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一、接受生命的雕琢，生命会产生生命1

没有什么比生命更宝贵1

活着就是一种莫大的幸福4

生命在好不在长6

生命的伟大源于承受的苦难8

生命的价值在于奉献11

接受生命的雕琢13

生命会产生生命15

生命的支柱——精神17

生命的脊梁——信念20

生命的主宰有善有恶22

自救的生命更宝贵24

自杀是最愚蠢的解脱之道27

生命不能像蛋壳那样脆弱29

二、认识自己，是为了更好地改造自己32

人最难的是认识自己32

人是变化中的人35

拯救自己的第一步是真诚忏悔38

最对不起的人是自己40

接受事实是克服不幸的第一步42

打好思想改造这场硬仗45

勇过“三关”，才能战胜自己47

健康的心灵能战胜病魔与残疾49

做人要有责任心52

聪明反被聪明误54

人应该懂得爱的真谛57

失意决不能失志60

做人不能丧失尊严63

自爱意味着你是个有价值的人65

自强者是不惧艰难险阻的人67

真诚的悔改，赢得了尊重69

言行一致是做人应有的品格72

三、人性善恶相混，法纪规范人生76

人性善恶相伴76

“当人是兽时，他比兽还坏”79

不要使自己成为无藏身之地的“狐”82

知法犯法，法理不容84

隐瞒罪恶终将受到法律的严惩86

法律的尊严岂容诬蔑和抵赖89

法盲不可能作为宽恕的理由91

休想逃脱刑法的惩罚94

纵然改头换面，终究难逃法网96

知“小”者“大”——践行“而为之”与“而不为”99

向善让他选择了正确的道路101

自律是一种拯救的力量103

自制是自己给自己一个纪律106

遵规守纪，贵在自觉109

敬畏法纪，天天快乐111

向拥有正能量的人学习113

四、保持良好的改造心态，是你奔向新岸的精神动力116

人是自己思想的产物116

摆正自己的心态119

遏制失意的负能量121

让心底充满阳光124

好心境是黑暗世界的阳光127

心安是人生最大的快乐129

环境不是理由 改变从“心”开始132

让宁静化解情绪污染134

心浮气躁是改造中的大敌137

莫让不良情绪打败自己139

学会正向的自我心理暗示142

理智宣泄不良情绪144

要经常清扫心灵上的垃圾146

哀莫大于心死149

凡事不要自我设限151

得意失意，不可忘形154

抱怨是无谓的牢骚156

痛苦给自己第二次生命158

放大或幻想出的痛苦都是伤人的161

“充实”是排遣痛苦的最好良药163

猜疑——卑鄙灵魂的伙伴166

偏激是一种心理疾病169

化嫉妒为动力171

五、学会思考 理智生活175

思考后的人生才是有价值的175

在换位思考中省身识己177

做人不能失去理智179

选择积极的人生态度182

清醒看待“得”与“失”184

放下是一种修养，也是一种解脱187

善听忠告的人才有智慧190

忍是一种品质，也是一种自救192

世界上不存在不受任何约束的绝对自由195

惭愧知耻是一种庄严的气质197

对仇恨不可太执着199

上帝没有看轻卑微202

自卑也是一种力量204

拿起雕琢灵魂的武器——批评206

克服“傲气”才能前进208

道听途说与离奇谣言211

把住嘴巴的“关”214

卸下人云亦云的从众枷锁216

摆脱“面子”的困惑218

不要盲目攀比220

六、培养良好的行为习惯，把握命运的现在和未来223

习惯的力量是巨大的223

小习惯毁掉人的一生，改恶习就能拯救未来226

习惯是可以改变的228

改恶习要有扼腕断臂的勇气231

要有改变坏习惯的自控力234

给不良习惯找个“天敌”235

懒惰恶习是一切罪恶的根源238

热爱劳动是最高尚的习惯241

养成节俭的良好习惯244

养成良好的心理习惯247

良好行为习惯的养成须从细节开始249

认识性格，塑造自我251

莫让不良性格毁了自己254

戒掉让人厌恶的“口头禅”256

命运是一种选择258

明智的选择导你走出困境260

命运掌握在自己的手中262

蚕是被自己的丝裹住的265

埋怨命运等于嘲笑自己267

不要错过拯救自己命运的机会269

相同的际遇，不同的命运272

遏制命运的惯性274

不能让负能量左右自己的命运276

把握命运的现在和将来279

七、亲情是最珍贵的情感，是激励你永远前进的动力282

亲情对囚子万般希冀的呼唤282

母爱驱散了灵魂的黑暗285

面对震撼人心的母爱287

