图书介绍
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- 望岳编著 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：7537532494
- 出版时间：2007
- 标注页数：189页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：200页
- 主题词：高血脂病－防治－指南
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图书目录
一、基础知识17问1
什么是高脂血症1
血脂是怎么来的1
血脂如何分类？有什么特点2
高脂血症对人体有什么危害5
哪些人易患高血脂6
什么是高脂血症的三级预防6
胆固醇对人体有什么作用7
为什么胆固醇过高或过低均不利健康8
三酰甘油对人体的重要性有哪些9
三酰甘油的理想水平是多少9
总胆固醇与高密度脂蛋白-胆固醇水平是怎样分级的10
高密度脂蛋白是如何防止动脉粥样硬化的11
糖对血脂有何影响12
脂肪对机体有什么重要性12
肥胖能导致高脂血症吗13
季节与血脂的高低有什么关系14
为何要养成每天定时排便的习惯14
二、就医知识24问16
诊断高脂血症的标准是什么16
不同类型高脂血症的临床表现有什么特点17
检查血脂应注意什么18
查血脂前为什么不能进食18
怎样看懂血脂化验单19
如何正确认识胆固醇21
高脂血症有哪些危害22
脂蛋白异常有何意义22
为什么体型消瘦的人也要重视检查血脂23
脂血胆固醇与冠心病有什么关系24
脂蛋白与动脉粥样硬化有什么关系25
高血脂与动脉粥样硬化有什么关系25
血浆脂蛋白对脑血管病有何影响26
高脂血症与高血压有何关系27
高脂血症与糖尿病有关吗27
体重与高密度脂蛋白有什么关系28
高脂血症对视力有什么危害28
眼睑黄色瘤的出现有什么征兆29
什么是家族性高胆固醇血症30
什么是血液去脂疗法31
为什么不可过于依赖血液去脂疗法31
得了高脂血症应怎样正确对待32
心理因素对血脂有何影响33
为什么不要“有病乱投医”34
三、用药知识14问36
高脂血症的用药原则有哪些36
什么是高脂血症的用药指征37
高脂血症病人的用药指征是什么37
哪些药物会干扰血脂正常代谢38
不宜使用降脂药物的病人有哪些40
常用降脂药有哪些？如何使用41
高脂血症病人为什么要慎用维生素E52
用谷维素降血脂有什么特点53
中医治疗高脂血症的原则是什么53
中药降血脂的机理有哪几方面54
高血脂病人怎样科学进补55
常用降血脂的中药有哪些56
常用降血脂的中成药有哪些59
常用降血脂的中药方剂有哪些60
四、运动调养21问61
运动与血脂有什么关系61
体力劳动与体育锻炼有什么区别62
经常活动对优化血脂状态有何益处62
哪些高脂血症病人不宜进行体育运动63
怎样灵活掌握运动的时间和方式64
为什么运动方式忌过于剧烈64
如何掌握合适的运动强度65
怎样估计运动的强度65
老年人怎样掌握运动的强度66
为何老年人运动锻炼要循序渐进66
老年人晨起锻炼应注意什么67
什么时候锻炼最利于健康68
健身走的方法有哪些68
慢跑健身有几种方法70
高脂血症病人选择跳绳运动有什么益处71
防治高脂血症应怎样科学步行72
怎样科学地进行游泳锻炼73
什么是揉腹降脂法73
什么是循经摩擦拍打降脂法74
怎样做降脂操74
为何练太极拳有益健康75
五、饮食知识61问77
高脂血症饮食治疗的主要内容和日的是什么77
日常的饮食与高脂血症有什么关系77
预防高脂血症饮食有哪些原则78
防治高脂血症怎样调整膳食结构79
高脂血症病人的饮食原则是什么80
高脂血症如何进行饮食控制81
高脂血症病人的饮食有哪些禁忌82
为什么说预防高脂血症宜平衡饮食84
不同类型高脂血症病人的饮食有什么不同85
饮食对血脂水平有什么短期影响87
饮食对血脂水平有什么长期影响87
高脂血症病人应怎样选用食用油88
动物油与植物油有何区别89
高脂血症病人的食物烹饪有什么禁忌89
哪些烹调方法适应于高脂血症病人90
高脂血症病人的最佳饮食有哪些91
高脂血症病人为什么应多吃绿色蔬菜92
多摄食膳食纤维对高脂血症病人有益吗93
为什么高脂血症病人应常喝牛奶94
番薯对降血脂有利吗95
土豆有降血脂功效吗95
为什么吃茄子能防治高脂血症96
山楂降脂，应怎样科学食用97
枸杞子有保健作用吗98
饮茶对高脂血症病人有何作用98
荞麦对血脂有何影响99
燕麦是降脂保健食品吗100
麦麸有降脂保健功效吗100
高脂血症病人常食玉米有哪些益处102
大豆对高脂血症病人有什么保健功效103
为什么高脂血症病人宜食绿豆103
高脂血症病人怎样用豆腐调理饮食105
为什么高脂血症病人宜喝豆浆？需要注意什么105
高脂血症病人为什么宜食山药106
为什么海带降脂效果不可忽略106
杏仁有保健降脂功效吗107
大蒜对高脂血症病人有什么保健作用107
高脂血症病人吃姜有什么益处109
洋葱对防治高脂血症有什么作用109
为什么番茄的降脂效果不可忽略109
怎样用芹菜来降压降脂110
马齿苋对高脂血症有什么保健作用111
荠菜的降压降脂作用为什么引人注意112
为什么高脂血症病人应常吃黄瓜112
高脂血症病人吃花生好吗113
高脂血症病人吃核桃有什么益处114
吃苹果有利于高脂血症病人吗115
常吃鱼肉能降血脂吗115
蘑菇有降脂作用吗117
为什么高脂血症病人应常食香菇117
黑木耳能防治高血脂吗118
为什么醋能减肥降血脂118
过多进食脂肪有什么危害119
为什么要限制进食含胆固醇食物119
高脂血症病人为什么不宜饮咖啡120
高脂血症病人为何不宜吃动物内脏120
高脂血症病人只吃瘦肉好吗121
老年人为什么忌多吃甜食122
酒对高脂血症病人是敌是友122
高脂血症病人应怎样吃鸡蛋123
吸烟对血脂有何影响124
六、降脂食谱ABC125
儿童高脂血症1日食谱举例125
青少年高脂血症1日食谱举例127
成年人高脂血症1日食谱举例128
中年男性高脂血症1日食谱举例130
老年男性高脂血症1日食谱举例132
适合高脂血症病人的主食136
适合高脂血症病人的菜肴146
适合高脂血症病人的粥品156
适合高脂血症病人的汤品169
高脂血症的药粥方宜知174
高脂血症的药膳汤羹方宜知178
高脂血症的药膳菜肴方宜知181
高脂血症的药茶方宜知183