图书介绍
1分钟前凸后翘·瘦PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孟凡等编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：7204062744
- 出版时间：2002
- 标注页数：236页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：243页
- 主题词：暂缺
PDF下载
下载说明
1分钟前凸后翘·瘦PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
健康减肥 多爱自己一点女人要多爱自己一点 3
了解自己&对症下药 4
胖就是本钱！ 4
你胖得很冤枉吗？ 5
为什么植物人要吃饭 6
爱美是人的天性 7
上班族肥胖原因破解13
上班族肥胖宿命原因 13
上班族肥胖的类型 18
最忌讳的减肥法 24
要怎么吃才不会胖？31
减肥——先从饮食下手食物搭配秘诀45
针对上班族外食的减重技巧56
人体对养分吸收常识57
看时间吃东西62
减肥食谱64
中餐、晚餐的建议食谱65
白米饭变肥油、肥脂？66
三合一处方69
惰性74
运动的抗耐性75
前凸后翘步步来78
量身订做的快速减肥法88
你是哪种体型91
你是竹竿型的体型吗？91
你是金刚型的体型吗？92
你是苹果型的体型吗93
你是葫芦型的身材吗？94
你是肥胖松垮型身型吗？96
你是西洋梨型的体型吗98
西洋梨型肥胖瘦身食谱102
西洋梨肥胖瘦身运动处方103
消除足踝浮肿的方法105
局部瘦身，窈窕瘦身110
局部减肥110
脂肪瘦身难易指数比一比111
瘦脸有望112
瘦脸运动处方114
恼人的双下巴119
手臂变细减肥法122
手部保养124
解决“大腹便便”的问题126
懒美人、忙美人的小偏方128
八种低脂、可以多吃的食物132
丰胸、细腰、美腿、紧肤丰胸137
细腰144
美腿149
紧肤155
消除橘皮组织157
美白净肤，越吃越瘦秘方大揭发上班族美白净肤163
生长激素减肥法173
体内环保大作战181
春夏秋冬四季减肥法187
三种对减肥有帮助吃法187
减肥偏方大公开189
六种特殊季节肥胖预防法195
复胖？门都没有205
找专业医生协助减肥205
持续的运动206
持续控制饮食206
前凸后翘瘦身操211
前凸后翘瘦身操211