图书介绍
陈式太极拳56式标准PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 马畅编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787546410999
- 出版时间：2015
- 标注页数：153页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：162页
- 主题词：陈式太极拳－套路（武术）
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图书目录
第一章 陈式太极拳概述2
【一】陈式太极拳的起源与发展2
【二】陈式太极拳的八大特点3
【三】陈式太极拳习练守则4
【四】陈式太极拳的功用5
第二章 国家武术竞赛体系下的陈式太极拳10
【一】竞赛场上的太极拳10
【二】百花齐放的太极拳国家竞赛套路10
【三】太极拳竞赛套路规则要点12
【四】陈式太极拳标准56式特点20
【五】陈式太极拳标准56式习练指要23
第三章 陈式太极拳标准56式套路教学28
全套拳谱名称28
【第一段】29
【第二段】60
【第三段】72
【第四段】86
全套动作连环图112
陈式太极拳竞赛套路动作路线示意图130
第四章 陈式太极拳功法入门134
【一】陈式太极拳的基本手型与步型134
【二】太极拳的礼仪136
【三】太极桩功137
附录141
【一】中华武术太极拳大事记141
【二】陈长兴《太极拳十大要论》143
【三】陈式太极拳习练问答146
【四】太极名门、金牌高娣——马畅152