过渡乳和成熟乳163

4.早吸吮、多吸吮和按需哺乳164

5.产后乳房的护理164

7.奶水多少与妈妈的情绪有关165

6.奶水多少与乳房大小有关吗？165

8.喂奶的正确姿势166

9.喂奶次数和持续时间168

10.为什么有的宝宝刚一吃奶就睡着了？169

11.如何知道宝宝是否吃饱了？170

12.奶涨170

13.挤奶171

14.乳头破裂的原因172

15.乳头破裂的防治172

16.乳头下陷可不可以喂奶？173

17.喂奶妈妈用药须知174

三、新生儿护理174

1.初生婴儿174

2.产瘤和血肿175

4.新生儿的呼吸和心跳176

3.宝宝的囟门176

5.新生儿四肢呈屈曲状177

6.新生儿早期的反射177

7.新生儿的睡眠时间178

8.新生儿的乳房有时会肿大179

9.宝宝阴道出现分泌物怎么办？179

10.如何呵护宝宝？179

11.婴儿并不娇嫩180

12.宝宝的哭闹181

13.为婴儿准备一个良好的生活环境182

14.婴儿按摩183

15.洗澡184

16.耳朵、眼睛和鼻子的清洁185

17.新生儿最适宜穿全棉衣服186

18.穿衣186

19.尿布的选择187

20.肚脐的愈合188

21.吃母乳的宝宝大便是怎么样的？188

22.宝宝的生理性跌磅189

23.眼分泌物增多190

24.新生儿容易鼻塞190

25.宝宝生了鹅口疮怎么办？191

26.不要让宝宝得红屁股191

27.宝宝易回奶192

28.昼夜颠倒的宝宝193

29.生理性黄疸、母乳性黄疸和病理性黄疸193

30.宝宝拉肚子怎么办？194

31.宝宝发生脐疝怎么办？195

32.睾丸未降195

33.室外活动196

34.新生儿代谢性疾病的筛查197

35.按时预防接种身体好198