图书介绍
一天一个保健穴PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 石晶明主编 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787553739427
- 出版时间：2015
- 标注页数：175页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：185页
- 主题词：养生（中医）－穴位按压疗法
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图书目录
第一章 一天学一穴 祛病不求医28
手太阴肺经28
中府 肺部疾病按中府28
天府 擅治鼻塞和鼻炎29
尺泽 滋阴润肺30
孔最 可治痔疮31
经渠 咳嗽气喘按经渠32
太渊 关节疼痛找太渊33
鱼际 咽喉肿痛找鱼际34
少商 感冒不烦恼35
手阳明大肠经36
合谷 专治口面疾病36
曲池 痢疾不用怕37
迎香 治疗鼻疾特效穴38
商阳 脑卒中晕厥不慌张39
三间 牙痛按三间40
足阳明胃经41
承泣 视力模糊按承泣41
颊车 治夜间磨牙42
下关 耳鸣耳聋按下关43
天枢 腹泻、便秘的克星44
足三里 专治胃病45
陷谷 消肿止痛46
足太阴脾经47
隐白 止血有奇效47
大都 治腹胀按大都48
公孙 可治呕吐49
商丘 足踝痛找商丘50
三阴交 妇科病首选穴51
阴陵泉 妇科病的万灵丹52
血海 擅治各种血病53
手少阴心经54
极泉 治冠心病常用穴54
少海 顽固腰痛找少海55
神门 治心慌、失眠56
少冲 可治神经衰弱57
少府 消除胸痛、心悸58
手太阳小肠经59
少泽 治乳汁分泌不足59
后溪 颈椎腰椎病常用穴60
养老 防治老年疾病61
支正 头晕目眩找支正62
小海 贫血眩晕按小海63
听宫 治耳鸣、耳聋、中耳炎64
足太阳膀胱经65
睛明 眼病治疗选睛明65
攒竹 消肿止痛治眼疾66
肺俞 哮喘病的克星67
心俞 主治心脏疾病68
肝俞 肝脏疾病按肝俞69
胆俞 主治胆囊疾病70
脾俞 助运化补脾阳71
胃俞 胃部疾病找胃俞72
昆仑 脚踝疼痛按昆仑73
足少阴肾经74
涌泉 血压正常精神爽74
然谷 降低血糖有功效75
太溪 补肾滋阴治咽炎76
照海 咽喉舒畅的秘诀77
复溜 盗汗不止按复溜78
手厥阴心包经79
天池 防治乳腺增生79
曲泽 心脏培补要穴80
内关 晕车急救穴81
劳宫 心脏保健穴82
中冲 中暑休克急救穴83
手少阳三焦经84
关冲 咽喉痛按关冲84
阳池 擅治手腕痛85
外关 缓解牙痛配合谷86
支沟 轻松治便秘87
翳风 治扁桃体炎88
足少阳胆经89
瞳子髎 祛除眼角皱纹89
听会 常揉听会保听力90
风池 祛风止痛治感冒91
肩井 肩周颈椎不痛苦92
带脉 治疗带下经验穴93
膝阳关 可治膝关节肿痛94
阳陵泉 疏肝解郁、清热解毒95
足厥阴肝经96
行间 清泻肝火96
太冲 清肝火消怒气97
曲泉 止带疗痒按曲泉98
章门 消除黄疸按章门99
督脉100
腰阳关 阳痿遗精不复返100
风府 风寒感冒病自除101
百会 防治失眠按百会102
大椎 清热退烧特效穴103
任脉104
关元 壮阳补肾要穴104
气海 补肾虚105
神阙 治肠胃炎消水肿106
膻中 胸闷气短莫慌张107
第二章 每天按按反射区 不让疾病缠上身110
足部反射区110
足趾反射区110
足心反射区112
足掌反射区113
足内侧反射区118
足外侧反射区121
足背反射区124
观足诊病详解127
观足色127
观足型127
观足姿129
观趾甲129
手部反射区130
手掌反射区130
手指反射区136
手背反射区140
观手诊病详解145
观手掌形态145
观手掌颜色145
观手指146
观指甲146
耳部反射区147
耳轮部反射区147
耳垂部反射区150
对耳轮部反射区152
三角窝部反射区156
耳屏部反射区158
对耳屏部反射区161
耳甲部反射区163
耳舟部反射区168
耳背部反射区170
观耳诊病详解172
观耳的色泽172
观耳的形态172