图书介绍
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- 项立敏编著 著
- 出版社： 徐州：中国矿业大学出版社
- ISBN：7810705539
- 出版时间：2002
- 标注页数：121页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：128页
- 主题词：排球运动(学科: 高等学校) 排球运动
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图书目录
第一章 排球运动发展概述1
第一节 排球运动的比赛方法与特点1
第二节 排球运动的起源、传播与繁衍2
第三节 世界排球运动的发展5
第四节 我国排球运动的发展9
第二章 排球运动基本技术及教学训练法14
第一节 准备姿势与移动14
第二节 发球21
第三节 垫球29
第四节 传球39
第五节 扣球46
第六节 拦网55
第三章 排球运动基本战术及教学训练法61
第一节 阵容配备、位置交换、“自由人”运用61
第二节 个人战术64
第三节 集体进攻战术68
第四节 集体防守战术73
第五节 战术教学与训练78
第四章 排球运动员的体能及身体素质训练83
第一节 体能训练概述83
第二节 体能训练中身体素质练习方法84
第五章 排球竞赛的组织与编排92
第一节 竞赛的组织工作92
第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法93
第六章 排球竞赛的裁判工作98
第一节 场地、器材、设备98
第二节 主要规则及裁判方法101
第三节 鸣哨和手势108
第四节 组织一场比赛的工作程序109
第七章 各章节复习题总汇112
附录一 沙滩排球115
附录二 软式排球118
主要参考文献121