图书介绍
曾庆宗太极拳实战绝技 腿法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曾庆宗著 著
- 出版社： 成都：四川科学技术出版社
- ISBN：7536482999
- 出版时间：2016
- 标注页数：160页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：170页
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曾庆宗太极拳实战绝技 腿法PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 基本招式2
第一段2
第一式：立如平锥，旋转三圈2
第二式：立正开式2
第三式：仙人指路3
第四式：白云环禅，阴阳双鱼4
第五式：搂手打掌4
第六式：右蹬脚5
第七式：凤凰点头，扑步下插6
第八式：顿肘下击7
第九式：李逵侧撞，弯弓射虎8
第十式：冲天炮式9
第十一式：灵牛偏推9
第十二式：拗步铁扇10
第十三式：单风贯耳，武松打虎11
第十四式：扑地龙12
第十五式：回身蹬脚，双风贯耳12
第十六式：左蹬脚14
第十七式：转身右蹬脚15
第十八式：绕步搬拦捶16
第十九式：武穆冲冠上推山，如封似闭18
第二十式：十字手19
第二段21
第一式：抱虎归山21
第二式：王母拐线，元霸擂捶23
第三式：金蝉展翼，倒海排山24
第四式：关公挑袍，木兰射箭25
第五式：火龙舞刀26
第六式：青城开关，良玉飞簪27
第七式：天师立掌，开山劈石29
第八式：野马分鬃30
第三段33
第一式：右手护肋，弓步掤击33
第二式：採捋掤挤36
第三式：接劲按打37
第四式：关公挑袍，木兰射箭38
第五式：火龙舞刀39
第六式：青城开关，良玉飞簪40
第七式：挑单鞭，挂单鞭42
第八式：立桩云手，左右截格43
第九式：青城开关，阴阳换手，良玉飞簪45
第十式：挂单鞭，挑单鞭47
第十一式：翻花舞袖，玉女穿梭49
第十二式：丹凤朝阳，单凤升天54
第十三式：扑地龙55
第十四式：左金鸡独立56
第十五式：右金鸡独立57
第十六式：倒卷肱58
第十七式：金丝断腕，海底针60
第十八式：斜飞式61
第十九式：矛盾桩62
第四段62
第一式：丹凤朝阳，单凤升天62
第二式：下势扑地龙63
第三式：勾手挑掌64
第四式：高探马64
第五式：带穿掌65
第六式：转身蹬脚66
第七式：进步搂手指裆捶67
第八式：圈手护胁，盖步扇掌68
第五段70
第一式：捞脚上提，高抬扔推70
第二式：撤步滚压捋拖72
第三式：回身挤按，饿虎扑食74
第四式：关公挑袍、木兰射箭、青城开关、良玉飞簪77
第五式：弓步单鞭79
第六式：丹凤朝阳，单凤升天79
第七式：扑地龙80
第八式：上步七星81
第九式：退步跨虎81
第十式：转身摆莲82
第十一式：力劈华山，弯弓射虎86
第十二式：卸步搬拦捶87
第十三式：武穆冲关上推山，如封似闭88
第十四式：豹子回头挂抓式，十字手90
第十五式：合太极92
第二章 桩功95
一、太极桩95
二、两仪桩97
三、三才桩98
四、四象桩99
五、太极矛盾桩100
第三章 特殊掌法104
一、反背扇掌104
二、单手缠腕指掌105
三、勾手类型106
四、上挑掌107
五、五指打掌107
六、塌掌108
七、下插掌108
八、虎爪掌108
第四章 实战演练109
第一招：压肘贯耳捶109
第二招：冲天炮110
第三招：灵牛偏推式112
第四招：反臂铁扇掌114
第五招：单风贯耳115
第六招：扑步铲脚斩手117
第七招：压臂踹脚118
第八招：双风贯耳119
第九招：双捋蹬脚121
第十招：转身蹬脚122
第十一招：捋腕卷臂124
第十二招：捋腕掌嘴127
第十三招：后穿挑打128
第十四招：提臂打胸130
第十五招：提臂掌腰132
第十六招：走转夹颈133
第十七招：坠单鞭135
第十八招：右打膝137
第十九招：左打膝139
第二十招：高探马带穿手140
第二十一招：砍肩蹬脚142
第二十二招：单凤朝阳144
第二十三招：上步七星145
第二十四招：退步跨虎146
第二十五招：穿手捋手148
第二十六招：转身大捋149
第二十七招：摆莲脚151
第二十八招：后打腿摔153
第二十九招：双砸捶154
第三十招：单砸捶式156
第三十一招：弯弓射虎157
第三十二招：掤捋挤按159