非同寻常的特殊“母”爱290

厚重的父爱292

“爸爸是我最伟大的‘母亲’”294

面对沉重的“孝”字297

让父母放心就是最大的孝299

正确看待“因缘失和”301

良好品性是维系婚姻的关键因素303

携妻之手，共度余生305

别在失恋的阴影中徘徊308

珍惜对爱的执著等待310

天底下没有比家更好的地方312

八、交往贵谦和，择友如择师316

对人要有一颗谦卑之心316

尊重和礼貌是待人的核心319

最不能缺少的是冷静322

以强凌弱绝非勇324

道歉并非耻辱326

有理不在声高328

得饶人处且饶人330

人是群居动物，择友不可不慎332

与真诚、谦和的人做朋友335

小人同利为朋337

恶人教你朋比为奸339

给你的朋友分个类342

诤友才是真朋友345

真正的友谊是一种力量347

朋友之间应保持安全距离349

九、做人要以道德诚信为本，对人要有宽容感恩之心352

道德，生命之根352

德行比才能更重要354

诚实守信是做人最重要的品质357

人生最大的资本是品行359

人性最宝贵的底色——真诚362

正直是一个人品德上的“通行证”364

做人要严守自己的诺言366

感恩父母369

感恩拯救自己的再生之地371

感激谆谆教导的特殊园丁374

知恩于心，感恩于行376

铭记自己的引路人378

感激珍贵无私的爱381

让感动之情激励自己384

宽容伤害过你的人386

体味“海纳百川”的胸怀388

学会尊重人的合法权利391

十、放飞心中梦想，追求新的人生目标394

放飞你心中的梦想394

梦想不能成为目标就是空想397

行动是架在现实与梦想之间的桥梁400

理想是指路明灯402

目标是一个人生命的意义和方向404

执著追求新的人生目标407

刑释后的目标应当高尚而远大409

要不间断地践行自己的奋斗目标411

把目标集中在一点上414

适时调整目标416

恶性目标必然自毁418

活着就是一种信念420

逆境是对意志的考验422

自信，前进的精神力量424

活着，就应自强不息426

勇气——强者之精魂429

十一、在希望中改造，在快乐中服刑432

希望是人在逆境中的救星432

希望导你穿越人生沙漠434

每天给自己一个希望437

在绝望中点燃希望之火439

期待是生命的延续442

有些事是永远等不来的444

幸福就是知足446

幸福就是自由448

乐于付出，收获幸福451

要有一颗快乐的心453

乐观是一首激昂优美的进行曲455

学会在逆境中保持微笑458

玩笑是生活中最好的调味剂460

十二、视刑期为学期，惜时读书学知463

书犹药，善读可医愚463

读一本能改变人生的好书465

多读书才能净化愚昧的心灵468

让“无声之师”为梦想插上翅膀470

改造的乐趣在书中472

读书要有真切的感悟475

一勤天下无难事——“勤能补拙”478

走自学成才之路480

拿一张大学毕业文凭出高墙483

只要愿学，时间总是有的485

让自己有兴趣读书才有收获488

学习，永远不晚491

到“国学”中寻求精神力量493

生命中最宝贵的是时间495

现在比过去和将来都重要498

不要辜负服刑这段时间500

不要在杂尘小事上耗费时间503

十三、牢记深恶痛绝的犯罪危害，吸取刻骨铭心的沉痛教训506

人生的第一陷阱——酒——万“病”起源于酒506

人生的第一陷阱——酒——过量的酒是魔鬼酿成的毒汁510

人生的第二陷阱——色——淫乱是最大的罪恶511

人生的第二陷阱——色——淫乱 堕落的兽性514

人生的第三陷阱——财——亲手埋葬自己的是贪婪517

人生的第三陷阱——财——钱可以使人迷失本性520

人生的第三陷阱——财——金钱为你打造一所地狱523

人生的第三陷阱——财——伪善是蜜制骗人的砒霜525

人生的第三陷阱——财——“前腐后继”的人永远不会吸取教训529

人生第三陷阱——财——欲闸是绝对不能开的531

人生的第四陷阱——气——一时冲动往往毁灭自己534

人生的第四陷阱——气——忍应当是做人的基本功537

人生的第五陷阱——赌——牢记“嗜赌者不归路”的教训539

人生的第五陷阱——赌——“久赌无胜家”的辩证法543

人生的第五陷阱——赌——戒赌难并不等于不可能546

人生的第六陷阱——毒——无论什么十吸食毒品＝彻底毁灭549

人生的第六陷阱——毒——以身试毒的悲剧552

人生的第六陷阱——毒——把痛不欲生的教训刻在心坎上555