图书介绍
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- 张士彪，张兵，黄磊主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030543561
- 出版时间：2017
- 标注页数：270页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：278页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 体育概述1
第二节 健康与健康教育7
第三节 校园体育文化及锻炼方法13
第四节 体育欣赏与体育竞赛18
第二章 运动处方及运动损伤的防护24
第一节 运动处方24
第二节 运动损伤33
第三节 常见运动损伤的急救与处理38
第四节 常见运动性病症的预防与处理43
第三章 田径运动48
第一节 跑步运动48
第二节 跳跃运动56
第三节 投掷运动61
第四节 田径运动的竞赛规则70
第四章 篮球运动72
第一节 篮球运动概述72
第二节 篮球运动的基本技术74
第三节 篮球运动的基本战术77
第四节 篮球运动的竞赛规则80
第五章 足球运动87
第一节 足球运动概述87
第二节 足球运动的基本技术和战术90
第三节 足球运动的竞赛规则98
第六章 排球运动103
第一节 排球运动概述103
第二节 排球运动的基本技术104
第三节 排球运动的基本战术116
第四节 排球运动的竞赛规则118
第七章 羽毛球运动127
第一节 羽毛球运动概述127
第二节 羽毛球运动的基本技术和战术128
第三节 羽毛球运动的竞赛规则与赛事简介135
第八章 乒乓球运动141
第一节 乒乓球运动概述141
第二节 乒乓球运动的基本技术143
第三节 乒乓球运动的基本战术154
第四节 乒乓球运动的竞赛规则158
第九章 网球运动163
第一节 网球运动概述163
第二节 网球运动的基本技术与战术164
第三节 网球运动的竞赛规则与赛事简介171
第十章 游泳运动175
第一节 游泳运动概述175
第二节 游泳运动的基本技术176
第三节 游泳运动的卫生与急救188
第四节 游泳运动的竞赛规则190
第十一章 跆拳道192
第一节 跆拳道概述192
第二节 跆拳道技术196
第三节 跆拳道的竞赛规则203
第十二章 体育舞蹈206
第一节 体育舞蹈的基本技术206
第二节 现代舞213
第三节 拉丁舞217
第四节 体育舞蹈的比赛规则220
第十三章 民族传统体育运动223
第一节 太极拳运动223
第二节 跳绳运动231
第十四章 拓展训练236
第一节 拓展训练的基本知识236
第二节 绳索的打结与捆绑241
第三节 拓展训练项目249
附录一 《国家学生体质健康标准》说明261
附录二 《国家学生体质健康标准》实施办法265
附录三 《国家学生体质健康标准》测试项目解读及等级评价267
参考文献270